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Nutriologa Claudia González

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Mexico
Ciudad Juárez
Nutriologa Claudia González

Nutrición y Auriculoterapia. Planes alimenticios, Diabetes, Colesterol, Trigliceridos, Hipertensión, Nutrición en el embarazo, atención a Niños y adulto .

15/09/2025

😂😂😂😂 ay no, asi ustedes chicas y chicos sorprendan haciendo 2 dietas
Que tengan un excelente Lunes.
Muero de risa con esto 💀💀💀💀

12/09/2025

Colágeno 💙
Mejora tu piel, uñas y cabello 💙
Compra el de tu agrado.
Excelente viernes

12/09/2025

Hola 👋😘
Les dejo el video de la receta del Pozole verde 💚🌿
Compra todos los ingredientes rápido 😱🤣 este fin de semana
Ingredientes y preparación en el vídeo 👇👇👇
Con Cariño su Nutriologa Claudia González

11/09/2025

Listo 👍👌 lo prometido a mi seguidora La receta del pozole verde 💚🌿 quedó super rico, un platillo ideal para tu alimentación.
Más tarde subimos la receta 💚
Recuerda cuidar tus porciones de tostadas .
Excelente Jueves

11/09/2025

Hola 👋😘 INFORMACIÓN 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Hoy Jueves haremos receta de pozole verde 🌿🌿🌿 , esperen el vídeo .
😱También ya estamos afinando los detalles del Reto Navideño -10 kilos 🌲🌲, esperen las bases para la inscripción 😱
🥳Cumpliendo ya 9 años haciendo este programa y cambiando pensamientos,salud, energía, siempre ganando un bienestar.🥳
destacados

10/09/2025

Tortillas 3x 1
🌽 Recomendación Nutricional

Las Tortillas Ligeras Mission son una excelente opción para quienes buscan controlar calorías y carbohidratos sin dejar de disfrutar varias tortillas en la comida.

Equivalencia: 3 tortillas ligeras (≈ 54 kcal) aportan lo mismo que 1 tortilla de maíz normal.😱😱😱😱

Beneficio: Permiten aumentar la cantidad y volumen en el plato, lo cual genera mayor saciedad visual y psicológica, sin exceder calorías.

Útiles en: planes de pérdida de peso, diabetes, resistencia a la insulina o en pacientes que tienden a “pasarse” con la cantidad de tortillas.

Recomendación práctica: se pueden usar para acompañar platillos principales (guisados, carnes magras, ensaladas con proteína) y así mantener control energético.

👉 Importante: aunque son más ligeras, no sustituyen totalmente la tortilla de maíz tradicional en nutrientes. Lo ideal es usarlas de manera estratégica, alternando según objetivos y preferencias.
destacados

09/09/2025

Hoy toca entrenar glúteos
Hay que hacer más fuerte nuestro cuerpo 💪
Come bien, entrena bien, ponle ganas, solo tu eres responsable de cuidar tu cuerpo.
Excelente Martes

04/09/2025

Hola Culiacán 🍏💚💚💚
Último día de mis vacaciones 🧸

02/09/2025

Ya mi última comida en Guadalajara
Lista para irme a Culiacán ❤️
Un cortesito de 🥩 carne sobre una base de puré de papa con cebolla y espárragos.
Regresamos a consulta el Sábado 👍❤️

02/09/2025

Nutriequipo todo bonito y actualizado.
Comprando material didáctico para mejorar la información en las consultas.
Actualizando mi libro de Nutrición en el embarazo ( este año habrá muchos bebés en mi consulta)

01/09/2025

Finalizando Domingo
Terraza ♠️💙

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