Psicología l FABE l Ciudad Juárez

Psicología l FABE l Ciudad Juárez La mente y el cuerpo en equilibrio

No todo es emocional
02/03/2026

No todo es emocional

26/02/2026

Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para sanar. 🚩🧠

A veces normalizamos vivir estresados o de mal humor, pero son señales de que tu salud emocional necesita atencion. no esperes a que el cuerpo "grite" para buscar un espacio de paz.

👉 Te identificas con alguna? comenta un "si" o guarda este video para recordarlo. 💙

En fabe te ayudamos a gestionar tus emociones. citas en cd juarez y en linea.

25/02/2026

La terapia no es solo para "crisis", es para vivir mejor. 🧠✨

muchas veces postergamos nuestra salud mental porque no sabemos que esperar. en fabe, la terapia es un proceso de acompañamiento donde tu eres la prioridad. no estas solo/a en esto.

👉 si tienes dudas de como empezar, escribe la palabra "info" en los comentarios y te mandamos los detalles por mensaje privado. 💙

Un recordatorio para cerrar tu semana: no tienes que estar "bien" todo el tiempo para estar sanando. 🌀✨Habra dias de muc...
23/02/2026

Un recordatorio para cerrar tu semana: no tienes que estar "bien" todo el tiempo para estar sanando. 🌀✨

Habra dias de mucho avance y otros donde sientas que retrocedes, pero eso tambien es parte del proceso. No te compares con el ritmo de los demas, tu camino es unico.

Descansa hoy para empezar mañana con mas calma. 💙

👉 comparte esto en tus historias si hoy necesitabas leerlo. 👇

Decir "no" tambien es una forma de decirte "te quiero". 🚫❤️A veces nos da miedo poner limites por temor a lo que piensen...
21/02/2026

Decir "no" tambien es una forma de decirte "te quiero". 🚫❤️

A veces nos da miedo poner limites por temor a lo que piensen los demas, pero recuerda: los limites no son muros para alejar a la gente, son puertas para proteger tu energia y tu salud mental.

Poner limites es:
✨ Decir que no cuando no tienes energia.
✨ Pedir respeto a tu tiempo.
✨ Alejarte de situaciones que te roban la paz.

👉 guarda este post para cuando necesites un recordatorio de que tu paz es prioridad. 💙

¿Te da nervios dar el primer paso? Es normal. 🛋️✨En tu primera sesion en FABE, nuestro objetivo es que te sientas en un ...
21/02/2026

¿Te da nervios dar el primer paso? Es normal. 🛋️✨

En tu primera sesion en FABE, nuestro objetivo es que te sientas en un lugar seguro. No necesitas tener todas las respuestas, solo las ganas de estar mejor. En este primer encuentro:
✅ Nos conocemos y escuchamos tu motivo de consulta.
✅ Resolvemos tus dudas sobre el proceso.
✅ Establecemos los objetivos de tu terapia.

Sin juicios, a tu ritmo y con total confidencialidad.

👉 mandanos un mensaje directo con la palabra INFO para explicarte como agendar tu cita en Cd. Juarez o en linea. 💙

20/02/2026

No esperes a que el vaso se derrame para empezar a cuidarlo. ☕️🧠

Ir a terapia es un acto de valentia y prevencion. Es aprender a gestionar tus emociones antes de que te desborden. No necesitas estar "mal" para querer estar mejor.

👉 alguna vez has pensado en iniciar proceso pero sientes que "no es para tanto"? cuentanos tu duda en los comentarios. 👇

En FABE te acompañamos en cada paso. Citas en Cd. Juarez y en linea.

¿Te ha pasado que tienes mucho que hacer pero terminas sin hacer nada? 🧠⏳A veces nos juzgamos y nos llamamos "flojos", p...
19/02/2026

¿Te ha pasado que tienes mucho que hacer pero terminas sin hacer nada? 🧠⏳

A veces nos juzgamos y nos llamamos "flojos", pero en psicologia sabemos que muchas veces la procrastinacion es una respuesta a la ansiedad. Dejamos las cosas para despues porque nos abruma el miedo a no hacerlo perfecto o a no terminar a tiempo.

