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Fisio Paola Rivera

Casa
Mexico
Ciudad Madero
Fisio Paola Rivera

Recuperar tu bienestar físico será mi prioridad

24/10/2025

⚡ Los calambres son contracciones involuntarias, dolorosas, localizadas en un grupo muscular. Pueden durar segundos o minutos y sus causas pueden ser diversas.

👫 Afecta a la población general aunque es más frecuente en mujeres embarazadas, adultos mayores,alteraciones nerviosas y deportistas.

🧠 La fisioterapia ofrece una intervención conservadora y efectiva al implementar estiramientos, ejercicios, técnicas manuales de recuperación, agentes físicos y más! Para ayudarte a optimizar tu movilidad, disminuir el dolor así como regresar a la práctica deportiva, con menores probabilidades de lesión y optimizando tu rendimiento.

23/09/2025

¿𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝗺𝗯𝗿𝗼?

▪️Afecta a los componentes articulares del hombro limitando su capacidad funcional y deteriorando su calidad de vida. Se manifesta principalmente en personas adultas, deportistas (uso excesivo o sobrecarga) y a quienes se dedican a realizar trabajo pesado.

🔹 Los síntomas más habituales son:

▶️ Dolor.
▶️ Perdida de la movilidad.
▶️ Disminución de fuerza de agarre.
▶️ Rigidez

🔎 Las lesiones más frecuentes son rotura del 𝗠𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗿𝗼𝘁𝗮𝗱𝗼𝗿, bursitis y pinzamiento subacromial. Si evoluciona puede llegar a Hombro Congelado (capsulitis adhesiva) limitando la movilidad al llevar el brazo por encima de la cabeza, por el desuso y/o inmovilización por tiempo prolongado.

🔹 Acude a una valoración para determinar la lesión que tienes, y poder empezar con tu tratamiento personalizado para mejorar tu condición.

Agenda tu cita por whatsapp: Da click en el siguiente enlace: wa.link/m3jmv9 o al (833) 323 55 44.

Estamos ubicados📍sobre la Calle 𝗚𝘂𝗲𝗿𝗿𝗲𝗿𝗼 𝟭𝟬𝟴-𝗕 Sur, entre Puebla y Blvd López Mateos, en la colonia Unidad Nacional de Cd. Madero. Link en el siguiente enlace 👇🏼 https://maps.app.goo.gl/nX1KB9Dku3LURo4n6

05/07/2025

Feliz día del fisioterapeuta!🥳

Queremos agradecerles su pasión, conocimiento y dedicación. Ustedes promueven la independencia funcional y la calidad de vida de las personas a través de sus manos 👐🏻 recuperando el bienestar físico y emocional.✨

14/05/2025

Si eres deportista presta atención al siguiente post:

⚠️ Las lesiones por sobreentrenamiento son comunes en la práctica deportiva, una atención temprana evitará mayores complicaciones y en algunos de los casos intervenciones quirúrgicas.

29/04/2025

La fisioterapia te ofrece bienestar, funcionalidad y buena calidad de vida: recuerda que tu cuerpo es tu templo cuídalo y dale la atención que merece❤️‍🩹

19/01/2025

¿Quieres ganarte 5 sesiones de terapia física?

La compra mínima será de $250 para participar en la rifa de un bloque de 5 sesiones GRATIS de terapia física en colaboración de BonLife Fisioterapia , la cual se realizará en vivo en nuestras páginas oficiales. FB: spa
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Dinámica de compra:

-Se realiza el pago por transferencia o efectivo de la mitad del precio total del producto (s) y al entregar se liquida.

- Si es por transferencia anexar el comprobante de pago al siguiente WhatsApp (833) 184 90 90.

• Una vez dado el anticipo transcurren 15 días hábiles para su entrega.

• Para mayor información pide que se te mande el catálogo de los demás productos disponibles

OJO: si ademas compartes está publicación en tus historias tienes doble posibilidad de ganar!🎁

Estar pendientes a la página

12/01/2025

👉La sacroileítis 💥 es una inflamación de la articulación sacroilíaca , ubicada entre el sacro y la pelvis, que causa dolor, limitación de movimiento y tensión muscular en zona lumbar, glúteos, caderas incluso hacia la ingle.

