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Pediatra Neonatologo Hector Yañez

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Ciudad Juárez
Pediatra Neonatologo Hector Yañez

Enfocados en el cuidado de la salud de los niños desde la etapa de recien nacido a la adolescencia

06/03/2026

😴La regresión del sueño es un periodo temporal generalmente de 2 a 4 semanas en el que un bebé que dormía bien comienza a tener dificultades para conciliar el sueño, se despierta frecuentemente por la noche o acorta sus siestas.

A pesar del nombre, no es un "retroceso", sino una señal de maduración cerebral y desarrollo físico.

🛑Señales típicas:

🙂‍↔️Resistencia a la hora de acostarse.
😶Despertares nocturnos más frecuentes.
😫Irritabilidad o llanto inconsolable al intentar dormir.
🤨Cambios drásticos en la duración de las siestas.

⁉️¿Cómo manejarlo?

🔹Mantén la rutina:
No cambies tus hábitos de baño, libro y mimos, la consistencia les da seguridad.

🔹Cuida las ventanas de sueño:
Asegúrate de que no llegue demasiado cansado a la noche para evitar que el cortisol dificulte su descanso.

🔹Evita nuevos apoyos:
Trata de no introducir hábitos que no quieras mantener a largo plazo (como mecerlo por horas si antes no lo hacías), aunque un poco de consuelo extra es necesario.

🔹Optimiza el ambiente:
Mantén la habitación oscura, fresca y utiliza ruido blanco si es necesario.

03/03/2026

⚠️El rotavirus es la causa más común de diarrea grave en bebés y niños pequeños a nivel mundial.

🦠Se propaga de persona a persona vía fecal-oral, superficies u objetos
contaminados, más comúnmente en invierno y primavera.

👶Afecta principalmente niños de 6 a 24 meses.

‼️Es importante estar alerta ante la deshidratación, pues puede ser rápida y grave, requiriendo hospitalización.

01/03/2026

Síntomas comunes de ansiedad en niños:

🥴Físicos: Dolores de estómago o cabeza, sudoración, taquicardia, fatiga.

😢Emocionales/Conductuales: Berrinches intensos, miedo exagerado a separarse de los padres (ansiedad de separación), timidez extrema, perfecciónismo, evitación de situaciones sociales (ansiedad social).

🤔Cognitivos: Preocupación constante por el futuro, rendimiento escolar o seguridad familiar.

¿Cómo Ayudar a un niño con ansiedad?

🩵Validar sus emociones: Escuchar sus miedos sin minimizarlos, pero transmitiendo confianza en que podrán manejarlos.

⏰Establecer rutinas: Mantener horarios predecibles para comer, jugar y dormir, lo que reduce la incertidumbre.

✔ Fomentar hábitos saludables: Actividad física regular, alimentación balanceada y limitar el tiempo de pantalla.

🩵Cuidemos la salud mental de nuestros pequeños.

27/02/2026

Las infecciones de vías urinarias (IVU) en bebés son causadas por bacterias (comúnmente E. coli) que entran en la vejiga o riñones, provocando síntomas como:
🔹fiebre inexplicada.
🔹irritabilidad.
🔹mala alimentación.
🔹vómitos.
🔹cambios en el olor/color de la o***a.

👨‍⚕️Requieren diagnóstico médico rápido y tratamiento con antibióticos para evitar daño renal.

📋Diagnóstico y Tratamiento:
Se realiza mediante un urocultivo (análisis de o***a) para confirmar la bacteria, que el pediatra solicitará.

💊El tratamiento consiste en antibióticos (orales o intravenosos si es grave) durante aproximadamente una semana.
Es fundamental completar el tratamiento, aunque el bebé mejore antes.

⚠️Prevención y Causas:
Las IVU pueden ocurrir por bacterias de las heces, higiene inadecuada, estreñimiento o malformaciones (como reflujo vesicoureteral).

✨Medidas preventivas:
🔸Cambiar los pañales frecuentemente para mantener el área limpia y seca.
🔸Limpiar siempre de adelante hacia atrás.
🔸Evitar baños de burbujas.
🔸Asegurar buena hidratación.

Ante cualquier duda o síntoma de tu bebé, estamos para ayudarte.
☎️Citas (656) 764 - 7049

25/02/2026

⚠️Fumar cerca de los niños les expone al humo de segunda mano, provocando graves riesgos de salud a corto y largo plazo como:
▪ Infecciones respiratorias (bronquitis, neumonía).
▪ Crisis asmáticas.
▪ Infecciones de oído.
▪ Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
▪ Mayor probabilidad de cáncer o enfermedades cardíacas en la edad adulta.

