Centro Sana

Centro Sana Centro Sana, somos un grupo de psicólogos y psicoterapeutas expertos enfocados en ayudarte con tu salud mental.
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Si Buscas un Psicólogo, un centro de atención confiable y cómodo, estás en el lugar adecuado. Centro Sana es el lugar donde tu bienestar comienza.

Responsabilidad emocional 🧠Con nuestra psicoterapeuta Mariel Márquez en el panel de PIXAN ISTOK ✨
17/12/2025

Responsabilidad emocional 🧠
Con nuestra psicoterapeuta Mariel Márquez en el panel de PIXAN ISTOK ✨

La ansiedad en niños y adolescentes puede disfrazarse de enojo, miedo, dolores físicos o cambios en su comportamiento. 😓...
08/12/2025

La ansiedad en niños y adolescentes puede disfrazarse de enojo, miedo, dolores físicos o cambios en su comportamiento. 😓 Detectarla a tiempo permite evitar que crezca y afecte su bienestar emocional, su rendimiento escolar y sus relaciones.

En Centro Sana contamos con psicoterapeutas especializados en infancia y adolescencia que ayudan a los más jóvenes a identificar sus emociones, expresar lo que sienten y desarrollar herramientas para sentirse seguros y tranquilos.🧠

✨ Acompañar su salud mental hoy es proteger su futuro.
📞 Agenda una consulta en Centro Sana.

Participación de nuestros expertos en PIXAN ISTOK hablando sobre la violencia psicológica 🚨 Síguenos en centro sana y pi...
06/12/2025

Participación de nuestros expertos en PIXAN ISTOK hablando sobre la violencia psicológica 🚨

Síguenos en centro sana y pixan istok para próximas pláticas psicoeducativas✨🧠

Alerta roja 🚨
05/12/2025

Alerta roja 🚨

🚨 ¡ALERTA ROJA! VIOLENCIA INVISIBLE 🚨¿Sientes que algo “no está bien” en una relación pero no sabes cómo identificarlo?¿...
27/11/2025

🚨 ¡ALERTA ROJA! VIOLENCIA INVISIBLE 🚨

¿Sientes que algo “no está bien” en una relación pero no sabes cómo identificarlo?
¿Quieres aprender a detectar señales de violencia psicológica antes de que sea demasiado tarde? ❤️‍🩹

🛑 Panel online GRATUITO – Despierta Hoy: ALERTA ROJA
Organizado por PIXAN ISTOK

📌 Un espacio seguro donde expertos en salud mental te enseñarán a identificar, prevenir y actuar ante la violencia psicológica.

🧠 Nuestros psicólogos invitados cuentan con diferentes especialidades, experiencia y áreas de expertis, lo que enriquece la perspectiva del panel y garantiza información profesional y confiable:

• 👩‍⚕️ Psic. Mariel Márquez
• 👩‍⚕️ Psic. Karen Santos
• 👨‍⚕️ Psic. Johan Galarza
• 👨‍⚕️ Psic. Roberto Arreola

📅 Hoy, jueves 27 de noviembre
⏰ 7:00 pm (hora centro de México)
💻 Modalidad: En línea
🔗 Acceso al panel: https://forms.gle/xFyVfRv4rFVMMT9p6

💬 Evento gratuito y abierto a todo público. Entra al enlace y acompáñanos hoy.
Tu bienestar emocional es primero. ❤️

¿Buscas un espacio donde realmente te escuchen, te entiendan y te acompañen?En Centro Sana tenemos el servicio ideal par...
25/11/2025

¿Buscas un espacio donde realmente te escuchen, te entiendan y te acompañen?
En Centro Sana tenemos el servicio ideal para ti y tu familia.
Nuestro equipo está preparado para ayudarte a construir bienestar desde cualquier etapa o situación que estés viviendo.

🔍 Servicios:
✨ Terapia individual — para trabajar en ti, tus emociones y tu crecimiento.
✨ Terapia infantil — acompañamos a tus pequeños con calidez y herramientas adecuadas para su edad.
✨ Terapia familiar — para mejorar la comunicación y fortalecer el hogar.
✨ Terapia de pareja — recuperen el vínculo, la conexión y la comprensión mutua.
✨ Reforzamiento escolar — impulsamos el aprendizaje, hábitos y desarrollo emocional.

Aquí no solo encuentras terapia…
encuentras un espacio seguro para empezar a sentirte mejor.

👉 Escríbenos y te ayudamos a elegir el servicio que necesitas.

