Lunes 4pm - 7pm Martes 4pm - 7pm Miércoles 4pm - 7am Jueves 8am - 1pm 4pm - 7pm Viernes 8am - 1pm 4pm - 7pm Sábado 8am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/106581404549421/

Nutrióloga Patricia Mendoza

Casa
Mexico
Ciudad Madero Centro
Nutrióloga Patricia Mendoza

🍓Licencia en Nutricion

Cert. en Sindrome Metabolico, Obesidad y Sobrepeso
Cert. en Transtornos de la Conducta Alimentaria
Cert. Prof. 12389340
(1)

en Nutricion y Deporte infantil etapa escolar
Master en Gestión Directiva en Instituciones de Salud

Ced.

20/03/2026

¿La dosis hace el veneno?

🌴🍹 ¿Alcohol y resistencia a la insulina? Sí, pero con estrategia

Si estás en la playa o clima caluroso, elige mejor:

✅ Vino seco (1 copa)
✅ Tequila, mezcal, vodka o ginebra con agua mineral y limón
✅ Cerveza light (ocasional)

🚫 Evita:
Cócteles, bebidas azucaradas, licores dulces y exceso de cerveza

💧 Regla de oro en el calor:
Por cada bebida → 1–2 vasos de agua
(No bebas bajo el sol directo ☀️)

⚖️ Cantidad recomendada:
Mujeres: 1 bebida, 1–2 veces/semana
Hombres: 1–2 bebidas, 1–2 veces/semana

🧠 Tip clave:
Nunca en ayuno y siempre acompañado de proteína o grasa saludable

✨ Recuerda: tu objetivo no es prohibirte, sino elegir mejor para cuidar tu metabolismo

🛸Fotografías tomadas en la La cevicheria tampico 10/10

::

20/03/2026

Hay cosas que nos enseñan en casa y de adultos no sabemos manejarlas como el “no te levantas de la mesa hasta que te acabes todo”

A ti ¿Qué te ha costado desaprender?

20/03/2026

✨ TRANSFORMA TU SALUD DESDE EL INTERIOR ✨

¿Te han dicho que tienes hígado graso o resistencia a la insulina?
Este es el momento ideal para tomar acción y recuperar tu bienestar 💚

Te invito a formar parte de mi Paquete Nutricional Metabólico de 3 meses, un programa diseñado para:

✔️ Revertir hígado graso
✔️ Mejorar la sensibilidad a la insulina
✔️ Lograr pérdida de peso saludable
✔️ Reducir inflamación y mejorar tu energía
✔️ Crear hábitos sostenibles para una mejor calidad de vida

🔬 ¿Qué incluye?
• Atención nutricional especializada
• Plan 100% personalizado
• Seguimiento continuo
• Estrategias prácticas adaptadas a tu estilo de vida

🎉 PROMOCIÓN ESPECIAL ESTE MES
💥 ¡APARTA TU LUGAR CON 2x1! 💥
(Cupos limitados)

No dejes pasar esta oportunidad de invertir en tu salud y en tu futuro.

📍 Agenda tu cita hoy mismo:

👩🏻‍⚕️ Lic. en Nutrición Patricia Mendoza Lara
📄 Cédula Profesional: 12389340
📞 833 181 4167
📍 Consultorio: C. Chiapas 100A, Unidad Nacional, Cd. Madero, Tamps., México

⚠️ Aviso de publicidad:
La información presentada es de carácter informativo y no sustituye la valoración médica individual. Los resultados pueden variar según cada paciente. Se recomienda valoración personalizada por profesional de la salud.

19/03/2026

✨ GRAN APERTURA ✨

Domingo 29 de marzo abrimos las puertas de Shers Boutique en Tampico y queremos celebrarlo contigo.

⏰ De 12:00 a 6:00 pm

🎁 Las primeras 20 clientas en llegar recibirán un regalo especial de apertura y descuentos exclusivos.

Ven a conocer nuestro nuevo espacio, descubrir nuestras colecciones y celebrar este sueño hecho realidad.

📍 Plaza Ángeles – Local 5
Av. Valles, Col. Flamboyanes

💫 Te esperamos para vivir juntas este gran momento.

19/03/2026

Ok trabajando 🔋

16/03/2026

Aguas con el viento a todos esos que están en déficit calórico 🙈🤣

14/03/2026

Ayyyy me chivean chicas!

10/03/2026

🍀 LOGRAMOS SOLD OUT EN EL DÍA SÁBADO

Aveces no sé cómo lo hago pero me siento genial lográndolo jajajajaja

Gracias por todo el amor que cultive en Mérida conociendo personas increíbles! Gracias a todas las recomendaciones de boca en boca por reversión de padecimientos, control de diagnósticos con personas que encontraron su guía de hábitos sin dejar de hacer o comer lo que más les gusta 🤍🙈

Los quiero los veo pronto 🟢

06/03/2026

¡Mérida, nos vemos pronto! ✨

Viajo desde Tampico, Tamaulipas para abrir pocos espacios de atención presencial con mi programa de Nutrición Integral Metabólica, enfocado en la reversión de hígado graso, resistencia a la insulina y reducción de grasa visceral.

Si buscas mejorar tu salud metabólica, controlar colesterol, triglicéridos, prediabetes, diabetes tipo 2, ovario poliquístico o hipotiroidismo, esta es tu oportunidad de iniciar un plan estructurado y con seguimiento.

📍 Atención en Mérida, Yucatán
🗓 Únicos días: Sábado 18 y Lunes 20 de abril
⚠️ Cupos muy limitados

Agenda tu lugar:
📲 833 181 4167

Lic. en Nutrición Patricia Mendoza Lara
Nutrición Integral Metabólica 🥗

06/03/2026

Tu salud no termina en el quirófano, ahí comienza una nueva etapa. 💚

Si estás por realizarte una cirugía bariátrica o ya pasaste por ella, el acompañamiento con tu nutriólogo es clave para evitar deficiencias, proteger tu masa muscular y lograr una pérdida de peso saludable y sostenible.

La cirugía es una herramienta, la nutrición es el camino para mantener los resultados. ✨

👩🏻‍⚕️ Lic. en Nutrición Patricia Mendoza Lara
📍Consultorio: C. Chiapas 100A, Unidad Nacional, Cd. Madero, Tamps.
📱Citas: 833 181 4167

05/03/2026

Hoy toco asistir a la dosis 1/3 con Dra. Lía Jocabed Vázquez Uribe es importante tomar el cuenta la importancia de prevenir y cuidar nuestra salud sexual en especial fortalecer la concientización en hombres y mujeres sobre el VPH.

Realiza tus seguimientos ginecológicos en un lugar donde recibas la atención el cuidado y la explicación completa ✅ recuerda que estamos en UMEDIC 🤍

Dirección

Calle Chiapas 100A, Unidad Nacional, Cd Madero, Tamps
Ciudad Madero Centro
89410

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 7pm
Martes	4pm - 7pm
Miércoles	4pm - 7am
Jueves	8am - 1pm
	4pm - 7pm
Viernes	8am - 1pm
	4pm - 7pm
Sábado	8am - 12pm

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