Brenda Acosta

08/01/2026

Las meditaciones son mucho mas sencillas de lo que crees, al igual que vivir una vida en consciencia plena y en calma.
Te invito a tomar mi taller el próximo 17 de enero, donde aprenderás como estar en el presente te impulsa para lograr tus metas, propósitos y cambios de vida desde la paciencia, el amor y sobre todo con resultados sostenibles a largo plazo.

Mándame DM para darte mas información 🫶

06/01/2026

¿Estas harta de sentirte estancada?

A veces, el ruido del día a día nos impide escucharnos. Te invito a un espacio diseñado para pausar, respirar y reconectar con lo que realmente importa: tú.

En este taller de Mindfulness y Bienestar, caminaremos juntos desde el autoconocimiento hasta la gratitud, brindándote herramientas prácticas para gestionar el estrés, sanar miedos y cultivar una vida con propósito.

🌿 Aprenderás a fijar metas realistas y llevarlas acabo desde la paciencia, el amor y la presencia. Dejando de lado la exigencia, frustración y el sabotaje.

📍 taller en linea
🗓️ 17 de enero de 11am a 2pm
🎟️ Cupos limitados para mantener la calidez del grupo.

¡Regálate este momento de paz! Escríbeme al DM para enviarte toda la info. 📩

03/01/2026

Libros 2025

Para mi es un compromiso seguir creciendo y aprendiendo, por mi, por mis relaciones y por mis pacientes 🫶✨️ el 2025 me dio el tiempo y la oportunidad de consumir mas libros.
¿cuales me recomiendas para el 2026?

25/12/2025

Se que no todos la pasamos bien en estas fechas, por eso te traigo algunos recordatorios 🎄✨️

Que tengan excelentes fiestas ❤️

16/12/2025

Gracias mil veces 🫶✨️

15/12/2025

✨ Taller: Metas con Compasión: El Arte de Lograr sin Castigarte ✨

¡Deja el látigo y toma el camino de la paz! ¿Estás lista para un 2026 sin la culpa y la autoexigencia de siempre? Te invito a este espacio diseñado para mujeres como tú que buscan objetivos sostenibles y un bienestar profundo.

En este taller práctico de 6 horas aprenderás:
🧘‍♀️ Principios básicos de Mindfulness y Consciencia Plena
💖 Cómo activar la Compasión y la Empatía para aplicarla a tus metas.
🛠️ Técnicas de meditación guiada que realmente funcionan.
🎁 Estrategias de Autocuidado para crear una base de apoyo inquebrantable.

Fechas y Horario:
Sesión 1: 17 de enero, 11:00 am - 2:00 pm
Sesión 2: 24 de enero, 11:00 am - 2:00 pm
*¡Logra tus sueños desde el amor!*

11/12/2025

Si eres del 33% que no cumplió sus propósitos este taller es para ti ✨️
*también si quieres seguir cumpliendo tus objetivos de forma sencilla y sostenible 💪

Taller 100% en línea
*incluye material para tus practicas diarias*

Espera mas información y contactarme si te interesa 💖

09/12/2025

Cada año empiezas con toda la energía, pero a las pocas semanas, la presión y el castigo interno te queman. 😔 ¿Te suena familiar? El problema no es tu fuerza de voluntad, es la forma en que te exiges. Deja de forzar y aprende a lograr desde la amabilidad. Pronto te compartiré la herramienta que lo cambia todo.

03/12/2025

Bájate en la primera parada ✨️❤️

01/12/2025

Amemos a las personas por lo que son 🫶✨️ #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

01/12/2025

Aprendamos a ser mas responsables de nosotros con nosotros ✨️🫶

27/11/2025