Lunes 10am - 1pm 3pm - 7pm Martes 10am - 1pm 3pm - 7pm Miércoles 10am - 1pm 3pm - 7pm Jueves 10am - 1pm 3pm - 7pm Viernes 10am - 1pm 3pm - 7pm Sábado 8am - 3pm

Dra. Adriana Ochoa Bariatria Clínica Control de peso

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Dra. Adriana Ochoa Bariatria Clínica Control de peso

Dra. Adriana Ochoa especialista en bariatría clínica y nutrición. (656) 638 34 90 Salud/belleza
Control de peso
Bariatría Clínica
Nutrición
Guía alimenticia

30/10/2025

🍽️✨ Cocinar es mucho más que preparar comida… es elegir cómo quieres sentirte. 💛

¿Has notado cómo cambia tu energía cuando comes algo hecho por ti? 🌿
Tu cocina puede ser el primer paso hacia una vida más sana, plena y consciente.

Cocinar en casa no solo mejora tu nutrición, también te conecta con tu cuerpo y tus emociones.
Cada ingrediente que eliges puede convertirse en una decisión de bienestar. 🥗💚

Menos ultraprocesados, más vida real.
Menos ansiedad, más equilibrio.
Comer bien no es una dieta… es una forma de cuidarte cada día. 🌸

Empieza hoy a cocinar con propósito.

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

28/10/2025

🥗✨ Cocinar en casa es más poderoso de lo que crees.

En un mundo lleno de comida rápida y rutinas aceleradas, volver a la cocina es un acto de amor propio. ❤️‍🔥

Cocinar en casa puede cambiar tu salud.
Cuando eliges tus ingredientes, eliges tu bienestar:
✅ Más nutrientes
✅ Menos ansiedad
✅ Mayor conexión con tu cuerpo y tus emociones 🌿

Cada plato casero es una oportunidad para cuidar de ti, de tu energía y de los que amas.
Comer casero no es solo comer mejor, es vivir más consciente. 🌸

Empieza hoy: prepara tu comida, disfruta el proceso y siente la diferencia.
Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. 💚

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

23/10/2025

⏱️ ¿Terminas tu plato en menos de 10 minutos?
Entonces este mensaje es para ti 👀

💡 Comer rápido no solo afecta tu digestión, también eleva el cortisol, altera tus señales de saciedad y puede generar más ansiedad e inflamación.

✨ Tu cuerpo necesita tiempo para procesar, disfrutar y nutrirse.
Haz una pausa, respira, mastica con calma… 🍃
Comer despacio también es una forma de cuidar tu bienestar físico y mental.

💚 Empieza hoy mismo: disfruta cada bocado y escucha a tu cuerpo.

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

21/10/2025

🌿¿Sabías que comer distraído puede alterar tus señales de saciedad y digestión? 🍽️

💡Tu cuerpo no necesita que comas perfecto, necesita que comas presente. Cada bocado consciente mejora tu digestión, regula tu apetito y fortalece tu relación con la comida. 💚

✨ Respira, mastica y disfruta… tu bienestar comienza en el momento en que decides escucharte. 🌱

📞 Agenda tu cita

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

20/10/2025

Ganadores les mandamos mensaje en un momento!!

16/10/2025

😴✨ Dormir bien también adelgaza

🌙 ¿Sabías que tu descanso puede ser la pieza que falta para bajar de peso?
Cuando duermes poco, tu cuerpo produce más cortisol, una hormona que aumenta el apetito y retiene grasa. Dormir bien regula tus hormonas, mejora el metabolismo y te ayuda a mantener hábitos saludables 🧠💪

🔥 No se trata solo de comer bien o entrenar más… se trata de descansar mejor.
Tu cuerpo también quema grasa mientras duerme. Dale el sueño que necesita para transformarse.

👉 Cuida tu descanso y verás resultados reales.

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

14/10/2025

😴⚠️ ¡Dormir poco te está frenando a bajar de peso!

