Centro de Atención y Asesoría para la Familia, A.C.

Centro de Atención y Asesoría para la Familia, A.C. Profesionales de la Salud Mental al Servicio de la Comunidad.

Mariana García te invita a participar en la charla “Que revela tu respiración sobre tu mente”, este miércoles 13 de mayo...
12/05/2026

Mariana García te invita a participar en la charla “Que revela tu respiración sobre tu mente”, este miércoles 13 de mayo a las 4 pm.

Red Mundial de Salud Mental y Suicidio
Capítulo México

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Te has preguntado cómo se siente tu mamá… Aunque no lo creas tu mamá es la que carga más cosas en sus hombros que nadie ...
11/05/2026

Te has preguntado cómo se siente tu mamá…

Aunque no lo creas tu mamá es la que carga más cosas en sus hombros que nadie en la casa, y aún así tiene que seguir adelante cada día.

Si tu madre te dice que ya no puede no la juzgues ni pienses que quiere quejarse, tiene un dolor en su corazón que no puede sacar porque ella tiene que lidiar con los problemas de otros y solucionarlos y todos se olvidan de ella.

Mamá también se cansa...
también llora...
también se siente mal...y nadie le pregunta, Cómo estas hoy?
Ella es madre, psicóloga, doctora, cocinera, ama de casa, niñera y mil cosas más...

Pero lo más importante: es y será tu apoyo, siempre!

Si tienes problemas te apoyará y te dirá que todo está bien, si no hay dinero se las ingeniará para cumplir con los gastos, pero nunca te dejará.

Y aunque la veas distraída, distante, pensativa siempre dirá que no tiene nada aunque por dentro, tiene todo!

(Créditos al autor)

Feliz Día para nuestras Mamacitas!Rocio Cecilia Carbajal Ruiz Raquel Juárez  Isaac  Soltero  Bejarano  Armenta Morales  ...
11/05/2026

Feliz Día para nuestras Mamacitas!
Rocio Cecilia Carbajal Ruiz Raquel Juárez Isaac Soltero Bejarano Armenta
Morales

Cada 10 de mayo se celebra en México el Día de las Madres, para honrar y reconocer el papel fundamental de las madres en...
11/05/2026

Cada 10 de mayo se celebra en México el Día de las Madres, para honrar y reconocer el papel fundamental de las madres en la sociedad.

Así que a todas las mamás de nuestra familia y a cada una de nuestras mamis seguidoras, les deseamos un día lleno de amor, alegría y momentos inolvidables. 🌷

Que su vida esté bendecida, las llene de salud, felicidad y las rodee del cariño de las personas que más aman.

Feliz Día a todas las Mamás!🌷

Querida Esther Avila queremos expresarte nuestro más profundo apoyo y solidaridad en este momento sensible.Te acompañamo...
09/05/2026

Querida Esther Avila queremos expresarte nuestro más profundo apoyo y solidaridad en este momento sensible.

Te acompañamos de corazón a corazón...

Un abrazo muy fuerte..

Con afecto.

La adolescencia revela lo que realmente hay en la relación con los hijos.Es una etapa clave en la construcción del víncu...
07/05/2026

La adolescencia revela lo que realmente hay en la relación con los hijos.

Es una etapa clave en la construcción del vínculo emocional.

John Bowlby, lo explicó con claridad: “cuando un adolescente no encuentra seguridad emocional…no insiste, no lucha, no explica más. Se cierra. Se desconecta!”

Y Alice Miller, lo lleva más lejos: “las experiencias emocionales no resueltas en la niñez no desaparecen… se repiten!
Se filtran en la adultez en cómo miras, cómo respondes, cómo corriges.”

Por eso muchas madres no entienden por qué sus hijos se alejan…

Porque miran la conducta actual…pero no el patrón emocional que la sostiene.

Sin ver que ese patrón puede venir de su propia historia.

No es solo lo que haces hoy. Es desde dónde lo haces.

REFLEXIÓN
No se trata de culpar a tu madre…
sino de entender cómo esa relación sigue influyendo en ti.

Porque lo que no se revisa… no se corrige, se transmite.

Créditos al autor

Feliz Día del Niñ@! 👦🏻 👧  En especial a nuestros pacientitos 🫶🏼Disfruten la etapa más bonita de la vida, pero que se pas...
01/05/2026

Feliz Día del Niñ@! 👦🏻 👧 En especial a nuestros pacientitos 🫶🏼

Disfruten la etapa más bonita de la vida, pero que se pasa muy rápido! 💖

O enfrentas tus demonios, o ellos criarán a tus hijos! 😈 Hay heridas que no terminan contigo,son raíces ocultas que busc...
23/04/2026

O enfrentas tus demonios, o ellos criarán a tus hijos! 😈

Hay heridas que no terminan contigo,
son raíces ocultas que buscan el trigo.
Si no las miras, si no las sanas, si no las enfrentas, se convierten en herencia.
En un verso invisible que tus hijos recitan sin saber su procedencia.

El miedo que callaste,
la ira que nunca controlaste,
el abandono que jamás superaste,
el dolor que escondiste detrás de una sonrisa o de un carácter duro.
Nada de eso se evapora, nada se vuelve futuro si lo dejas oscuro.

Se filtra en tus palabras que cortan como vidrio molido.
En tus silencios que pesan más que un gemido.
En tu forma de amar con las manos atadas.
En la manera en que corriges, castigas, huyes o lastimas con el alma deshabitada.

Muchos creen que criar a un hijo es solo dar comida, techo y estudios.
Pero también los crías con tus traumas,
con tus vacíos, con tus demonios no resueltos.
Y ellos beben la hiel de un cáliz ajeno,
creyendo que el sabor del veneno es lo bueno.

Y lo más duro de todo… es que ellos pagan por guerras que nunca les pertenecieron.
Ellos cargan la espada de batallas que tú perdiste, y mueren un poco en la trinchera que tú nunca viste.

Un padre herido puede criar hijos temerosos, jaurías de sombras buscando un reposo.
Una madre rota puede sembrar culpas sin querer, flores mustias que nunca aprenderán a florecer.

Un hogar lleno de demonios callados
puede fabricar adultos que sonríen por fuera, pero se desmoronan por dentro como castillos de arena frente a la marea.

Por eso sanar no es un lujo.
No es una moda.
No es debilidad.
Es desenterrar la daga de tu propia tempestad.
Es tu responsabilidad!

Porque si no rompes el ciclo, el ciclo te rompe a ti, y luego pasa a la siguiente generación como una maldición disfrazada de costumbre,
como una canción triste que arrulla su propia lumbre.

Enfrenta tus sombras.
Llora si hace falta, hasta vaciar el pozo negro del ayer.

Busca ayuda si es necesario, para volver a nacer.
Pero no le entregues a tus hijos
los monstruos que te tocaba derrotar a ti.

Que ellos hereden tu luz, no tu guerra.
Que hereden tus alas, no tu encierro bajo tierra.

20/04/2026

Eutanasia…

Hoy despedimos a nuestra querida compañera Susana Pérez, quien por más de 15 años ininterrumpidos colaboro en el CAAF de...
19/04/2026

Hoy despedimos a nuestra querida compañera Susana Pérez, quien por más de 15 años ininterrumpidos colaboro en el CAAF de manera comprometida, responsable y con gran disponibilidad.🩵

GRACIAS, por todos estos años, en los cuales diste lo mejor que hay en ti. Seguros estamos, que lo que hoy decides hacer de manera personal, es lo mejor para ti.

Te vamos a extrañar! 💖

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