Mental Prime

Mental Prime Equipo del Doctor Holguín. (Psiquiatría, psicoterapia, medicina general, y talleres psicoeducativos). Sana con nosotros

✨ El problema hecho-valor en salud mental 🧠 (la llamada “falacia naturalista”)En filosofía, este tema parte de una gran ...
30/10/2025

✨ El problema hecho-valor en salud mental 🧠 (la llamada “falacia naturalista”)

En filosofía, este tema parte de una gran pregunta:

> ¿Podemos deducir lo que debe ser simplemente a partir de lo que es? 🤔

Filósofos como David Hume y G.E. Moore advirtieron que no —a eso lo llamaron el problema hecho-valor o falacia naturalista.
Y sí: también ocurre en la salud mental. 💬

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🧩 1. El hecho no implica el valor

En la clínica observamos hechos:

> “El paciente presenta tristeza persistente.”
“Sus niveles de dopamina están alterados.”

Pero cuando decimos:

> “Debe tomar antidepresivos.”
ya introducimos un deber ser, un valor:
“Es bueno reducir el sufrimiento.”

Los hechos describen 🧪, los valores prescriben ⚖️.
Y no podemos pasar del “es” al “debe ser” sin un juicio moral implícito.

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⚖️ 2. Ejemplo clínico

1️⃣ Hecho: el paciente tiene ansiedad.
2️⃣ Hecho: los ansiolíticos reducen la ansiedad.
3️⃣ Conclusión: Debe tomar ansiolíticos.

Esta conclusión solo es válida si añadimos una premisa ética:

> “Es mejor no sentir ansiedad que sentirla.”

Pero ¿y si la ansiedad tiene un sentido adaptativo o existencial? 🌱
La respuesta terapéutica ya no es puramente científica, sino axiológica (basada en valores).

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💡 3. Lo que esto nos enseña

La ciencia describe el cerebro y la conducta,
pero no puede decirnos sola cómo vivir bien.

Cada modelo terapéutico expresa valores distintos:
🌿 Biologicista → normalización neuroquímica.
💫 Humanista → autenticidad y sentido vital.
🤝 Sistémico → armonía relacional.

Reconocer esos valores es fundamental para una práctica ética y consciente.

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🌱 4. En resumen

Tipo ----- Ejemplo ----- Naturaleza

Hecho -- “El cortisol alto se asocia al estrés.” -- Descriptivo
Valor -- “El estrés es malo y debe reducirse.” -- Normativo
Brecha -- No se puede pasar de uno a otro sin juicio moral. -- Ética

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💬 Reflexión final
El problema hecho-valor nos recuerda que toda intervención en salud mental parte de una idea —explícita o no— sobre qué significa vivir bien.
La tarea ética no es disfrazar los valores de hechos, sino hacerlos conscientes y dialogarlos. 🌿💬

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🌀 Mental Prime
Sana con nosotros. 💚

🧠✨ Principios de evaluación en Mental Prime¿Cómo es la evaluación médico-psiquiátrica?En Mental Prime, cada valoración p...
24/10/2025

🧠✨ Principios de evaluación en Mental Prime
¿Cómo es la evaluación médico-psiquiátrica?

En Mental Prime, cada valoración psiquiátrica se realiza con una visión integral, humana y científica 🩺💬.

Nuestro objetivo es comprender la historia completa de la persona, no solo los síntomas.

🔹 Motivo de consulta: escuchamos lo que te preocupa, lo que te trajo hoy.
🔹 Presentación de los síntomas: exploramos cómo inició, evolucionó y cómo impacta en tu vida diaria.
🔹 Antecedentes personales y familiares: entendemos el contexto biológico y emocional.
🔹 Consumo de alcohol y drogas: detectamos factores que puedan influir en tu salud mental.
🔹 Ideas e intentos de suicidio: abordamos siempre con empatía, cuidado y sin juicios ❤️.
🔹 Estresores y apoyo social: analizamos tus redes de apoyo y las presiones que enfrentas.
🔹 Examen físico: valoramos tu salud general para descartar causas médicas.

Cada evaluación es una oportunidad para comprender, acompañar y sanar 🌿

📍 En Mental Prime, la mente importa tanto como el cuerpo.

💙🧩

🌿 Un beneficio, para ser perfecto, debe ser hecho, recibido y devuelto. 🌿Hoy queremos agradecer profundamente todas las ...
23/10/2025

🌿 Un beneficio, para ser perfecto, debe ser hecho, recibido y devuelto. 🌿

Hoy queremos agradecer profundamente todas las felicitaciones, mensajes y muestras de cariño que hemos recibido por el Día del Médico 🩺💙.

Cada palabra, sonrisa y gesto de nuestros pacientes nos recuerda el sentido más humano de la medicina: acompañar, escuchar y sanar desde la empatía.

