Mental Prime

Mental Prime Equipo del Doctor Holguín. (Psiquiatría, psicoterapia, medicina general, y talleres psicoeducativos). Sana con nosotros

🧠💡 No todo es lo que parece: inteligencia es saber cuándo ganar… y cuándo dejar que el juego continúe.Johnny era un niño...
15/02/2026

🧠💡 No todo es lo que parece: inteligencia es saber cuándo ganar… y cuándo dejar que el juego continúe.

Johnny era un niño que vivía en Australia 🇦🇺👦. Un día, sus amigos le ofrecieron elegir entre una moneda de un dólar 💰 y una de dos 💰. En Australia, la moneda de un dólar es considerablemente más grande que la de dos 📏. Johnny tomó la de un dólar 🤲💰.

Sus amigos se rieron 😂 y dijeron que Johnny era estúpido 🤦‍♂️ porque aún no sabía que la moneda más pequeña valía el doble que la más grande 💡. Siempre que se aburrían 😐, repetían el ejercicio 🔁. Johnny nunca parecía aprender 🤔.

Un día, un transeúnte 🚶‍♂️ sintió lástima por Johnny 😔 y le explicó que la moneda más pequeña valía el doble que la más grande 💡💰. Johnny escuchó cortésmente 🙂. Entonces dijo:

«Sí, lo sé 😉. Pero ¿cuántas veces me habrían ofrecido las monedas si hubiera tomado la de dos dólares la primera vez?» 🧠✨

🎯 Johnny no estaba perdiendo.
Estaba optimizando.

Esto nos enseña algo fundamental en la vida, los negocios y la salud mental:

No todas las decisiones deben maximizar la ganancia inmediata.
Algunas decisiones maximizan la oportunidad.
Otras maximizan la confianza.
Otras maximizan el aprendizaje.
Y otras… maximizan el juego completo.

En Mental Prime, ayudamos a las personas a desarrollar algo más valioso que la inteligencia:

🧠 La estrategia.
🧭 La claridad.
⚖️ La capacidad de decidir en función del largo plazo.

Porque la verdadera fortaleza mental no es ganar una vez.
Es construir una vida donde las oportunidades sigan apareciendo.

Mental Prime
Salud Mental, Bienestar y Decisiones.

🧠✨

🎉🧠 ¡Seguimos creciendo para servir mejor! 💚✨En Mental Prime celebramos con orgullo que la Dra. Liliana Martínez ha obten...
14/02/2026

🎉🧠 ¡Seguimos creciendo para servir mejor! 💚✨

En Mental Prime celebramos con orgullo que la Dra. Liliana Martínez ha obtenido la certificación en Adult Mental Health First Aid USA 🇺🇸📜, otorgada por el National Council for Mental Wellbeing.

Esta certificación avala su formación para:
✅ Identificar señales tempranas de problemas de salud mental
✅ Brindar apoyo inicial ante crisis emocionales o uso de sustancias
✅ Actuar con protocolos basados en evidencia
✅ Orientar a las personas hacia la atención profesional adecuada

La salud mental no comienza en la consulta… comienza en la capacidad de detectar, acompañar y actuar a tiempo. 🚑🧩

En Mental Prime trabajamos bajo estándares internacionales y modelos estructurados para llevar Atención Primaria en Salud Mental a nuestra comunidad de Ciudad Juárez y El Paso 🌎🤝

👏 Felicidades, Dra. Martínez, por tu compromiso con la excelencia clínica y el bienestar de nuestros pacientes.

Mental Prime
Salud Mental, Bienestar y Decisiones 💚









13/02/2026
💙🧠 Reconocimiento al Dr. Tomás Holguín 🌟✨En Mental Prime celebramos con orgullo el liderazgo, la visión y el compromiso ...
13/02/2026

💙🧠 Reconocimiento al Dr. Tomás Holguín 🌟✨

En Mental Prime celebramos con orgullo el liderazgo, la visión y el compromiso con la excelencia en salud mental de nuestro fundador y director:

👨‍⚕️ Dr. Tomás Holguín

Quien ha concluido exitosamente el Curso Virtual mhGAP Humanitario, avalado por la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud 📚🏥.

🌱 ¿Qué representa esta formación para Mental Prime y la comunidad?

Gracias a esta certificación, el Dr. Tomás fortalece y consolida nuestro modelo de atención con:

✔️ Atención primaria en salud mental basada en evidencia científica
✔️ Protocolos estandarizados y humanizados
✔️ Detección temprana y manejo oportuno de trastornos mentales
✔️ Formación continua del equipo clínico 💬💛
✔️ Liderazgo enfocado en calidad, ética y accesibilidad

🌍 Nuestro compromiso

Bajo su dirección, Mental Prime avanza firmemente en su misión de llevar salud mental accesible, digna y profesional a Ciudad Juárez y El Paso 🤝🚀.

Porque liderar también es formarse, actualizarse y servir con el ejemplo 💚.

👏 ¡Felicidades, Dr. Tomás, por seguir construyendo un modelo de atención que transforma vidas y fortalece a nuestra comunidad!

