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Sinergia Fisioterapia y Rehabilitación

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Ciudad Juárez
Sinergia Fisioterapia y Rehabilitación

Fisioterapia y Rehabilitación en Ciudad Juárez.

13/02/2025

En SINERGIA, estamos comprometidos con tu bienestar integral. La rehabilitación oncológica juega un papel crucial en la recuperación y manejo de secuelas de los pacientes con cáncer.

Nuestro equipo de expertos está aquí para acompañarte en cada paso de tu recuperación. 💪👩‍⚕️👨‍⚕️

¡Visítanos y descubre cómo podemos ayudarte a sentirte mejor cada día!

23/01/2025

🧠💪 La fisioterapia no solo fortalece tu cuerpo, también mejora tu salud mental.
El movimiento controlado y los tratamientos personalizados pueden:

✨ Reducir el estrés y la ansiedad.
✨ Liberar endorfinas para mejorar el estado de ánimo.
✨ Fomentar el bienestar general durante procesos difíciles, como el tratamiento oncológico.

En Sinergia Fisioterapia, te apoyamos a alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente, porque tu bienestar integral es nuestra prioridad. 🌟

📍 Ubicación: Plaza Concordia, Ciudad Juárez, Chih.
📞 Contáctanos por WhatsApp: (656) 856 44 60

19/01/2025

💪 ¿Qué es la lesión del manguito rotador?
El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que estabilizan el hombro. Las lesiones en esta área pueden causar dolor, debilidad y limitar tus movimientos diarios.

¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?
* Ejercicios personalizados para fortalecer los músculos del hombro.
* Terapias para aliviar el dolor y reducir la inflamación.
* Técnicas de recuperación funcional para devolver la movilidad.

En Sinergia Fisioterapia, diseñamos un plan de tratamiento especializado para que vuelvas a disfrutar de tus actividades sin dolor. 🌟

📍 Ubicación: Ciudad Juárez, Chihuahua, México
📞 Contáctanos por WhatsApp: (656) 856 44 60

12/01/2025

¿Sabías que la fisioterapia respiratoria no solo es clave para quienes tienen asma, sino también para mejorar la calidad de vida en personas con otros problemas respiratorios? 💨💪

Con técnicas especializadas como:
✔️ Ejercicios diafragmáticos: Mejoran la capacidad pulmonar y optimizan el uso del diafragma al respirar.
✔️ Técnicas de drenaje bronquial: Ayudan a liberar las vías respiratorias eliminando mucosidad.
✔️ Entrenamiento de la musculatura respiratoria: Fortalece los músculos implicados en la respiración para reducir la fatiga.
✔️ Educación postural: Favorece una posición adecuada para facilitar la entrada y salida de aire.

Estos métodos fortalecen los pulmones, mejoran la oxigenación y facilitan la respiración, ayudándote a controlar mejor el asma y vivir plenamente.

📍 Ubicación: Ciudad Juárez, Chihuahua, México
📞 Contáctanos por WhatsApp: (656) 856 44 60

09/01/2025

¿Fisioterapia o cirugía? 🤔

En muchos casos, la fisioterapia puede ser la clave para evitar una intervención quirúrgica. Consulta con nuestros especialistas y descubre si un tratamiento conservador es la opción ideal para ti.

💪 En Sinergia Fisioterapia, te ayudamos a recuperar tu bienestar con terapias personalizadas que priorizan tu salud.

📍 Ubicación: Plaza Concordia
📞 Contáctanos: (656) 856 44 60

04/01/2025

FisioTips: Cuida tu salud mientras trabajas 💻

Si pasas todo el día sentad@, recuerda hacer breaks cada 30-60 minutos. 🚶‍♂️ Camina, estírate y mantén tu cuerpo activo para prevenir molestias musculares y mejorar tu bienestar. 💪✨

En Sinergia Fisioterapia, te ayudamos a prevenir y tratar las consecuencias del sedentarismo con tratamientos personalizados. ¡Tu salud es nuestra prioridad!

📍 Ubicación: Plaza Concordia
📞 Contáctanos por WhatsApp: (656) 856 44 60

02/01/2025

Este 2025, nuestro propósito es ayudarte a tener un cuerpo más fuerte, más sano y en su mejor forma posible.
¡Comienza el año cuidando tu cuerpo! En Sinergia Fisioterapia, estamos aquí para ayudarte a lograr tus metas de salud y bienestar.

📍Plaza Concordia
📱Cel y whatsapp 656 856 44 60

27/12/2024

La rehabilitación después de una cirugía estética es esencial para obtener los mejores resultados y sentirte bien rápidamente. La fisioterapia te ayuda a sanar de manera óptima y a reducir el tiempo de recuperación.

