Nutrióloga Nallely Meza García

15/11/2025

¡Tu Plato es tu Poder contra la Diabetes! 🥗

Hoy, 14 de noviembre, conmemoramos el Día Mundial de la Diabetes, un recordatorio crucial de la importancia de cuidar nuestra salud. 💙 La diabetes tipo 2 es, en muchos casos, prevenible, y la nutrición es nuestra herramienta más poderosa.

¡Tu alimentación puede ser tu mejor medicina!

La clave no está en las dietas extremas, sino en hacer elecciones inteligentes y sostenibles todos los días.

Agenda tu cita y aprende a comer delicioso en cantidades adecuadas y saludables!

Nos encontramos en Lumart - Centro médico y odontología especializada
Clínica de Obesidad y Enfermedades Metabólicas

☎️ 8332650893

13/11/2025

El buen fin ha llegado a COEM, aprovecha el 20% de descuentos en nuestros paquetes! 📣

Para más información mándanos un mensajito o llámanos! No te pierdas esta gran oportunidad! 🍏🥑

09/11/2025

Agenda tu cita 📣

Les compartimos todos nuestros servicios 🫡🙌🏻🥰

Contamos con todas las especialidades dentales, medicina integral, nutrición y psiquiatría! Llama para agendar tu consulta 🙌🏻

📞 833-182-9466
📍Nos encontramos en Pedro José Méndez 302. Quetzalcoatl, Cd Madero

07/11/2025

Mensajitos que alegran el día! 😃💉🍏
Este es un paciente que acudió a consulta de nutrición por descontrol en su diabetes.
Ya llevamos unos meses haciendo cambios en su alimentación, actualmente está controlado y ha formado el hábito de alimentación saludable. No se trata de pasar hambre, mi trabajo es enseñarte a comer en las cantidades adecuadas! 🥘🥗🍗

Si tienes problemas con tu diabetes mal controlada, hipertensión, triglicéridos, colesterol o síndrome metabólico agenda una cita, te puedo ayudar a realizar los cambios que necesitas sin dejar de comer delicioso! 😋

Me encuentro en Lumart - Centro médico y odontología especializada

05/11/2025

¡Celebramos los logros de nuestros pacientes! 👏
A través de constancia, compromiso y un plan personalizado, Emmanuel Álvarez ha logrado reducir 65 kg de peso corporal en 10 meses 🎖️
Más allá del número en la balanza, este avance representa un cambio real en hábitos, energía y bienestar. 🌱

Les cuento un poquito sobre el proceso, Emmanuel llegó con nosotros pesando 165 kg, un porcentaje de grasa de 39.9 y análisis de laboratorio alterados, actualmente pesa 99.2 kg y tiene un porcentaje de grasa de 20.5.
La meta inicial era llegar a los 100 kg en un año, lo cual gracias a su constancia se logró en 10 meses.
Todo esto se ha logrado con planes de alimentación, rutinas de ejercicio y monitoreo constante con análisis de laboratorio y chequeos médicos. En COEM estamos completamente comprometidos para regresarte a un estado de salud y equilibrio total.

¡Felicitaciones por tu esfuerzo y disciplina! 💪

Cada paso cuenta cuando se trata de construir una vida más saludable.

03/11/2025

Noticias!!! 📢📢📢
Tenemos una nueva ubicación!

Te esperamos en calle Pedro J. Méndez #302 Col. Quetzalcóatl. Cd. Madero, Tamaulipas.
Lumart - Centro médico y odontología especializada
En un horario de 9 AM a 8 PM

Agenda tu cita!

24/07/2025

Atencion integral para mejores resultados. Estamos trabajando con COEM 🍏

10/04/2025

Un lonchecito más!
Hot cakes de avena con plátano.

08/04/2025

La alimentación de los niños es muy importante, es en esta etapa donde les crearemos los hábitos alimenticios para toda su vida.
Tomemos la nueva ley sobre la alimentación en las escuelas como una oportunidad de aprender a alimentar a nuestros niños de una forma más saludable.
Les estaré compartiendo los lonches que les preparo a mis hijos para que se vayan dando una idea 😊

02/01/2024

Tenemos citas disponibles ☎️