Crecer también significa aprender a escucharte, sostenerte y calmarte cuando la vida se vuelve pesada.No siempre habrá a...
23/11/2025

Crecer también significa aprender a escucharte, sostenerte y calmarte cuando la vida se vuelve pesada.
No siempre habrá alguien que te diga qué hacer o cómo sentirte… y ahí es cuando descubrir tu propia manera de darte alivio se vuelve esencial.

En terapia aprendes a construir ese refugio interno:
😊 Reconocer tus emociones,
💭 cuidar tu diálogo interno,
🙏 y darte contención desde la paciencia y la comprensión.

Cuando sabes acompañarte a ti mismo, nada se siente imposible.💪✨

Si quieres aprender a hacerlo, estamos aquí para guiarte.📲✔

Hay emociones que se aprietan, pensamientos que se enredan y situaciones que pesan más de lo que mostramos.A veces, lo ú...
21/11/2025

Hay emociones que se aprietan, pensamientos que se enredan y situaciones que pesan más de lo que mostramos.
A veces, lo único que necesitamos es un espacio seguro para hablar, liberar lo que duele y encontrar claridad.

En terapia, esos nudos comienzan a aflojarse:
🌿 nombrando lo que sentimos,
🌿 entendiendo lo que nos pasa,
🌿 y aprendiendo a mirarnos con más compasión.

Si sientes que algo dentro de ti necesita soltarse, podemos ayudarte a empezar.

Mándanos mensaje y con gusto te orientamos.✨📱

La ansiedad en niños y adolescentes puede verse diferente a la de los adultos:llanto frecuente, cambios de conducta, dol...
21/11/2025

La ansiedad en niños y adolescentes puede verse diferente a la de los adultos:
llanto frecuente, cambios de conducta, dolores de cabeza o estómago, miedo a separarse, preocupación excesiva, irritabilidad o dificultad para concentrarse.😥

Cuando estas señales aparecen, atenderlas a tiempo es fundamental.⏳
La intervención temprana ayuda a que el niño entienda lo que siente, recupere seguridad interna y aprenda herramientas para manejar sus emociones.👌

En Centro Sana contamos con psicólogas infantiles para trabajar con niños y adolescentes, desde un espacio cálido, seguro y adaptado a su edad.

Si notas cambios en el comportamiento o emociones de tu hijo, estamos aquí para apoyarlo.
Escríbenos para orientación o para agendar una consulta.📲✨

Hoy te invitamos a regalarte un momento para respirar y estar contigo.Nuestro Té Serenidad Mental está hecho de pequeños...
19/11/2025

Hoy te invitamos a regalarte un momento para respirar y estar contigo.
Nuestro Té Serenidad Mental está hecho de pequeños recordatorios que también puedes practicar en tu día a día:
🌿 hacer una pausa,
🌷 escucharte,
💫 darte paciencia,
🌞 y elegir pensamientos que traigan calma.

Porque tu bienestar emocional también se construye con gestos simples, constantes y llenos de intención.

En Centro Sana, te acompañamos a encontrar esa serenidad desde un espacio profesional, humano y seguro.

👉 ¿List@ para empezar a cuidarte?
Envíanos mensaje y agenda tu sesión.

La ansiedad suele iniciar con señales pequeñas:dificultad para relajarte, pensamientos que no se detienen, insomnio, ten...
19/11/2025

La ansiedad suele iniciar con señales pequeñas:
dificultad para relajarte, pensamientos que no se detienen, insomnio, tensión en el cuerpo, preocupación constante o sensación de estar “a punto de explotar”.💣

👂 Escuchar esas señales a tiempo puede marcar la diferencia.
Atender la ansiedad en sus primeras etapas permite evitar que avance, mejorar tu calidad de vida y recuperar tu estabilidad emocional.

En Centro Sana contamos con psicoterapeutas capacitados en ansiedad en adultos, ofreciendo un acompañamiento profesional, humano y confidencial. ✨

Si estás comenzando a sentirte sobrepasado o la ansiedad ya te está afectando, no tienes que enfrentarlo solo.
👉 Envíanos mensaje y te ayudamos a iniciar tu proceso.📲

A veces el cambio no se nota de un día para otro…pero cada paso, por pequeño que sea, te está llevando más lejos de dond...
18/11/2025

A veces el cambio no se nota de un día para otro…
pero cada paso, por pequeño que sea, te está llevando más lejos de donde empezaste. 🌱

En terapia aprendes a mirar tus avances con compasión, reconocer tu esfuerzo y construir una versión más tranquila y consciente de ti.

✨ En Centro Sana te acompañamos a tu ritmo, con empatía y profesionalismo.
📅 Da el siguiente paso hacia tu bienestar emocional.

👉 Agenda tu sesión hoy o envíanos mensaje para más información.

Dirección

Chiricahua 510
Ciudad Juárez

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 9am - 7pm
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