💡Sus síntomas más comunes pueden ser dolor al subir escaleras o permanecer de pie durante un tiempo prolongado, por ello se siente alivio al acostarse o descansar al liberar tensión en dicha articulación.

▪️Este padecimiento se puede tratar de forma conservadora aún que la causa sea por factores congénitos, traumatismos o caídas.

🤝🏼 La Fisioterapia se centrara en recuperar la movilidad normal de la articulación, disminuir la tensión muscular mediante la terapia manual (masaje terapeutico, ejercicios, estiramientos) y agentes físicos para mejorar tu calidad de vida y que te reincorpores a tus actividades básicas y/o deporte si es el caso.🏃🏼‍♀️

Agenda tu cita por whatsapp: Da click en el siguiente enlace: wa.link/m3jmv9 o al (833) 323 55 44.

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22/12/2024

Está navidad deseamos que todos tus deseos se cumplan y que este próximo año 2025 este lleno de bendiciones, salud y prosperidad para ti y tu familia✨.

De parte de fisio Paola Rivera te desea una feliz navidad y un próspero año nuevo🎄

19/11/2024

¿𝐌𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐢𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐢𝐞?👣

La fascitis plantar es un proceso inflamatorio del tejido fibroso de los músculos ubicados en la planta del pie, causando un dolor punzante en la zona.

Esto es algo frecuente cuando:

✅Sobrecargamos la zona realizando actividades que no estábamos acostumbrados a hacer (correr), ejercicios de impacto.

✅Calzado inadecuado o muy cerrado.

✅Un esguince de tobillo previo o un pie plano/ cavo.

✅Contracturas musculares en pantorrilla.

🏋🏻‍♀️La fisioterapia se enfocara en la movilidad del tobillo, activación y fortalecimiento de los músculos del pie, desinflamar mediante agentes físicos, trabajos de estabilidad del miembro inferior, terapia manual para relajar y aliviar el dolor.

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19/11/2024

La tendinopatia rotuliana también conocida como »rodilla del saltador« es una lesion que se produce debido al uso excesivo y repetitivo del tendón rotuliano el cual es esencial para flexionar y extender, saltar o girarse.

⛹🏼 Tiene mayor prevalencia en deportistas que practican saltos recurrentes como baloncesto o voleibol. 🏐

☝🏼Además de las causas mas comunes factores como el sobrepeso/obesidad, edad avanzada, enfermedades crónicas o cambios de tu rutina de entrenamiento pueden influir.

💡El tratamiento inicial de fisioterapia abarca estirar, fortalecer la zona afectada, además de la aplicación de varios agentes fisicos para reducir el exceso de tensión que sufre el tendón y mejorar la función de la rotula para evitar una recaída.

Agenda tu cita vía 📱 whatsapp 👉🏼 https://wa.me/5218333005555 y obtén un 50% de descuento 📉 en tu consulta de valoración.

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07/09/2024

¿𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗖𝗨𝗘𝗟𝗟𝗢?

La cervicalgia mejor conocida como dolor de cuello en la región cervical puede ser resultado de anormalidades de tejidos blandos(músculos), ligamentos incluso nervios o discos.

🔍El dolor de cuello es una de las molestias más comunes hoy en día debido a sobrecargas musculares provocadas por hábitos posturales incorrectos.

¿𝑪𝒐́𝒎𝒐 𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒆?

🧘‍♂️ Malas posturas al momento de trabajar

🛏️ Dormir con almohadas muy altas o muy bajas

🚘 Accidentes automovilísticos

🏋‍♀Mala ejecución en ejercicios

⏭️ Sus síntomas más habituales son: dolor de cabeza, cuello o espalda alta, mareos, rigidez.

🔴 Por medio de la Fisioterapia se pueden eliminar todos estos síntomas y recuperar el bienestar sin necesidad de intervención quirúrgica.

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