🌟

💙🧠 Reconocimiento al Dr. José Nares 🌟✨En Mental Prime reconocemos con orgullo el compromiso, la responsabilidad profesio...
13/02/2026

💙🧠 Reconocimiento al Dr. José Nares 🌟✨

En Mental Prime reconocemos con orgullo el compromiso, la responsabilidad profesional y la vocación de servicio de nuestro colaborador:

👨‍⚕️ Dr. José Nares

Quien ha concluido exitosamente el Curso Virtual mhGAP Humanitario, avalado por la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud 📚🏥.

🌱 ¿Qué aporta esta formación a nuestros pacientes?

Gracias a esta certificación, el Dr. José fortalece su práctica en:

✔️ Atención primaria en salud mental basada en evidencia científica
✔️ Identificación temprana de depresión, ansiedad, insomnio y otros trastornos
✔️ Intervenciones clínicas oportunas y humanizadas
✔️ Acompañamiento cercano y profesional 💬💛
✔️ Canalización especializada cuando es necesario

🌍 Nuestro compromiso

Con profesionales como el Dr. José, seguimos consolidando un modelo de salud mental accesible, ética y de calidad para la comunidad de Ciudad Juárez y El Paso 🤝🚀.

Porque cada consulta representa preparación, empatía y compromiso con el bienestar de las personas 💚.

👏 ¡Felicidades, Dr. José, por seguir creciendo profesionalmente y servir con excelencia a nuestra comunidad!

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💙🧠 Reconocimiento al Dr. Leonardo Hernández 🌟✨En Mental Prime reconocemos con orgullo la disciplina, el profesionalismo ...
13/02/2026

💙🧠 Reconocimiento al Dr. Leonardo Hernández 🌟✨

En Mental Prime reconocemos con orgullo la disciplina, el profesionalismo y el compromiso con la excelencia de nuestro colaborador:

👨‍⚕️ Dr. Leonardo Hernández

Quien ha concluido exitosamente el Curso Virtual mhGAP Humanitario, avalado por la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud 📚🏥.

🌱 ¿Qué impacto tiene esta formación en nuestros pacientes?

Gracias a esta certificación, el Dr. Leonardo fortalece su práctica en:

✔️ Atención primaria en salud mental basada en evidencia
✔️ Detección oportuna de trastornos emocionales y conductuales
✔️ Intervenciones clínicas humanizadas
✔️ Acompañamiento responsable y cercano 💬💛
✔️ Referencia especializada cuando es necesario

🌍 Nuestro compromiso

Con profesionales como el Dr. Leonardo, seguimos consolidando un modelo de salud mental accesible, ética y de calidad para la comunidad de Ciudad Juárez y El Paso 🤝🚀.

Porque cada paciente merece atención preparada, humana y comprometida 💚.

👏 ¡Felicidades, Dr. Leonardo, por seguir creciendo profesionalmente y servir con vocación a nuestra comunidad!

🌟

💙🧠 Reconocimiento a la Dra. Pamela Morales 🌟✨En Mental Prime celebramos con orgullo el compromiso, la vocación y la prep...
13/02/2026

💙🧠 Reconocimiento a la Dra. Pamela Morales 🌟✨

En Mental Prime celebramos con orgullo el compromiso, la vocación y la preparación constante de nuestra querida:

👩‍⚕️ Dra. Pamela Morales

Quien ha concluido exitosamente el Curso Virtual mhGAP Humanitario, avalado por la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud 📚🏥.

🌱 ¿Qué representa esta formación para nuestros pacientes?

Gracias a esta certificación, la Dra. Pamela fortalece su labor en:

✔️ Atención primaria en salud mental basada en evidencia científica
✔️ Identificación oportuna de depresión, ansiedad, insomnio y otros trastornos
✔️ Intervenciones humanizadas y centradas en la persona
✔️ Acompañamiento cercano y empático 💬💛
✔️ Canalización especializada cuando se requiere

🌍 Nuestro compromiso

Con profesionales como la Dra. Pamela, seguimos construyendo un modelo de salud mental accesible, digna y de calidad para la comunidad de Ciudad Juárez y El Paso 🤝🚀.

Porque detrás de cada consulta hay preparación, sensibilidad y pasión por servir 💚.

👏 ¡Felicidades, Dra. Pamela, por seguir creciendo y cuidando el bienestar de nuestra comunidad!

🌟

🧠💙 Atención Primaria en Salud Mental con Mental Prime 🌎✨En Mental Prime, creemos que la salud mental debe ser accesible,...
13/02/2026

🧠💙 Atención Primaria en Salud Mental con Mental Prime 🌎✨

En Mental Prime, creemos que la salud mental debe ser accesible, oportuna y de calidad para todas las personas 🙌.
Por eso, contamos con un equipo profesional de médicos generales capacitados bajo el modelo mhGAP (Mental Health Gap Action Programme), desarrollado por la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud 🏥📚.

🌱 ¿Qué significa esto para nuestra comunidad?

