Homeopatia P. Marungo

21/10/2025

A veces la depresión no es llorar todos los días.
A veces es no sentir nada. Ni ganas, ni fuerzas, ni rabia.
A veces es estar ahí, existiendo, pero sin estar.
Y no, no todas las depresiones se ven igual.
Algunas son un caos visible, otras un silencio brutal que nadie nota.
A veces te levantas y cumples con todo, con esa sonrisa educada que no deja ver lo que llevas adentro.
Y otras, ni siquiera puedes levantarte.
La depresión es como cargar mil mantas encima.
Una de “sentir demasiado”.
Otra de “no saber cómo expresarlo”.
Una más de “no puedo dormir”.
De “¿por qué estoy triste si todo está bien?”
Y al fondo, ahí estás tú… tratando de respirar.
Y no, no estás exagerando. No estás roto.
Estás pasando por algo humano, profundo, y muchas veces espiritual.
Porque los antiguos sabían lo que nosotros olvidamos:
la tristeza profunda no es solo una crisis emocional, es una desconexión del alma.
Una pérdida momentánea del vínculo con tu espíritu, con tu fuente, con lo que te sostiene desde adentro.
Así lo veían los curanderos, los sabios de la tierra:
Cuando una persona estaba deprimida, lo primero que preguntaban no era “¿qué te pasa?” sino:
¿Cuándo dejaste de bailar?
¿Cuándo dejaste de cantar?
¿Cuándo dejaste de contar historias y sentarte con el fuego?
¿Cuándo dejaste de conectar con lo sagrado?
Porque para el alma, dejar de crear, de amar, de agradecer, de sentirse parte del todo… es igual a morir poquito.
¿Qué puedes hacer?
No hay fórmulas mágicas, pero hay caminos:
✨ Reconócete. Lo que sientes es válido.
✨ Pide ayuda. No tienes que cargar con esto en silencio.
✨ Rodéate de personas que te hagan bien. No de muchas, sino de las correctas.
✨ Sal al sol. Respira aire puro. Camina entre árboles.
✨ Muévete. Tu cuerpo necesita moverse para no pudrirse por dentro.
✨ Come con amor. No por castigo, no por ansiedad. Aliméntate de lo que te da vida.
✨ Duerme bien. Bebe agua.
✨ Aprende algo nuevo, aunque sea pequeño. Dale al cerebro una nueva posibilidad.
✨ Conecta con lo invisible, con lo intangible. Con ese algo mayor que te sostiene incluso cuando tú ya no puedes.
✨ Crea. Aunque no sepas cómo. Aunque no tengas ganas. Pinta, escribe, baila, grita…
✨ Y si puedes, haz silencio… y escucha a tu alma.
La depresión muchas veces es el alma gritando:
“Hazme caso, por favor. Estoy aquí, esperando que regreses a ti.”
No eres floj@.
No eres un fracaso.
Solo estás cansad@… de llevar tanto tiempo lejos de ti.
Y es momento de volver
Créditos al autor

21/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

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Homeopatía para todo y para todos!

17/10/2025

16/10/2025

🦈 Fingí ser valiente… y la vida me creyó
Durante años tuve miedo.
Miedo a no poder volver a sonreír, a no poder empezar de nuevo.
Pero un día decidí ponerme mi “aleta de tiburón” y nadar hacia adelante, aunque temblara por dentro.

Fingí ser valiente… y la vida me creyó.

A veces el valor no es ausencia de miedo, sino la decisión de avanzar con él a cuestas.
Porque la vida no espera a que tengamos certezas, solo a que demos un paso.

🦈 Sé valiente, incluso si tienes que fingirlo al principio.
Porque un día, sin darte cuenta, todo fluirá.

💫 Cinco claves para lograrlo

1️⃣ Permítase temblar, pero no detenerse.
El miedo no desaparece cuando uno lo niega, sino cuando lo atraviesa. Déjelo existir, pero siga caminando.

2️⃣ Actúe antes de sentirse lista.
La acción precede a la confianza. Solo quien se atreve a dar el primer paso descubre su fuerza real.

3️⃣ Rodéese de luz.
De personas, proyectos y espacios que le recuerden quién es, incluso cuando usted misma lo olvida.

4️⃣ Transforme el dolor en propósito.
Lo que duele también enseña. Si logra darle sentido, el dolor deja de pesar y empieza a guiar.

5️⃣ Celebre cada pequeño avance.
Fingir valentía un día ya es valentía. Cada paso —por mínimo que parezca— es una victoria sobre el miedo.

⸻

No nacemos valientes. Nos volvemos valientes.
A veces actuando, a veces cayendo, a veces simplemente resistiendo.
Pero siempre, siempre avanzando.

💛 Así comencé yo… temblando.
Hoy sé que la valentía también se entrena.

María Carolina Hoyos

15/10/2025

08/10/2025

Discúlpame si no te agradezco suficiente!
Gracias, gracias, gracias!

¿SABÉS POR QUÉ LA GENTE NO RECONOCE LO QUE HACES POR ELLOS? Porque la primera vez que haces algo por alguien generas gratitud en él. La segunda vez que lo haces o le das a alguien genera anticipación. La persona espera recibir nuevamente. La tercera vez ya has generado expectación. La persona todavía espera recibir lo que le diste. La cuarta vez generas mérito. La persona siente que merece lo que le estás dando y quiere seguir recibiendo. La quinta vez ya has creado una adicción.

Esa persona siente que ya no puede vivir bien sin lo que le das. Ella ya está mimada. La sexta vez percibes que no hay reciprocidad, no recibes nada a cambio y dejas de dar. Y luego la persona malcriada que creaste se resiente contigo porque le estás negando lo que tanto necesita y luego termina odiándote porque dejaste de darle lo que le hacías creer que merecía.

Por eso necesitamos saber cuál es el límite al dar.
Porque el otro no conoce límites a la hora de recibir.

Mario Venuti

07/10/2025

10 PASOS PARA ESTAR MÁS CONSCIENTE
1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo: Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive el presente: Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar: Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás reconectándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a la aprobación externa: Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. La rabia es una lucha contigo mismo: Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.

6. El mundo allí afuera refleja tu realidad aquí adentro Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior . Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.

7. Libérate de la carga de los juicios: Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas: No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.

9. Reemplaza el miedo por amor: Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

10. Comprender que el mundo físico es solo espejo de una inteligencia más profunda: Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.
tomado de la NET