No solo la alimentación y el ejercicio importan: la falta de sueño altera tu metabolismo, aumenta el hambre y dificulta la quema de grasa. 🥗💪

🌟 Con hábitos de sueño adecuados y asesoría profesional en nutrición, podrás optimizar tus resultados y alcanzar tus metas de manera más efectiva. ✨💡

🔥 No subestimes el poder del descanso! Prioriza tu sueño y transforma tu cuerpo. 📲💤

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

13/10/2025

Jaja algunas veces y si acepto ;)

08/10/2025

💪✨ Más que un cambio físico, es un cambio de hábitos y bienestar

Cada transformación no solo refleja un cambio físico, sino también hábitos saludables, disciplina y bienestar integral. La salud se construye paso a paso, y cada pequeño esfuerzo cuenta. 🌿💖

🌟 Inspírate en nuestros pacientes que, con constancia y guía profesional, lograron mejorar su cuerpo, mente y estilo de vida, alcanzando resultados duraderos y sostenibles. ⚡💡

🔥 Toma el primer paso hoy! Comienza tu camino hacia un bienestar real y transformador. 📲💥

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

05/10/2025

RECETA FÁCIL Y RIQUÍSIMA
3 huevos

1/2 taza harina de almendras

Esencia de vainilla, 1 pizca de sal, miel

Una pizca de esta mezca otoñal que me encanta, pero puede ser solo canela.

Estevia líquida a gusto

1/2 cucharadita Polvo para hornear

Spray vegetal

Arándanos

03/10/2025

🥗⚡ ¿Cuántas dietas has probado sin ver resultados?

No es tu culpa: muchas veces no se trata de comer menos, sino de aprender a comer correctamente. 😣💡 Cada cuerpo es único y necesita un plan personalizado para lograr cambios sostenibles.

🌟 Con asesoría profesional en nutrición, descubrirás cómo adaptar tu alimentación a tu estilo de vida, mejorar tu metabolismo y alcanzar tus objetivos de forma real y saludable. 💖✨

🔥 No sigas sufriendo con dietas que no funcionan. Agenda tu consulta y transforma tu manera de alimentarte. 📲💼

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

30/09/2025

✨ ¿Sigues creyendo que saltarte comidas te ayuda a adelgazar?
🚫 ¡Cuidado! Estos mitos están frenando tu progreso más de lo que imaginas.

✅ La realidad: no existen atajos mágicos. Lo que necesitas es un plan nutricional personalizado y supervisado que se adapte a tu cuerpo y estilo de vida.

💡 Es momento de dejar atrás creencias que no funcionan y empezar a trabajar en lo que sí dará resultados duraderos.

👉 Agenda tu valoración y construyamos juntos el camino hacia tu meta.
🍏 Tu salud es primero, tu cambio es posible.

👩⚕ Dra. Adriana Ochoa V.
Especialista en Bariatría Clínica y Nutrición
Cédula profesional: 5798190
📍 Nos ubicamos en:
Francisco Villareal Torres 2050-A, C. Valle del Sol, 32422 Cd Juárez, Chih local 13 B (Dentro de Plaza Sedero).
Citas al:
➡ Tel y Whats (656) 638 34 90
Síguenos en:
🔸 Insta: dra_adriana_ochoa_v
🔻 YT: Dra. Adriana Ochoa
🔹 TikTok: dra.adrianaochoa

Dirección

Francisco Villareal Torres 2050-A, Calle Valle Del Sol, Juárez
Ciudad Juárez
32422

Horario de Apertura

Lunes	10am - 1pm
	3pm - 7pm
Martes	10am - 1pm
	3pm - 7pm
Miércoles	10am - 1pm
	3pm - 7pm
Jueves	10am - 1pm
	3pm - 7pm
Viernes	10am - 1pm
	3pm - 7pm
Sábado	8am - 3pm

Teléfono

+526566383490

Página web

http://tinyurl.com/ynzuu4bt

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Adriana Ochoa Bariatria Clínica Control de peso publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dra. Adriana Ochoa Bariatria Clínica Control de peso:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Ciudad Juárez?