Yukti Sattva

04/05/2023

Esta imagen tiene 100 años. Es de Charles Chaplin a los 26 años. Hoy cumpliría 126 años. Se dice que escribió este poema, “As I began to love myself “, cuando tenía 70 años.
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CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

"Cuando me amé de verdad
comprendí que en cualquier circunstancia,
yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta,
y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene un nombre… AUTOESTIMA

Cuando me amé de verdad,
pude percibir que mi angustia,
y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal
de que voy contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es… AUTENTICIDAD

Cuando me amé de verdad,
dejé de desear que mi vida fuera diferente,
y comencé a aceptar todo lo que acontece,
y que contribuye a mi crecimiento.
Hoy sé que eso se llama… MADUREZ

Cuando me amé de verdad,
comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona,
sólo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento,
o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es… RESPETO

Cuando me amé de verdad,
comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:
personas, situaciones y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo.
De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.
Hoy sé que se llama… AMOR PROPIO

Cuando me amé de verdad,
dejé de temer al tiempo libre
y desistí de hacer grandes planes,
abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta,
cuando quiero, y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es… SIMPLICIDAD Y SENCILLEZ

Cuando me amé de verdad,
desistí de querer tener siempre la razón,
y así erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es… Humildad
Cuando me amé de verdad,
desistí de quedarme reviviendo el pasado,
y preocupándome por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente,
que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama… PLENITUD

Cuando me amé de verdad,
percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.
Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón,
ella tiene una gran y valioso aliado.
Todo eso es… SABER VIVIR

No debemos tener miedo de cuestionarnos,
de hecho hasta los planetas chocan,
y del caos suelen nacer la mayoría de las estrellas."

27/04/2023

CARTA DE UN ORGANISMO CANSADO:

"Querido humano, sé que estás decepcionado de mí. Sé que últimamente me escondes bajo gruesas ropas y evitas exponerme. Me exiges una energía que no tengo. Tus galletas rellenas y tus refrescos no me dan el apoyo que necesito. Me sobrecargo y, por desgracia, me veo obligada a almacenar energía en forma de grasa.
Sé que te avergüenzas de tus reservas de energía, pero lo que me pides no puedo ofrecértelo. Soy débil. No descanso y quién sabe cuándo fue mi último sueño reparador. Cuando me despierto, no me alimentas y cuando lo haces, no es con calidad. Estoy estresada y al borde de un ataque de nervios. Sé que esperas más de mí, pero tengo que ser sincera, yo también esperaba más de ti. Me pides concentración, energía y menos grasa. Yo te pido nutrientes, hidratación y descanso. Y al igual que tú, estoy perdido.

Te enfadas por los intestinos atascados, pero cariño, ahora mismo no estoy en condiciones de renunciar a nada. No me pidas que recuerde nada. Mi reserva de antioxidantes está baja, mis membranas celulares sin flexibilidad y la grasa mala que consumes, ¡acaba conmigo!

Ya no puedo llevar bien el azúcar que ingieres y contra mi voluntad, he tenido que llamar más a menudo a mi amiga la insulina. Si te mareas y te duele la cabeza, échale la culpa a ella. Y ya sabes lo dura que es, cada vez que aparece de forma desorganizada me veo obligada a aprovisionarme aún más de grasa.

Deja las cremas y los masajes, mi amor. Ya no respondo a los estímulos externos. Estoy tan nerviosa que le pedí consejo al cortisol. Me aconsejó retener todo el líquido que pueda para protegerme y, siempre que sea posible, deshacerme del peso muscular innecesario. Pues bien, los músculos pesan y ya no tengo capacidad para cargar con ellos.

Opté por la grasa Dios mío, lo siento. Con la escasez de nutrientes tuve que tomar decisiones drásticas. Ya no nutro la piel y el pelo, pronto veréis como desaparecen. Estoy tan nerviosa que las cápsulas y los suplementos no se absorben.

Estoy enfadada contigo y ahora no quiero hablar más. Te escribo esta carta como despedida. Me estoy desconectando y pronto la falta de aliento será evidente.

Cuanto más enfermo estoy, más me atacas con dr**as, y sinceramente no entiendo por qué me tratas así. Es como si quisieras verme sufrir. Como si todos los años de abandono no fueran suficientes, ¡ahora me dices que soy lenta, que tu metabolismo es lento! ¡Me duele! Sí, nací con algunas imperfecciones, pero me imaginaba que tú, con inteligencia humana, sabías cuidar tu cuerpo.

Yo Me equivoqué! No prestaste atención a las señales y abusaste de mí. Ahora que me he desahogado, te pregunto: cuando me canse y me vaya, ¿dónde vivirás?

01/01/2023

Vivir en modo avión, hace posible prestar atención solo a aquellas cosas que son importantes para uno, aquellas cosas que no se pueden comprar como la gente que te quiere y los buenos amigos. Hoy en día educar la atención es quizás la tarea vital más acuciante. “Vivimos ahora en un mundo que parece casi diseñado para erradicar la vida interior”. Por ello, el empeñarse en vivir en modo avión puede ayudarnos mucho a recuperar la capacidad de atención, concentración, empatía etc.

01/01/2023

18/06/2022

🙇🏽‍♀️💫P A Z I N T E R I O R💫🙇🏽‍♀️

Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.
La importancia que tiene el ambiente en nuestra conducta. Uno de los principios del budismo es cuidarse a uno mismo. Es imprescindible que cuidemos nuestro entorno para estar en armonía y en paz. Para encontrar un verdadero estado de bienestar es necesario que mente, cuerpo y nuestro entorno cercano estén en un equilibrio.

Sattva

26/03/2022

SI SIEMBRAS VENENO A LA LARGA SIEMPRE TE ENVENENAS...

El Odio no aporta nada ni la Duda, ni el miedo, ni el Rencor, en la vida lo que necesitamos es
A M O R💖💖💖.

Sattva

26/06/2021

1️⃣Dale play▶️

2️⃣luego has una captura de pantalla 🖼️

para saber cuál es el mensaje para ti.

18/05/2021

Llamado a la Solidaridad...se necesitan con urgencia tejedoras y tejedores de Luz para elaborar un tejido de puro amor para Nuestra Madre Tierra. Te sumas?

Solo debes poner tu intención de hacerlo.

Tejes cada vez que piensas en positivo➕..
Cada vez que vibras en AMOR💖.
Cada vez que te conectas con tu luz interior✨.
Cada vez que elijes perdonar en lugar de resentir💕.
Cada vez que
🫂abrazas....
👩‍🎤cantas...
😍amas....
😃sonries...
💃bailas!

Cada vez que dejas de poner atención en lo aparentemente negativo y fluyes con lo positivo. ➕
Empezamos?

Gracias gracias gracias! Tu aporte es muy importante
Nos unimos desde Espacio de Luz.