Nutrition Essenza Clinic

26/01/2017

23/01/2017

Control de peso 🍉🍇🍄🍞

Agenda tu cita
3626634 y 8333937250

1 paciente $300
2 pacientes $500
Incluye plan de alimentación y tratamiento para dos semanas.

21/01/2017

http://lm.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.diabetesbienestarysalud.com%2F2009%2F12%2Fpierden-las-verduras-sus-vitaminas-al-cocinarlas%2F&h=ATN-2s8f0MuMHBjGI6eaJRb_4AlQBMECo2Gxl-xrKVyEq0pPOBDQRCWg3ADScB3HbEwSDFG6V4q2H2PDRZMNrusY7cKizvj-Joar8rbrewR0zfxgYFfTuATi4llnMY-fAGifOw&s=1

Sabes si las verduras pierden sus vitaminas al cocinarlas. La manera de cocción y el tiempo es importante para no perder nutrientes. Conoce el punto exacto.

21/01/2017

No es casualidad el que los alimentos procesados estén saturados de azúcar (o glucosa) y de grasa hidrogenada.
Estudios serios han demostrado que algunos alimentos pueden ser igual o más adictivos que dr**as como la co***na.
Ésto lo saben los grandes productores de alimentos como pan de harina blanca, pollo frito, embutidos, y que decir de las refresqueras.

¿Afecta ésto a la población mexicana?
Sólo trata de salir a la calle y no ver a una persona con sobrepeso u obesidad. Más del 80% de la población padece de sobrepeso y todos son candidatos a sufrir diabetes, hipertensión, accidentes cerebro-vasculares, disfunción sexual y algunos tipos de cáncer.
La realidad es que somos víctimas de éste tipo de comercio y de las industrias farmacéuticas que hacen mucho dinero con los pacientes.
¿Se puede revertir el proceso de la adicción a la azúcar y a la grasa hidrogenada? Claro que sí. Pero requerimos ayuda y un método.

¿Quieres bajar de peso? Podemos ayudarte.
Citas al 362 66 34 y 359 20 98

17/01/2017

Consejo: Amigos no se estresen, disfrutemos cada día al máximo! 🙌
El consumo de chocolate negro, amargo y con cacao entre el 70 y el 90% reduce las hormonas del estrés, alivia la fatiga y nos aporta magnesio, otros alimentos que nos ayudan a reducir el estrés son el aguacate, té verde, arándanos, nueces y el arroz integral.

17/01/2017

Feliz martes...

11/01/2017

Sólo hay que seguir respirando
Feliz miércoles!!

29/11/2016

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10154851610006929&id=774136928

14/11/2016

11/11/2016

Si, les doy la razón, ir a consultar con un nutriologo, pagar las mensualidades de gym, las verduras, las frutas,carne, pollo y pescado son caros y en ocasiones difíciles de conseguir frescos , sin embargo, hay que poner en la balanza versus los años de medicamentos y gastos en cuanto a estudios y consultas medicas, ¿Realmente valdrá la pena poner la excusa de que la comida es cara y preferir comer lo que se te ponga enfrente por rápido y barato? cuando vas de compras al país vecino y gastas 500, 700 dlls en ropa y zapatos o cosas que no te servirán después de 1 año, o vas y te haces un corte de 200 pesos, tintes arriba de 1000, fines de semana de fiesta de 200, cenas, comidas o desayunos de 500 minimo. ¿todavia me dices que tu salud y amor propio es caro?

No se trata comer todo crudo, sin sal,sin grasa, cocido o ala plancha, se trata de saber elegir que es lo que mas beneficio puede aportarte, puedes comer todo lo que desees en cantidades moderadas, hagas ejercicio y en el resto de tu alimentos sean equilibrado, tampoco te vas a amargar y matar de hambre.

El cuerpo humano es una maquina tan perfecta que te asombrarías de lo mágico que logra hacer con lo que le aportas, ¿Apoco piensa que un coche va funcionar igual sin mantenimiento y sin gasolina premium suficiente?

En mi opinión se debería incluir una clase obligatoria a nivel primaria o desde kinder en donde se les enseñe lo básico sobre nutrición a los niños, a los padres y a todas las personas posibles,, quizá es un sueño y suene algo tonto pero no saben el impacto que el ejemplo y las palabras pueden hacer cuando se pone el empeño para lograr mejorar un estilo de vida.