En Mental Prime creemos que la salud mental también se construye desde el reconocimiento mutuo. Ustedes nos inspiran a seguir aprendiendo, innovando y cuidando con ética, ciencia y corazón. 💫

Gracias por permitirnos ser parte de su bienestar 🙏
Y gracias por devolvernos tanto, con su confianza y su gratitud. 🌱

💚

🧠 Hoy detectamos y manejamos:Paciente masculino de 44 años, con antecedentes de deficiencia de vitamina D y trastorno ps...
23/10/2025

🧠 Hoy detectamos y manejamos:

Paciente masculino de 44 años, con antecedentes de deficiencia de vitamina D y trastorno psicótico en estudio, acudió a su seguimiento con su familia, y se realizó valoración neuropsiquiátrica.

Aplicamos la Evaluación Cognitiva de Montreal (MoCA), una herramienta que nos permite detectar de forma temprana el deterioro cognitivo leve, incluso antes de que evolucione a cuadros más graves.

El resultado obtenido fue de 19/30 puntos, lo que indica un compromiso leve a moderado en atención, memoria y funciones ejecutivas. 🧩

Este hallazgo nos orienta a un abordaje integral:

* 🩺 Estudios complementarios: perfil metabólico, niveles de vitamina D y neuroimagen.
* 💊 Ajuste farmacológico: revisión de psicofármacos que puedan impactar la cognición.
* 🧘‍♂️ Intervención terapéutica: estimulación cognitiva, hábitos saludables y rehabilitación neuropsicológica.

En Mental Prime, creemos que detectar a tiempo es cuidar el futuro del cerebro.
Cada evaluación es una oportunidad para prevenir, comprender y acompañar mejor 🧠✨

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💚

🌿 Hoy detectamos y manejamos…Una paciente de 41 años, con antecedente de cirugía bariátrica, acudió por síntomas emocion...
23/10/2025

🌿 Hoy detectamos y manejamos…

Una paciente de 41 años, con antecedente de cirugía bariátrica, acudió por síntomas emocionales intensos antes de su menstruación: irritabilidad, tristeza, llanto fácil y cansancio extremo. 😔

Tras la valoración clínica y laboratorial, encontramos dos causas importantes detrás de su malestar:

🩸 Anemia microcítica hipocrómica severa, producto de un síndrome de malabsorción posterior a la cirugía bariátrica, y
🌙 Trastorno disfórico premenstrual, una forma intensa del síndrome premenstrual que afecta el ánimo, la energía y las relaciones.

💬 En Mental Prime integramos mente, cuerpo y bioquímica, porque la salud mental también se refleja en la sangre.
Con tratamiento multidisciplinario —suplementación, psicoterapia y acompañamiento psiquiátrico—, esta paciente hoy inicia su camino hacia una mejor estabilidad emocional y vitalidad. 🌱✨

💡 Recordatorio: si has tenido cirugía bariátrica y te sientes sin energía o emocionalmente inestable, no todo está “en tu cabeza”. Tu cuerpo puede estar pidiendo ayuda.

💚

✨ Ejercicio: Memento Mori – Recuerda que debes morir ✨La vida es un parpadeo... y justamente por eso, tiene sentido vivi...
17/10/2025

✨ Ejercicio: Memento Mori – Recuerda que debes morir ✨

La vida es un parpadeo... y justamente por eso, tiene sentido vivirla con conciencia y propósito 🌱

Responde rápido, sin pensar demasiado, y completa la siguiente frase 🕯️👇

La vida es demasiado corta como para:

1️⃣ Posponer lo que amas.
2️⃣ Guardarte las palabras bonitas.
3️⃣ Vivir con miedo al qué dirán.
4️⃣ Dejar de cuidar tu salud mental.
5️⃣ No perdonar (ni perdonarte).
6️⃣ Rodearte de gente que te apaga.
7️⃣ No bailar cuando suena tu canción.
8️⃣ Olvidar que eres mortal.
9️⃣ Buscar perfección en lugar de sentido.
🔟 Dejar pasar los días sin agradecer.

Haz tu propia lista.

🕊️ Ritual:
Cada mañana, repite la pregunta frente al espejo o al final del día escribe tus respuestas en una libreta.
Haz de este recordatorio un ritual de humildad y gratitud — un ancla para volver al presente y vivir con intención.

🧠 ¿Buscas un psiquiatra certificado y confiable? Conócelo aquí.Te presentamos al Dr. Tomás Efrén Holguín Mendoza, especi...
17/10/2025

🧠 ¿Buscas un psiquiatra certificado y confiable? Conócelo aquí.

Te presentamos al Dr. Tomás Efrén Holguín Mendoza, especialista certificado en Psiquiatría General, con vigencia hasta el 30 de noviembre de 2029. Certificado bajo el número 13572106, con residencia en Chihuahua.

