Comunidad Orugas-CAPSi

29/04/2026

🚨☕ ÚLTIMA OPORTUNIDAD

Mañana en Comunidad Orugas tenemos nuestro taller
“Acompañando el autismo” 🌿

Si has estado viendo la información y lo has pensado… este es el momento 💛

✨ Un encuentro cercano para mamás, papás y cuidadores
✨ Con herramientas reales para el día a día
✨ Un espacio para comprender mejor a tus hijos y también darte un momento para ti

No es una clase… es un espacio para acompañarte
🗓️ Mañana 30 de Abril
⏰ 6:00 pm a 8:00 pm
📍 Comunidad Orugas
👨‍👩‍👧‍👦 Cupo casi lleno
💛 Aportación: $50

Si aún no apartas tu lugar, todavía estás a tiempo

📲 Envíanos mensaje para asegurar tu lugar

A veces solo hace falta un espacio para empezar a entender mejor 🌿

24/04/2026

Ayer vivimos un espacio muy especial en comunidad 💛

Tuvimos la oportunidad de compartir una plática sobre salud mental con niñas y niños de la Escuela Primaria Carlos Villarreal, donde hablamos de emociones, de eso que sentimos a veces y no siempre sabemos cómo expresar.

Aprendimos que todas las emociones son importantes, que el enojo también tiene algo que decirnos, y que poco a poco podemos aprender a reconocer lo que sentimos y encontrar formas más sanas de expresarlo.

Nos llenó el corazón ver su participación, su honestidad y todo lo que pudieron compartir✨

Gracias a la Escuela Primaria Carlos Villarreal por abrirnos las puertas y permitirnos ser parte de este espacio tan significativo.

Seguimos sembrando herramientas emocionales desde la infancia 🌱

Si te gustaría llevar este tipo de pláticas a tu escuela o espacio, nuestras pláticas informativas son gratuitas.
Puedes escribirnos para conocer cómo podemos colaborar juntos 💫

21/04/2026

🥁✨ Ya tenemos fecha…

☕🐛 En Comunidad Orugas abrimos un espacio muy especial para papás de niños dentro del espectro autista.

💛 Si a veces no sabes cómo manejar una crisis…
💛 Si sientes que te falta entender mejor lo que tu hijo necesita…
💛 Si hay momentos en los que te sientes cansado, confundido o solo en este proceso…

Este espacio es para ti.

No será una clase aburrida.
Será un encuentro cercano, con cafecito, donde vamos a platicar, compartir y llevarnos herramientas reales para el día a día en casa.

👀 Vamos a hablar de lo que sí pasa:
• ¿Qué hacer cuando hay crisis?
• ¿Cómo entender mejor su conducta?
• ¿Cómo acompañar sin sentirte perdido?

Y también será un espacio para ti… para pausar, escuchar y sentirte acompañado 💛

🗓️ Jueves 30 de abril
⏰ 6:00 pm a 8:00 pm
📍 Comunidad Orugas
👨‍👩‍👧‍👦 Cupo limitado

💛 Aportación: $50 (para asegurar lugar)

📲 656 579 3515
Reserva tu lugar por mensaje o WhatsApp

A veces no se trata de hacerlo perfecto… sino de empezar a entender mejor 🌿

17/04/2026

A veces nos acostumbramos a sentirnos cansados, ansiosos o saturados… como si fuera “normal”.
Pero no todo lo que se siente diario… es algo que tienes que seguir cargando.

💭 Hoy quiero leerte:
¿Qué es algo que últimamente has sentido más de lo habitual?
(Puede ser una palabra: ansiedad, cansancio, enojo, confusión…)

Te leo en comentarios 👇
Y si sientes que necesitas hablarlo con alguien,
puedes agendar tu cita:
📲 656 579 3515

16/04/2026

Este espacio nace desde la experiencia y el trabajo cercano con familias 💛 y hoy toma forma en Comunidad Orugas como un lugar pensado para acompañar, comprender y crecer juntos☕🌿

Muy pronto más información 👀

🌈♾️

15/04/2026

¿A tu peque le está costando leer o escribir? 👀
Taller de Lectoescritura con la Mtra. Desiree ✏️
✨T O D O S L O S S Á B A D O S✨
🏫De 11:00am a 1:00pm
En Comunidad Orugas sabemos que cada niño tiene su propio ritmo para aprender 🐛✨
Por eso, contamos con el acompañamiento de la maestra, quien estará trabajando en el desarrollo de habilidades de lectoescritura de forma respetuosa, estructurada y significativa.

Este taller está dirigido a niños que presentan dificultades en lectura, escritura o que requieren fortalecer estas habilidades.

📲 Agenda una cita: 656 579 3515
📍C. Makahui (Esq. C. Lucero & C. Yepomera)

15/04/2026

A veces, el corazón se siente roto… como si le faltaran pedacitos que no sabemos cómo recuperar.
Y en esos momentos, la mente puede convertirse en una gran aliada. No para ignorar lo que duele, sino para acompañarlo, sostenerlo y ayudarlo a reconstruirse poco a poco. ❤️‍🩹

Porque sanar no es “dejar de sentir”,
es aprender a entender, nombrar y reorganizar lo que llevamos dentro.

