Nutriologa Palacios/Arte del Buen Comer

Nutriologa Palacios/Arte del Buen Comer ¡Te enseño a comer saludable y alcanzar tus metas! 🤩🍏

Ponemos el servicio de nutrición a tu alcance
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Este proceso no tienes que vivirlo solo 🤍Te acompaño a crear hábitos de alimentación que sí se sostienen, sin extremos, ...
02/02/2026

Este proceso no tienes que vivirlo solo 🤍

Te acompaño a crear hábitos de alimentación que sí se sostienen, sin extremos, sin culpas y sin presión.
Si estás cansada de empezar y abandonar, aquí caminamos paso a paso 💫

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29/01/2026

Lo que hago en consulta 🧐. Nadie ve el esfuerzo, todos verán los resultados.💫💕👩🏻‍⚕️

Más que un cuerpo sano, buscamos una relación sana con la comida 💚💪🏻🙌🏻Si quieres aprender a comer bien sin sufrir, este ...
27/01/2026

Más que un cuerpo sano, buscamos una relación sana con la comida 💚💪🏻🙌🏻

Si quieres aprender a comer bien sin sufrir, este espacio es para ti ✨

Agenda tu cita y empecemos con hábitos que sí duran 💚💌

Muchos buscan cambios rápidos, pero los hábitos saludables que duran se construyen paso a paso 🥗💪DM para una guía de háb...
25/01/2026

Muchos buscan cambios rápidos, pero los hábitos saludables que duran se construyen paso a paso 🥗💪

DM para una guía de hábitos que puedes mantener sin estrés ✨

La presión arterial no solo se controla con medicamento: la alimentación juega un papel clave. Reducir la sal, aumentar ...
20/01/2026

La presión arterial no solo se controla con medicamento: la alimentación juega un papel clave. Reducir la sal, aumentar frutas y verduras, elegir grasas saludables y comer balanceado ayuda a que tu corazón y tus vasos sanguíneos trabajen mejor.

Cuidar lo que comes es cuidar tu presión y tu salud a largo plazo 💚

💌 Agenda tu consulta para un plan personalizado

Un recordatorio para este 2026 🤍¿Cuál hábito quieres trabajar este año? 🌿
14/01/2026

Un recordatorio para este 2026 🤍

¿Cuál hábito quieres trabajar este año? 🌿

¿No sabes qué cenar sin complicarte? 🍽️Aquí te dejo 5 ideas de cenas prácticas, balanceadas y reales, perfectas para cer...
03/01/2026

¿No sabes qué cenar sin complicarte? 🍽️

Aquí te dejo 5 ideas de cenas prácticas, balanceadas y reales, perfectas para cerrar el día sin culpa ni estrés ✨

Recuerda: cenar bien también es parte de cuidarte

👉 Desliza, guarda este post y cuéntame cuál se te antojó más

Gracias, 2025, por tantas lecciones, por recordarnos que cada cuerpo tiene su ritmo, su historia y su manera única de sa...
31/12/2025

Gracias, 2025, por tantas lecciones, por recordarnos que cada cuerpo tiene su ritmo, su historia y su manera única de sanar. Este año tuve el privilegio de acompañar a personas maravillosas que eligieron salud con amor, sin culpa, sin prisas y con muchísimo respeto hacia su cuerpo.

Mi corazón está lleno de gratitud por la confianza. La nutrición no es solo comida… es autoestima, es salud, es amor propio y presencia incluso en los días difíciles. Gracias por permitirme ser parte de sus procesos.

Que 2026 llegue con más salud, equilibrio, hábitos conscientes y bienestar real, siempre con empatía y ciencia guiándonos. 🌿✨

#2026

🎄🤍En esta Navidad quiero desearles paz, salud y momentos llenos de amor junto a sus familias. Gracias por confiar en mí ...
25/12/2025

🎄🤍

En esta Navidad quiero desearles paz, salud y momentos llenos de amor junto a sus familias. Gracias por confiar en mí y permitirme acompañarlos en su camino hacia una mejor relación con la comida y su bienestar. Que estas fiestas estén llenas de disfrute, calma y gratitud.

Si este mensaje resonó contigo, compártelo con alguien que quieras cuidar también. Y si estás listo/a para empezar el nuevo año priorizando tu salud, agenda tu consulta desde ahora 💫

❤️

💚✨
27/06/2025

💚✨

💬 ¿Te han dicho que tienes que eliminar los carbohidratos para bajar de peso?Spoiler: ¡No es necesario!👉 La clave está e...
26/06/2025

💬 ¿Te han dicho que tienes que eliminar los carbohidratos para bajar de peso?
Spoiler: ¡No es necesario!

👉 La clave está en el equilibrio, no en la restricción extrema.

En este carrusel te explico por qué puedes seguir comiendo carbohidratos y aun así lograr tus objetivos de peso y salud. 🥗🍞💪

📌 Guarda este post si estás cansad@ de las dietas extremas y quieres aprender a comer de forma realista.

👇 Cuéntame en los comentarios:
¿Eres team pan o team arroz? 🍞🍚
O mándame un DM con la palabra PLAN y te muestro cómo puedes lograr tu cambio sin dejar de disfrutar tu comida.

💐💖💓
10/05/2025

💐💖💓

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