😣Fumar cerca de tus hijos los convierte en fumadores pasivos, exponiéndolos a más de 7,000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas o cancerígenas.

🫁Debido a que sus pulmones y sistemas inmunitarios aún están en desarrollo, los riesgos son significativamente mayores que en los adultos.

❌No basta con abrir una ventana, los residuos tóxicos permanecen en el aire, las partículas tóxicas quedan atrapadas en alfombras, ropa y juguetes por meses, afectando a los niños incluso si no fumas directamente frente a ellos.

✨La medida más efectiva es mantener un hogar 100% libre de humo.

23/02/2026

💊La toma de ácido fólico ayuda al desarrollo celular y del ADN, es crucial para el crecimiento de tejidos maternos y la formación de glóbulos rojos, reduciendo la fatiga, y debe tomarse al menos un mes antes de concebir y durante los primeros tres meses de embarazo, generalmente en una dosis de 400 mcg diarios.

¿Por qué es tan importante?

🧠Desarrollo del Tubo Neural:
El tubo neural es la estructura que dará origen al cerebro y la médula espinal del bebé. Si no se cierra correctamente, pueden ocurrir malformaciones severas y permanentes.

🤰Estos defectos ocurren muy temprano, en las primeras semanas de gestación, cuando muchas mujeres aún no saben que están embarazadas.

21/02/2026

📱El tiempo de pantalla recomendado se basa en el desarrollo infantil, priorizando el juego físico y el sueño.

Las guías generales (como la regla 3-6-9-12) sugieren:

🚫Cero pantallas antes de los 2-3 años.

⚠️Máximo 1 hora al día (de calidad) para niños de 2 a 5 años.

⏲️Uso limitado y supervisado para mayores de 6 años.

✨Recomendaciones adicionales:
🔸Evitar pantallas al menos una hora antes de dormir.
🔸No usar dispositivos durante las comidas o en el dormitorio.
🔸Priorizar el juego activo y la interacción social sobre el entretenimiento pasivo.

19/02/2026

✔ Involucrar a tu pequeño en el hogar fomenta su autonomía y sentido de responsabilidad.

✔ Crea habilidades para la vida, aprende gestión del tiempo y organización desde temprana edad.

✔ Fortalece su autoestima al sentirse útil y capaz, ayudando al crecimiento de su confianza personal.

18/02/2026

✨Cambios relevantes en el esquema de vacunación en México en 2026 ✨

🔹Vacuna VPH (Virus del Papiloma Humano):
Se ha extendido formalmente a niños de quinto grado de primaria o 11 años no escolarizados. Además, se consolida el uso de una monodosis (dosis única) para facilitar la cobertura.

🔹 Vacuna SRP (Sarampión, Rubéola y Parotiditis):
A partir del 1 de enero de 2026, los niños nacidos desde el 1 de julio de 2024 deben recibir la segunda dosis a los 18 meses de edad (anteriormente se aplicaba a los 6 años).

🔹 Dosis Cero (SRP): Ante brotes activos de sarampión, se recomienda una "dosis cero" para bebés de 6 a 11 meses que vivan en zonas de riesgo, sin que esta sustituya su esquema regular.

✔✔ Vacunas Adicionales:
Se impulsa la universalización de biológicos contra Hepatitis A y Varicela en el grupo pediátrico.

Es necesario revisar la cartilla de vacunación y consultar con tu pediatra para asegurar el cumplimiento del esquema actualizado.

📞Ante cualquier duda, contáctanos, citas al (656) 764 - 7049.

16/02/2026

✨El tummy time (tiempo boca abajo) es fundamental para el desarrollo del bebé, ya que fortalece los músculos del cuello, hombros y tronco, facilitando hitos como gatear y sentarse.

👶Además, previene la plagiocefalia (cabeza plana), mejora la coordinación, favorece el desarrollo visual y ayuda a eliminar gases.

🛡️Consejos rápidos de seguridad:
🔹Siempre bajo supervisión: Nunca dejes al bebé solo mientras está boca abajo.
🔹Solo cuando esté despierto: Recuerda la regla de oro: "boca arriba para dormir, boca abajo para jugar"

Empieza poco a poco: Puedes comenzar con sesiones de 2 a 3 minutos varias veces al día e ir aumentando el tiempo conforme tu bebé se sienta más cómodo.

15/02/2026

💛No todos los superhéroes llevan capa, algunos llevan una sonrisa y una fuerza que nos inspira a todos, ningún niño debería luchar solo.

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