En Comunidad Orugas creemos en eso: en procesos que respetan el tiempo, las emociones y la historia de cada persona. ✨

Aquí no se trata de “arreglarte”, sino de acompañarte a reconstruirte con más herramientas, más conciencia y más calma.
🧠❤️
📱Agenda tu cita: 656 579 3515
📍 Ubicación: C. Makahui (Cruce C. Lucero y Yepomera)

13/04/2026

🌈 Abril nos invita a mirar el autismo desde la aceptación… y en Comunidad Orugas estamos preparando algo muy especial para ustedes.

☕ Un espacio pensado para papás, para compartir, entender y acompañar mejor.
💛 Muy pronto más información…

¿Te gustaría ser parte?
📱656 579 3515
📍C. Makahui (Cruce C. Yepomera y C. Lucero)

11/04/2026

¿Cómo apoyar tu bienestar emocional? 🧠✨

Nuestro cerebro es complejo… y no, no existe una fórmula mágica para “sentirte bien”.
Pero lo que haces todos los días sí influye más de lo que crees.
Dormir🛌🏾Moverte🕺🏾Reír😹 Abrazar🫂Salir al sol☀️
Parece básico… pero no es cualquier cosa. Son hábitos pequeños que pueden influir en procesos relacionados con tu bienestar emocional.

No te van a cambiar la vida de un día a otro, pero pueden sostenerte en el proceso.
¡Y eso también importa!

Porque no todo es “echarle ganas” y no todo se resuelve con hábitos. A veces necesitas más
y también está bien.

El bienestar no se produce,se construye 🌿
A tu ritmo.
A tu manera.
Y, cuando hace falta…
con acompañamiento. 🤍

04/04/2026

Muchas veces etiquetamos a los niños como “inquietos”, “berrinchudos” o “desobedientes”…
pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos qué hay detrás de esa conducta.

⚠️La realidad es que los niños no nacen sabiendo cómo gestionar lo que sienten.
Cuando se frustran, se enojan o se sienten abrumados, su conducta es la forma que tienen de expresarlo.

Más que corregir la conducta, necesitamos acompañar la emoción. Porque cuando un niño aprende a identificar y expresar lo que siente, su comportamiento también cambia.
Acompañar no es permitir todo… es enseñar, guiar y estar presentes.
✨ Y a veces, también necesitamos acompañamiento para saber cómo hacerlo.

Si sientes que tu peque está pasando por esto, no tienes que hacerlo sola/o.
En Comunidad Orugas-CAPSi podemos ayudarte a entender lo que hay detrás de su conducta y darte herramientas para acompañarlo mejor.
📲 Agenda tu cita: 656 579 3515
📍C. Macahui #8940 (Esq. Yepomera y Lucero)

02/04/2026

Hoy se habla de “concientización sobre el autismo”… pero la realidad es que ya no es suficiente concientizar. 🌈♾️

El autismo ya no es invisible.
La gente ya ha escuchado, ha visto, ha leído.
Y aun así… muchas personas con autismo siguen siendo incomprendidas, corregidas o excluidas.

Tal vez recuerdes a ese niño en el súper que lloraba y no lograba calmarse. O al que no quiso saludar, o evitaba mirar a los ojos. O ese alumno que parecía “no poner atención”, que se levantaba constantemente o reaccionaba distinto a los demás.

Tal vez ya lo viste…
pero no siempre supimos cómo entenderlo.
Porque no se trata solo de saber qué es el autismo, sino de lo que hacemos cuando lo tenemos enfrente.
Ahí es donde realmente podemos hacer la diferencia:
🌱 tener paciencia en lugar de juzgar
🌱 respetar en lugar de corregir de inmediato
🌱 intentar comprender antes de etiquetar
🌱 adaptar, en lugar de exigir que encaje

La concientización nos permitió verlo.
Ahora, el reto es aprender a acompañar.🧠🐛
s

31/03/2026

Gracias por permitirnos ser parte de un espacio tan significativo. 💛

En Comunidad Orugas creemos en la importancia de construir entornos más empáticos, inclusivos y conscientes, especialmente para la infancia y las familias.

Participar en este tipo de iniciativas reafirma nuestro compromiso con la comunidad y con cada historia que merece ser acompañada con respeto y sensibilidad.

Gracias por la confianza y por seguir creando juntos. ✨

Agradecemos a Comunidad Orugas-CAPSi y a su equipo por sumarse a Trote 21 como colaboradores, brindando apoyo profesional a través de servicios de acompañamiento psicológico.
Su aportación, totalmente gratuita, incluyó un tratamiento completo con evaluación inicial, plan de intervención y seguimiento, así como un proceso de acompañamiento psicológico de 4 sesiones. Sin duda, un apoyo de gran valor que representa una oportunidad significativa para quienes lo reciben.
Reconocemos y valoramos profundamente su compromiso al ofrecer estos espacios de atención, contribuyendo al bienestar emocional y fortaleciendo la inclusión de personas con síndrome de Down.💛💙
Gracias por ser parte de este esfuerzo y por sumar desde su área con tanto profesionalismo y sensibilidad. Esperamos contar con ustedes el próximo año.

💙💛