Nutri-Med Oasis

09/02/2017

Un poco de entrenamiento pesado!
Bonito Jueves!
Recuerden comer saludable, y si no saben como, pues pregunten! :P

10/11/2016

Escondan las lonjas!

04/11/2016

¿No sabes que suplemento tomar?
Es importante que sepas que cada uno tiene sus beneficios y no es una decisión de que debas tomar a la ligera si quieres Buenos resultados.

27/10/2016

A quien le gusta el aguacate?
:p

27/10/2016

No todo son ensaladas y pechuga
Unas buenas quesadillas de tortilla de maíz o trigo con jamón de pavo y una rebanadas de queso panela hacen una sabrosa cena para quien entreno a la tarde y no tiene ganas de lo verde.

27/10/2016

Una buena cena para después de entrenar o un desayuno saludable puede ser tan sencillo como esto!
Fajitas de pechuga a la plancha y ensalada de vegetales!

24/10/2016

A darle al survivor race de Juàrez!!
Quien se anima? 💪

24/10/2016

Desayuno pre-entrenamiento
Digamos que los panes tostados no cuentan jaja
Las papas son cocidas y condimentadas al gusto.
1 huevo entero y 2 claras con verduras a al gusto
1cc de aceite de canola

A darle!

24/10/2016

Tomas Suplementos de Proteínas y no sientes el efecto que deseas?
Quizás no es la bebida correcta o algo no estas haciendo bien.

24/10/2016

Buenas recomendaciones para mantener un excelente entrenamiento!

http://www.thriveforward.com Learn the basics of clean sport nutrition. Help us caption & translate this video! http://amara.org/v/CCKj/

21/10/2016

Sabrosa comida de medio día!
Un plato balanceado con una buena cantidad de proteína muy bajo en grasa y carbohidratos para reponer nuestras energías para el siguiente entrenamiento.

1 pieza de pechuga de pollo sin piel a la plancha
1/2 papá en rodajas horneadas
1 taza de ensalada al gusto

Puedes agregar limón y sal a tu gusto

Buenas tardes! Y a darle 😀

20/10/2016

¿Quien no es amante del Aguacate?

Sabroso, puede ser un snack saludable! Siempre que sea incluido de forma correcta en su plan de alimentación.