Nutrióloga Yesenia Alvarez

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Nutrióloga Yesenia Alvarez

Consulta nutricional
Entrenamiento funcional
Rehabilitación Deportiva

24/03/2026

🎁 Les tengo un regalo 🎁

Hice un pequeño recetario de snacks fáciles y saludables, ideales para media mañana, tarde o para cuando queremos algo rico sin salirnos de nuestro plan. 🥣🍎

Para enviártelo:
✨ Cuéntame en los comentarios qué snack te gusta o sueles comer
✨ Si puedes, comparte la publicación

Y con gusto te mando el recetario por mensaje. 💚

Me gusta poder darles ideas que sí puedan aplicar en su vida diaria.

24/03/2026

Pudin de moras con proteina vital, avena, chia y leche deslactosada.
Ideal para postwork, snack matutino o vespertino.

🎁 Les tengo un regalo 🎁

Hice un pequeño recetario de snacks fáciles y saludables, ideales para media mañana, tarde o para cuando queremos algo rico sin salirnos de nuestro plan. 🥣🍎

Para enviártelo:
✨ Cuéntame en los comentarios qué snack te gusta o sueles comer
✨ Si puedes comparte la publicación.

Y con gusto te mando el recetario por mensaje. 💚

Me gusta poder darles ideas que sí puedan aplicar en su vida diaria.

24/03/2026

Bonita tarde 😊

Les platico que en el espacio donde se encuentra mi consultorio de nutrición, también contamos con servicios faciales y tratamientos de cuidado de la piel. ✨ Nerys Skincare & Beauty

Si les interesa información, pueden enviarme mensaje y con gusto les paso los servicios disponibles.

También contamos con otros servicios de cuidado de la piel, faciales, y para tu salud, te ire platicando de cada uno de ellos. Todos enfocados en salud, bienestar y cuidado personal. ✨

Nuestros servicios:
🧴 Limpiezas faciales
💆‍♀️ Hidratación facial
✨ Tratamientos para acné
🌿 Faciales relajantes
🪄 Aparatología estética
💪 Terapia Fisica
👩🏻‍🦼Rehabilitación

Trabajamos de manera integral, porque creemos que sentirse bien también es parte de la salud.

📍 Nueva Zelanda, Oasis de Oriente a 3 min del nuevo Sams de Blvd. Zaragoza y Panamericana.

13/03/2026

Los costos pueden variar según el tipo de consulta, ya que se ofrecen servicios de consulta inicial (valoración completa) y consultas de seguimiento mensual.

Cada una tiene un enfoque y tiempo de atención diferente, por lo que el costo se informa al momento de agendar.

Gracias por su comprensión. 💚

20/02/2026

Snack rápido y deli para movie time 🍌🎬✨

Hoy armamos algo fácil para mi peque: galleta rice de Costco + crema de almendras + plátano 🤍
Una opción práctica, rica y perfecta para esos momentos tranquilos en casa.

A veces no se trata de hacerlo perfecto, sino de encontrar ideas simples que a nuestros peques sí les gusten 😌✨

Dejen también sus dudas próximamente tendremos a una invitada especial 🥰

¿Les gustaría ver más ideas de snacks fáciles para niños? 👇🏻💛

18/02/2026

Unboxing time ☕✨
Les enseño esta tetera digital de Costco que encontré y tenía que probar 👀🔥
Tiene control de temperatura, diseño súper práctico y se ve ideal para quienes amamos el café, té o simplemente hacer más fácil la rutina en casa.
Les dejo mi primera impresión mientras la abrimos y vemos qué tal está 🤍
¿Ustedes son más de café o de té? 👇🏻✨

13/02/2026

💗 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐈𝐃𝐄𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐌𝐏𝐄𝐙𝐀𝐑 𝐓𝐔 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐎

𝘕𝘰 𝘴𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘥𝘦 𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘴𝘰… 𝑆𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑡𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛, 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑦 𝑒𝑛 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑖𝑜.
Es por eso que traemos para ti opciones pensadas para que logres cambios reales y sostenibles:

👯‍♀️💑 𝑴𝒆 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒈𝒐 – $1,000
Ideal para amigas, mamá–hija, hermanas o pareja.
✔ Valoración para ambos
✔ Planes personalizados
✔ Seguimiento
✔ Ideas de comidas en pareja (si vienes con tu novia/o)

💚 𝑨𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑴𝒆𝒏𝒔𝒖𝒂𝒍 – $1,500
Ideal si buscas acompañamiento cercano y resultados sostenibles.
✔ Consulta inicial de valoración nutricional y emocional
✔ 2 consultas de seguimiento
✔ Plan personalizado con ajustes
✔ Check-in semanal por WhatsApp

🌸 𝑨𝒎𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓𝒐 – $600
Un espacio para reconectar contigo, tus metas y tu bienestar.
✔ Valoración profesional
✔ Plan personalizado
✔ Sesión breve de metas

📲 Agenda tu cita por mensaje directo o WhatsApp
👉 (656) 590 2354
𝘾𝙪𝙥𝙤𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨.

20/01/2026

Así es como trabajo tu proceso de nutrición 🥗📲
En consulta realizamos una valoración completa, medimos grasa y músculo, registramos tus datos y todo se integra en la app NutriMin, donde puedes ver tu progreso, gráficas y tu menú desde el celular.
No se trata solo del peso, se trata de entender tu cuerpo y ver cambios reales con acompañamiento.
📍 Consulta presencial
📲 Seguimiento por app
✨ Nutrición clara y práctica
¿Te gustaría vivir tu proceso así? 💚
Agenda tu cita.

10/01/2026

No comíamos mal.
Comíamos con información incompleta y no actualizada

Hoy se logra un gran cambio 💚

Me alegra ver cómo la nutrición evoluciona.
Lo que hoy se confirma, en consulta ya lo aplicábamos:
priorizar proteína, comida real y decisiones conscientes.

La actualización también es parte del cuidado 💚

22/12/2025

¡Ya tenemos ganadoras del reto! 🏆✨
Gracias a todas por su esfuerzo y constancia 💚

25/11/2025

Hoy les comparto uno de mis smarts favoritos para encontrar productos orgánicos, saludables y prácticos para su día a día 🥑✨
Si buscas opciones limpias, snacks reales y todo lo que te ayuda a seguir tu plan… este lugar es tu mejor aliado 🙌
Vean el reel y guárdenlo para su próxima ida al súper 🤍

🇲🇽♥️

24/11/2025

✨ ¡Y arrancamoooos el Reto Sin Excusas! ✨
Las recetas ya huelen rico, la aplicación está lista, las mediciones hechas y el chisme nutricional apenas comienza 😂💚

Serán 4 semanas de:
🥗 Comidas deliciosas
📱 App súper práctica
💪 Hábitos reales
🔥 Mucha motivación

Si te quedaste fuera…
no te preocupes aun puedes asistir a tu consulta individual, estere para ayudarte y apoyarte.

Dirección

Calle Nueva Zelanda, Granjero
Ciudad Juárez

Teléfono

+526561206096

Página web

https://www.instagram.com/yesenia_alvarez_nutriologa/

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