✔️ Detección temprana de depresión, ansiedad, insomnio, TDAH y otros trastornos
✔️ Atención basada en evidencia científica
✔️ Intervenciones oportunas en primer nivel
✔️ Referencias especializadas cuando se requieren
✔️ Acompañamiento humano y cercano 💬💛

🌍 Nuestra misión

Extender los servicios de salud mental a la comunidad de Ciudad Juárez y El Paso, reduciendo brechas, estigmas y barreras de acceso 🚀🤝.

Porque la salud mental no debe ser un privilegio, sino un derecho 💚.

En Mental Prime trabajamos todos los días para que más personas reciban la atención que merecen.

📍 Agenda tu cita
📲 Contáctanos
💬 Estamos para acompañarte

🌟

💜👩‍⚕️✨ Hoy celebramos el Día Internacional de la Mujer Médico ✨👩‍⚕️💜En Mental Prime reconocemos con orgullo el compromis...
11/02/2026

💜👩‍⚕️✨ Hoy celebramos el Día Internacional de la Mujer Médico ✨👩‍⚕️💜

En Mental Prime reconocemos con orgullo el compromiso, la vocación y la excelencia de todas las mujeres que han transformado la medicina a lo largo de la historia y en el presente. 🌍📚💉

Este día se conmemora en honor a las primeras mujeres que abrieron camino en una profesión históricamente dominada por hombres, como la Dra. Elizabeth Blackwell, la primera médica titulada en Estados Unidos en 1849, y muchas otras pioneras que lucharon por el derecho a estudiar, ejercer y liderar en la salud. 💪📖✨

Gracias a ellas, hoy miles de mujeres ejercen la medicina con ciencia, empatía y humanidad. ❤️🧠🩺

En especial, queremos reconocer y agradecer a nuestras extraordinarias colaboradoras:

🌸 Dra. Pamela Morales
🌸 Dra. Liliana Martínez Cardona

Su profesionalismo, sensibilidad clínica y compromiso con cada paciente son parte esencial de lo que somos en Mental Prime. 🙌💚

Gracias por sanar, acompañar y transformar vidas todos los días.
¡Nos sentimos profundamente orgullosos de contar con ustedes en nuestro equipo! 🌟🤍









💚🧠

🖤 “Ahora soy peor…” 🎵(Verso de la canción “Soy Peor” de Bad Bunny, lanzada en 2016) Y a veces sí…te sientes cansado, con...
10/02/2026

🖤 “Ahora soy peor…” 🎵
(Verso de la canción “Soy Peor” de Bad Bunny, lanzada en 2016)

Y a veces sí…
te sientes cansado, confundido o sin motivación 😔💭

Pero eso no define quién eres.
Definir pedir apoyo sí es valentía. 💪🧠✨

En Mental Prime caminamos contigo para que vuelvas a sentirte bien, estable y en control de tu vida 🌱💫

👉 No lo cargues solo/a
👉 Ve al psiquiatra
👉 Ve a Mental Prime

📍 Salud Mental, Bienestar y Decisiones




💚🧠✨

✨ Nuestro equipo sigue creciendo en Mental Prime ✨👨‍⚕️Te presentamos al Dr. José NaresUn profesional comprometido con la...
07/02/2026

✨ Nuestro equipo sigue creciendo en Mental Prime ✨

👨‍⚕️Te presentamos al Dr. José Nares
Un profesional comprometido con la atención integral, humana y basada en evidencia científica 🧠💚

En Mental Prime fortalecemos la Atención Primaria en Salud Mental con médicos altamente capacitados que acompañan a las personas desde la prevención hasta el tratamiento oportuno 🌱

✔️ Médico General por la UACJ
✔️ Certificado en mhGAP por la OPS 🌍
✔️ Psiquiatra en formación por la Universidad de Monterrey

Su preparación y vocación permiten brindar una atención cercana, ética y continua, enfocada en el bienestar mental y la toma de decisiones saludables 🤝

📍 Agenda tu consulta y sana con nosotros.






🧠✨

✨ Conoce a uno de nuestros colaboradores en Mental Prime ✨👨‍⚕️ Dr. Leonardo HernándezComprometido con una atención cerca...
07/02/2026

✨ Conoce a uno de nuestros colaboradores en Mental Prime ✨

👨‍⚕️ Dr. Leonardo Hernández
Comprometido con una atención cercana, ética y basada en evidencia 🧠💚

En Mental Prime contamos con profesionales que combinan formación sólida y vocación de servicio para acompañarte en tu bienestar mental 🌱

✔️ Médico General por la UACJ
✔️ Certificado en mhGAP por la OPS 🌍
✔️ Maestrante en Psicología Clínica y Psicoterapia

Su enfoque integra la Atención Primaria en Salud Mental, ayudando a detectar, orientar y acompañar oportunamente a nuestros pacientes 🤝

📍 Agenda tu consulta y sana con nosotros.






🧠✨

Dirección

Avenida Tecnológico #154
Ciudad Juárez
32320

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm
Sábado 9am - 6pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mental Prime publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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