Beneficios de la Fisioterapia en Cirugía Estética:

* Reducción del Edema:
* Técnicas de drenaje linfático para disminuir la hinchazón y mejorar la circulación.
* Tratamientos para mejorar la elasticidad de la piel y minimizar cicatrices.
* Recuperación de la Movilidad: ejercicios suaves para recuperar el rango de movimiento y evitar rigideces.
* Manejo del Dolor: Terapias específicas para reducir el dolor postoperatorio y aumentar tu comodidad.

En Clínica Sinergia, estamos comprometidos con tu bienestar y belleza. ¡Agenda tu cita con nuestros especialistas en fisioterapia y da el primer paso hacia una recuperación perfecta! 📅✨

24/12/2024

¡Feliz Navidad y próspero año nuevo! de parte de todo el equipo de Sinergia Fisioterapia y Rehabilitación ❤.

23/12/2024

¿Cuáles son las lesiones más comunes del corredor?

* Fasciitis Plantar: Dolor en el talón y el arco del pie.
* Tendinitis de Aquiles: Inflamación del tendón que conecta el talón con los músculos de la pantorrilla.
* Esguinces de Tobillo: Lesión en los ligamentos del tobillo por torceduras.

Consejos para prevenir lesiones:
1. Calentamiento y Enfriamiento:
🔸 Realiza un calentamiento adecuado antes de correr y estiramientos después para preparar y relajar los músculos.
2. Fortalecimiento Muscular:
🔸 Incorpora ejercicios de fortalecimiento para los músculos de las piernas y el core.
3. Técnica de Carrera:
🔸 Asegúrate de tener una técnica adecuada para minimizar el impacto en tus articulaciones y músculos.
4. Uso de Calzado Adecuado:
🔸 Utiliza zapatillas de correr que se adapten a tu tipo de pisada y reemplázalas regularmente.
5. Incremento Gradual de la Intensidad:
🔸 Aumenta gradualmente la distancia y la intensidad de tus entrenamientos.
6. Escucha a tu Cuerpo:
🔸 Presta atención a las señales de dolor o fatiga y toma descansos cuando sea necesario.

En Sinergia Fisioterapia, estamos aquí para ayudarte a prevenir y tratar estas lesiones, para que puedas seguir corriendo sin problemas. ¡No dudes en contactarnos para una evaluación y tratamiento personalizado! 🌟
📞 Contáctanos para más información y para agendar una cita.

14/12/2024

La recuperación después de una cirugía de reemplazo de cadera o rodilla es crucial para volver a tu vida activa y sin dolor. 💪🏽✨ La fisioterapia juega un rol fundamental en este proceso, ayudándote a recuperar la movilidad, fuerza y funcionalidad.

Beneficios de la Fisioterapia Postoperatoria:

* Movilidad Temprana:
Iniciamos ejercicios suaves para evitar la rigidez y mejorar la circulación. 🚶‍♀️🔄

* Fortalecimiento Muscular:
Programas personalizados para fortalecer los músculos alrededor de la nueva articulación. 🏋️‍♂️💪🏽

* Reeducación Funcional:
Entrenamiento para retomar tus actividades diarias de manera segura y eficaz. 🏠🔙

* Manejo del Dolor:
Técnicas para reducir el dolor postoperatorio y mejorar tu bienestar. 🌟❤️

No esperes más para empezar tu camino hacia una recuperación completa. ¡Agenda tu cita en Sinergia hoy mismo! 📅 💼

📍 Plaza Concordia
📲 Cel y whatsapp 656 856 44 60

11/12/2024

La neuropatía diabética es una complicación común de la diabetes que afecta los nervios y puede causar dolor, entumecimiento y debilidad en las extremidades.

La fisioterapia juega un papel clave en el manejo y mejora de los síntomas, ayudando a recuperar la movilidad y calidad de vida.

Beneficios de la Fisioterapia en Neuropatía Diabética:

* Alivio del Dolor:
Terapias de estimulación nerviosa y masajes para reducir el dolor y la incomodidad. 🌿💆‍♀️

* Mejora de la Circulación:
Ejercicios específicos para mejorar el flujo sanguíneo y reducir la inflamación. 🏃‍♂️💓

* Fortalecimiento Muscular:
Programas de ejercicios para fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio, evitando caídas. 🏋️‍♀️💪

* Educación y Prevención:
Orientación sobre cuidados del pie y estrategias para evitar complicaciones a largo plazo. 👣🔍

No dejes que la neuropatía diabética limite tu vida. ¡Agenda tu cita en Clínica Sinergia y toma el control de tu salud! 📅🌟

Dirección

Laguna De Tamiahua 6938
Ciudad Juárez
32320

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
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