
03/01/2025
Las cápsulas de ácido hialurónico son un suplemento que se toma para mejorar la hidratación de la piel, reducir las arrugas y favorecer la salud de las articulaciones.
El ácido hialurónico es un polisacárido que se encuentra de forma natural en la piel, las articulaciones y los cartílagos. Con el envejecimiento, la producción natural de ácido hialurónico disminuye, lo que puede causar pérdida de hidratación, elasticidad y firmeza.
Los beneficios del ácido hialurónico en cápsulas son: Aumentar la producción de colágeno, Mejorar la firmeza de la piel, Retrasar los signos del envejecimiento, Lubricar las articulaciones.
No existe un nivel de ingesta recomendado para el ácido hialurónico, pero estudios clínicos han demostrado que la ingesta de 120 a 240 mg al día durante varios meses aumenta la hidratación de la piel.
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