Fátima Clínica LZC

Casa
Mexico
Ciudad Lázaro Cárdenas
Fátima Clínica LZC

La Excelencia en Atención Médica

29/07/2025

🦠🌍
Hoy, 28 de julio, queremos crear conciencia sobre esta enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo.

👉🏼 Existen diferentes tipos de hepatitis A, B, C, D y E, y afectan el en distintas maneras.
Se contrae por ingerir alimentos o agua contaminados, por el contacto directo con personas u objetos infectados.

🔍 Detectar a tiempo salva vidas. La puede no , pero con una prueba rápida puedes tomar el control de tu salud.

Practicar buenos hábitos de , incluido con frecuencia, puede evitar la trasmisión del . La contra la hepatitis A puede protegerte.

28/07/2025

🧘‍♀️✨ ¡Haz una pausa!

Solo 5 minutos de pueden cambiar tu día. calma, tensión. Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.
💙 Respira y vuelve a conectar contigo.

⏱️ Respiración
☑ por la nariz durante 4 segundos.
☑ el aire por 7 segundos.
☑ lentamente por la boca durante 8 segundos.
☑Muy útil antes de o en momentos de .

Aquí tienes algunos beneficios que quizá no conocías:
💓 Regula el ritmo cardíaco
🧠 Mejora la concentración y claridad mental
😴 Promueve un mejor sueño
🩺 Fortalece el sistema inmunológico

27/07/2025

27 de julio | Día Mundial contra el Cáncer de Cabeza y Cuello

Hoy levantamos la voz para dar visibilidad a un enemigo silencioso que cobra miles de vidas cada año. Compartimos conciencia, prevención y esperanza.
El cáncer de cabeza y cuello puede afectar áreas vitales como la boca, garganta, nariz, senos paranasales y laringe. Aunque es prevenible y tratable, sigue siendo poco conocido.

👩‍⚕️ Prevención y cuidado:

📌Evita el consumo de tabaco y alcohol.
📌Vacúnate contra el .
📌Realiza periódicos.
📌Mantén una rica en frutas y verduras.
📌Realiza revisiones médicas periódicas y consulta a tu si presentas alguno de los síntomas mencionados.

Atiende síntomas como llagas persistentes, dolor de garganta o cambios en la voz.

Comparte este mensaje y ayúdemos a crear conciencia. Porque la información salva vidas. 💜

25/07/2025

💧 ¿Sabías que hoy se conmemora el ? Los son la causa de por no intencional en el mundo y suponen un siete por ciento de todas las muertes relacionadas con traumatismos.
🚨 Cada año, cientos de vidas se pierden en segundos por accidentes que podrían prevenirse.
🏖️ a los en piscinas,
🦺usar salvavidas en embarcaciones, y
🌊 respetar en y , son medidas simples que salvan vidas.

En , creemos que la prevención también se aprende y se practica. Porque un segundo de atención puede hacer la diferencia entre la vida y la tragedia.

📌 Infórmate. Comparte. Actúa. 💙 Juntos podemos evitar más ahogamientos.

24/07/2025

🧡 Hoy es el Día Mundial del Autocuidado
🧼 En el ritmo acelerado de la vida, a veces olvidamos lo más importante: cuidarnos.

😊El no es egoísmo, es . Es escuchar a tu cuerpo, tu mente, mejor, más y acudir al antes de que algo duela.

En Fátima Clínica, creemos que el empieza por ti. Por eso, hoy te invitamos a hacer una pausa, respirar profundo y preguntarte: ¿Qué estás haciendo por tu salud hoy?✨

El autocuidado es importante para mantener un estilo de vida equlibrado, te compartimos algunos beneficios:
✅ la ansiedad, depresión y estres.
✅ a prevenir algunas enfermedades y cardiovasculares.
✅ la concentración.
✅ la felicidad y energía.

23/07/2025

🧬💧 Día Mundial del Síndrome de Sjögren: Más que sequedad, es conciencia 🏥💙

Hoy conmemoramos el , una enfermedad autoinmune poco conocida pero profundamente desafiante.
Afecta las que producen y , causando sequedad, fatiga intensa y otros síntomas que impactan la calidad de vida.

En Fátima Clínica, nos sumamos para dar visibilidad y empatía, con un compromiso firme hacia la detección temprana y el acompañamiento médico personalizado.

23/07/2025

🧬💙 Día Mundial del Síndrome del Cromosoma X Frágil.
Hoy alzamos la voz por la concientización, el apoyo y la esperanza.🎨🧬

Es una que implica cambios en un gen del . Es la forma más común de discapacidad intelectual hereditario en varones.

