Psic. Alan García

01/05/2025

Vivimos en un entorno híper conectado que nos conduce a experimentar estrés, ansiedad y otros males. ¿Sabías que podrías estar ? Acompáñame en esta entrevista con Netnoticias.mx donde hablo sobre la ́n

14/02/2025

¿Sabías que el y las contribuyen de manera positiva a la salud mental? Cuídate de ti y conecta con otros✌️

11/10/2024

Muchas personas se resisten a invertir en su hasta que algo se sale de control. Hoy 10 de octubre es el y este año el tema dice: “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo” Prioriza en el trabajo, en la escuela, en tu casa y por qué no, en tu vida. Aquí unas sencillas recomendaciones 👀

10/10/2024

Muy feliz de colaborar en la creación del contenido sobre en una plataforma de aprendizaje 100% digital y personalizado. Próximamente en The Learning Gate by
Conoce el sitio aquí:https://mylearning.tec.mx/

26/07/2024

Cuando algo no va bien, no es porque no puedas o no quieras. En ocasiones pasa algo que te impide aprender y avanzar en tus objetivos y si no lo identificas te puedes estancar.
Existen espacios y personas que pueden ayudarte a ser tu mejor versión. Acude con un profesional, explora y descubre cómo salir de esas situaciones. ¡Agenda una sesión hoy!

18/07/2024

En algún lugar hay algo o alguien que espera por ti. Tú tienes algo que dar, sólo cree en ti.

03/07/2024

No siempre hay que estar esperando, en ocasiones hay que salir a buscar lo que se quiere 👊

02/07/2024

La vida es hoy ✌️

18/06/2024

¿Te gustaría conocer una versión mejorada de ti mism@? 🌟

En Psicología & Bienestar te ofrecemos Asesoría Psicológica Virtual para ayudarte a:

✅ Conocerte mejor
✅ Expresar tus emociones en un espacio seguro
✅ Modificar tus creencias limitantes
✅ Mejorar tus habilidades sociales

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17/11/2022

En lo que va del mes, ¿Cuántas veces has experimentado alguna emoción negativa como: 😟 preocupación, 😰 miedo, 🥺tristeza, 😣 estrés o 😡 enojo?, ¿Sabías que en los últimos 10 años, la percepción de infelicidad a nivel mundial va en aumento?
Llevar un proceso de te ayuda a entender las razones de aquello que te produce malestar o te hace sentir infeliz.
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Hay una mayor percepción de la infelicidad y una menor percepción de la felicidad. ¿A qué se debe esta polarización en las emociones?

07/08/2019

“más allá de contar con una destacada hoja de vida, las nuevas necesidades del mercado laboral han permitido que deportistas, con un conjunto de habilidades específicas, entren a competir en este mercado”

Entre las habilidades que desarrollan los deportistas destacan su capacidad de análisis, el pensamiento disruptivo, la resiliencia y su trabajo en equipo.

28/06/2019

¿Qué valoras más en un niño o niña deportista?
1. ¿Qué sea el mejor en su disciplina?
2. ¿Qué sea practicando deporte?
Las y los niños necesitan disfrutar lo que hacen, imaginar, reír y jugar...

Todos los niños son distintos, aunque reciban la misma educación; nunca son iguales, cada uno tiene necesidades diferentes y una personalid...