📧 Contacto: psiquiatra.holguin@gmail.com

Con profesionales como él, estamos reforzando el compromiso de Mental Prime por acercarte a especialistas confiables para tu salud mental.

👉 Si te interesa más información, compartirla con alguien que lo necesite o reservar una cita, contáctanos o deja un comentario abajo.

Teléfono: 656 702 9665



https://consejomexicanopsiquiatria.org.mx/psiquiatria/pm1653/?utm_source=chatgpt.com

✨ PSICOLOGÍA POSITIVA Y PSIQUIATRÍA ✨Durante la ###VII Semana de Psicología de la Escuela Superior de Psicología de Ciud...
16/10/2025

✨ PSICOLOGÍA POSITIVA Y PSIQUIATRÍA ✨

Durante la ###VII Semana de Psicología de la Escuela Superior de Psicología de Ciudad Juárez, el Dr. Tomás Efrén Holguín Mendoza compartió una conferencia magistral titulada “Psicología Positiva y Psiquiatría”, un espacio de 4 horas de talleres interactivos en los que se exploró cómo integrar la evidencia científica de la psiquiatría con los principios de la psicología positiva para promover el bienestar mental 🌿🧠

Fue un encuentro lleno de reflexión, aprendizaje y participación, donde estudiantes y profesionales pudieron descubrir estrategias prácticas para prevenir y tratar el sufrimiento emocional desde un enfoque humano, integral y esperanzador. 💬

¡Gracias a la Escuela Superior de Psicología por la invitación y por seguir impulsando una visión científica y humana de la salud mental! 🙌

🌟 ¡Logros que inspiran! 🌟Nuestra paciente llevaba 6 meses sin poder limpiar su casa… hasta que lo logró 🙌✨Durante la ses...
10/10/2025

🌟 ¡Logros que inspiran! 🌟

Nuestra paciente llevaba 6 meses sin poder limpiar su casa… hasta que lo logró 🙌✨

Durante la sesión hicimos una pequeña apuesta terapéutica:
🧹 Si lograba limpiar un poco, su próxima cita sería de cortesía.
💸 Si no lo lograba, su siguiente pago sería el doble.

Este desafío no era un simple juego.
Siguiendo las enseñanzas del maestro Milton H. Erickson, aplicamos la técnica de la “Utilización”, que consiste en observar profundamente al paciente —sus síntomas, actitudes, creencias, dificultades y recursos— para usar cualquier elemento en un sentido terapéutico 💬🧠

En este caso, utilizamos sus dificultades económicas (se había endeudado con juegos del celular) para transformar el obstáculo en una oportunidad de cambio 💪

🎶 Como dijo John Lennon: “No existen problemas, lo que existe es falta de creatividad.”

Hoy celebramos su avance.
Porque cada pequeño logro… ¡es un gran paso hacia la salud mental y el bienestar! 💖

💫 Pequeños cambios, grandes transformaciones 💫🧠 Nuestra paciente de 32 años, diagnosticada con TDAH, nos compartió algo ...
09/10/2025

💫 Pequeños cambios, grandes transformaciones 💫

🧠 Nuestra paciente de 32 años, diagnosticada con TDAH, nos compartió algo que nos llena de orgullo:

💬 “Tengo mejor apetito 😋, me siento más organizada 🗂️ y ya no me quedo tanto en mis pensamientos.
Salí de viaje ✈️, disfruté sin miedo ni ansiedad 🌈, sin necesidad de beber 🍃.
Duermo mejor 😴, hago ejercicio 🏃‍♀️ y tengo metas más claras 🎯.”

💚 Su evolución nos recuerda que la salud mental no se trata solo de eliminar síntomas, sino de recuperar dirección, confianza y propósito.

🙌 Con el tratamiento adecuado —farmacológico, psicológico y humano—, los cambios llegan… paso a paso, día a día 🌞

✨ En Mental Prime, creemos que cada avance cuenta, por pequeño que parezca.

✨ ¡Momentos que sanan! ✨Hoy uno de nuestros pacientes quiso llevarse un recuerdo especial 📸💚 y se tomó esta linda selfie...
07/10/2025

✨ ¡Momentos que sanan! ✨

Hoy uno de nuestros pacientes quiso llevarse un recuerdo especial 📸💚 y se tomó esta linda selfie con el querido 🩺🐹 Dr. Capibara, nuestro embajador del bienestar emocional en Mental Prime.

Porque en cada sesión no solo se trabaja la mente 🧠, también se construyen espacios seguros 🤗, llenos de confianza, empatía y sonrisas 😊.

💬 Gracias por permitirnos acompañarte en tu camino hacia la salud mental 🫶.
Aquí, sanar también puede ser tierno, divertido y significativo 💚.

🧠💚

Dirección

Avenida Tecnológico #154
Ciudad Juárez
32320

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm
Sábado 9am - 6pm

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mental Prime publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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