No es falta de voluntad, es tu mente intentando protegerte del estres.

👉 guarda este post para recordarlo la proxima vez que te sientas abrumado/a. 💙

En FABE te ayudamos a gestionar tu ansiedad y recuperar tu productividad con bienestar. Citas en Cd. Juarez y en linea.

18/02/2026

¿Te pasa que despiertas y ya sientes que no puedes con el día? 🧠💤

El agotamiento mental no se cura solo durmiendo. Se cura poniendo límites, bajando el ritmo y buscando ayuda si el peso es demasiado. No eres flojo/a, estás agotado/a.

👉 Guarda este video para recordarlo cuando te sientas culpable por descansar.

No esperes a que el vaso se derrame para empezar a cuidarlo. ☕️🧠Ir a terapia es un acto de valentía y prevención. Es apr...
17/02/2026

No esperes a que el vaso se derrame para empezar a cuidarlo. ☕️🧠

Ir a terapia es un acto de valentía y prevención. Es aprender a gestionar tus emociones antes de que te desborden. No necesitas estar "mal" para querer estar mejor.

👉 ¿Alguna vez has pensado en iniciar proceso pero sientes que "no es para tanto"? Cuéntanos tu duda en los comentarios. 👇

En FABE te acompañamos en cada paso. Citas en Cd. Juárez y en línea.

¿Cómo te sientes hoy? 💙Pasó San Valentín y con él, mucha de la presión social por "celebrar el amor". Pero, ¿qué pasa cu...
17/02/2026

¿Cómo te sientes hoy? 💙

Pasó San Valentín y con él, mucha de la presión social por "celebrar el amor". Pero, ¿qué pasa cuando el día no fue como esperabas o cuando la soledad se sintió más fuerte?

Es normal sentir un vacío o cansancio emocional después de fechas con tantas expectativas. Hoy queremos recordarte que:
✨ Tu valor es el mismo, con o sin pareja.
✨ Las redes sociales solo muestran una parte de la realidad.
✨ Está bien no haber tenido un día "perfecto".

Lo más importante es cómo te cuidas tú hoy, 16 de febrero.

👉 ¿Cómo te sientes hoy del 1 al 10? Déjanos un número o un emoji en los comentarios. Nos encantaría leerte. 👇

Si sientes que la ansiedad o la tristeza te están ganando, en FABE estamos para escucharte. Citas presenciales en Cd. Juárez y en línea.

Hoy celebramos el amor en todas sus formas... empezando por el tuyo. ❤️✨Aunque hoy el mundo se enfoque principalmente en...
14/02/2026

Hoy celebramos el amor en todas sus formas... empezando por el tuyo. ❤️✨

Aunque hoy el mundo se enfoque principalmente en las parejas, en FABE queremos recordarte que el amor más valioso, duradero y necesario es el que te das a ti mismo/a cada día.

Cuidar tu salud mental, aprender a poner límites, hablarte con amabilidad y priorizar tu paz no son actos de egoísmo, son el acto de amor más grande que puedes realizar. Solo desde un amor propio sólido podemos construir vínculos sanos con los demás.

👉 ¿Cómo vas a celebrar tu amor propio hoy? Puede ser un descanso, leer un libro, o simplemente decirte algo lindo. Cuéntanos en los comentarios. 👇

¡Feliz 14 de febrero a toda nuestra comunidad FABE! 💙

Dirección

Juárez, Chihuahua
Ciudad Juárez
32000

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Lunes 6am - 8pm
Martes 6am - 8pm
Miércoles 6am - 8pm
Jueves 6am - 8pm
Viernes 6am - 8pm
Sábado 6am - 1pm

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