📌El síndrome del frágil es causado por un cambio en un llamado FMR1
📌Una pequeña parte del código del gen se repite varias veces en un área del cromosoma X. A mayor repetición (también llamada expansión del gen), mayor será la probabilidad de que se presente la afección.
📌El gen FMR1 produce una que se necesita para que el funcione apropiadamente. Un defecto en este gen hace que el cuerpo produzca muy poco de esta proteína o nada en absoluto.
📌Los como las pueden resultar afectados, pero debido a que los niños tienen únicamente un cromosoma X, es más probable que la expansión de un solo cromosoma X frágil los afecte con más gravedad.

🏥La asesoría genética puede ser útil frente a antecedentes familiares de este síndrome.👨‍👩‍👧‍👦

22/07/2025

🧠✨ Día Mundial del Cerebro: Cuidar tu mente es cuidar tu vida 🏥💙

Hoy celebramos el poder del que lo controla todo: el . En Fátima Clínica, creemos que mantenerlo sano es esencial para vivir plenamente.

🧩 Pensar, sentir, recordar, tu cerebro lo hace posible.
✅ saludables como el ejercicio, el descanso y la buena alimentación pueden protegerlo.

En este Día Mundial del Cerebro, te invitamos a hacer algo bueno por tu salud mental:
📚aprende algo nuevo,
🗣charla con un amigo,
🧎medita o simplemente desconéctate del estrés.

Porque un cerebro cuidado es una vida bien vivida. 💬💡

21/07/2025

💓 Tu corazón te acompaña toda la vida.
¡Cuídalo todos los días! 👣 Solo 30 minutos de caminata diaria pueden marcar la diferencia: reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y te llenan de energía.

Haz del movimiento tu mejor hábito. ¡Tu salud lo agradecerá! 💪✨
¡Tu corazón te lo agradecerá! ❤

“Empieza hoy. ¿Ya caminaste tus 30 minutos?”

19/07/2025

¿Necesitas realizarte algún estudio médico?
🩺 Tu salud merece lo mejor: descubre nuestros especializados en diagnóstico . 🧠💙

En , contamos con de vanguardia para ofrecerte precisos y confiables:

📌 Rayos X
📌 Tomografías y Angiotac
📌 Ultrasonidos
📌 Mastografías
📌 Laboratorio clínico
📌 Electroencefalograma

Estamos para ayudarte a cuidar lo que más importa: tu bienestar.
🧬 Nuestro equipo profesional te acompaña con atención, cálida, rápida y segura.

Cuidarte no debería esperar. Tu bienestar empieza aquí. ❤️
📅 Agenda tu cita hoy y da el paso hacia una mejor salud.
📲 Llámanos al:
(753) 537 7008
(753) 537 0528
📍Visitanos en:
Av. Melchor Ocampo 1980, Lomas de Bella Vista, C. Lázaro Cárdenas, Mich.

18/07/2025

¿Duermes lo suficiente? Tu salud depende de ello 😴🩺 Dormir bien no es solo descanso… ¡es prevención, desarrollo y calidad de vida!
Descubre cuántas horas necesitas según tu edad 👇
☑ 👶 Bebés (4-12 meses): 12-16 hrs/día.
☑👧 Ninos de 1 a 2 años: 11-14 hrs/día. El sueño en la infancia mejora la atención, el aprendizaje y el desarrollo físico. ¡Las siestas también cuentan!
☑Niños en edad escolar 👦 de 3 a 5 años: 10-13 hrs/día
📚 De 6 a 12 años: 9-12 hrs/día, dormir lo suficiente fortalece la memoria, la conducta y el sistema inmune. Ideal para el rendimiento escolar.
☑Adolescentes 🧑 de 13 a 18 años: 8-10 hrs/día
El sueño adecuado en esta etapa regula las emociones, mejora el enfoque y reduce el riesgo de depresión.
☑👨‍⚕️ Adultos: mínimo 7 horas por noche, menos de 7 horas puede aumentar el riesgo de sobrepeso, hipertensión, diabetes y enfermedades cardíacas.
☑Adultos mayores 👵
Personas mayores también necesitan 7+ hrs. Aunque el sueño cambia con la edad, dormir bien ayuda a conservar la memoria, prevenir caídas y mejorar el ánimo.

La falta de sueño afecta más de lo que imaginas. Consulta a tu médico.

̃o

17/07/2025

🏥 En , tu salud es nuestra prioridad.

🔬 Ofrecemos integral con tecnología avanzada, altamente capacitados y un trato humano que marca la diferencia.

Descubre un servicio médico donde lo más importante eres tú.

☎️Llámanos al:
(753) 537 7008
(753) 537 0528
📍Visitanos en:
Av. Melchor Ocampo 1980, Lomas de Bella Vista, C. Lázaro Cárdenas, Mich.

Dirección

Avenida Melchor Ocampo #1980
Ciudad Lázaro Cárdenas
60956

Teléfono

+527535370528

Página web

http://www.fatimaclinicalzc.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fátima Clínica LZC publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.