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24/11/2025

🦵 MENISCOPATÍA:

El menisco es el amortiguador natural de tu rodilla, y una meniscopatía aparece cuando este se inflama, degenera o se lesiona por sobrecarga o movimiento brusco. Siendo más común en el ámbito deportivo o por edad (desgaste).
El resultado: dolor, bloqueo articular y pérdida de movilidad.
Los síntomas más comunes son la sensación de bloqueo o "chasquido", dificultad para doblar o extender por completo la rodilla, inflamación, etc.

🧠Escucha a tu cuerpo. Si tu rodilla cruje o se inflama, no es señal de progreso, sino de advertencia. La recuperación no mejora con la inmovilidad tampoco se acelera con dolor, se construye con paciencia, conocimiento y constancia a través de la fisioterapia.

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Estamos ubicados📍sobre la Calle 𝗚𝘂𝗲𝗿𝗿𝗲𝗿𝗼 𝟭𝟬𝟴-𝗕 Sur, entre Puebla y Blvd López Mateos, en la colonia Unidad Nacional de Cd. Madero. Link en el siguiente enlace 👇🏼 https://maps.app.goo.gl/nX1KB9Dku3LURo4n6

23/10/2025

👩🏻‍🦲También conocido como cefalea cerviocogenica es un dolor referido (dolor que se percibe como si ocurriera en una parte del cuerpo distinta a su origen) que se percibe en la cabeza y proviene de la región cervical (cuello).

💆🏽‍♂En algunas ocasiones cursa con síntomas como migraña y dolor de cabeza proveniente de una alteración de la región cervical o en los tejidos blandos.

💥Se suele presentar una reducción del rango de movimiento del cuello y un empeoramiento del dolor de cabeza con ciertos movimientos o presión en ciertas zonas del cuello.

👉🏼La fisioterapia suele producir óptimos resultados en la disminución de los síntomas y mejora del rango de movimiento. La implementación de agentes físicos, masoterapia, ejercicios etc ayudaran a disminuir las tensiones musculares y gradualmente la adopción de mejores posturas.

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24/09/2025

¿ Qué es el espolón calcáneo?

👉🏼 Es una protuberancia ósea que se forma en el hueso del talón (calcáneo). Esta formación ósea excesiva se desarrolla progresivamente a lo largo del tiempo debido a la tensión y a la carga acumulada en los músculos, tendones y ligamentos del pie. Esta lesión puede causar un dolor significativo,y en ocasiones incapacitante.

▪️Su causa es multifactorial:

⏩Sobrepeso
⏩Realizar actividades de alto impacto.
⏩Acortamiento de pantorrillas.
⏩Pie plano y fascitis plantar.
⏩Calzado inadecuado.

Si presentas dolor punzante, inflamación o limitación funcional para caminar, bajar/ subir escaleras,correr, saltar y/o sensación de quemazón acude a fisioterapia para evaluar tu lesión y brindarte un tratamiento acorde a tus necesidades. ¡Que el dolor no te limite!

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01/09/2025

¿𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗖𝗨𝗘𝗟𝗟𝗢?

La rectificación cervical es la perdida de la curvatura natural de la columna cervical, trayendo como consecuencias espasmos musculares, mareos, perdida de movimiento, dificultad para conciliar el sueño, dolor de cabeza, hasta hormigueo, rigidez, parálisis facial, alteraciones de humor y en ocasiones trastornos en vista y oídos.

¿𝑪𝒐́𝒎𝒐 𝒔𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒆?

🧘‍♂️ Malas posturas al momento de trabajar
🛏️ Dormir con almohadas muy altas
🚘 Accidentes automovilísticos
🏋‍♀Mala ejecución en ejercicios

🔴 Por medio de la Fisioterapia se pueden eliminar todos estos síntomas y recuperar el bienestar sin necesidad de intervención quirúrgica.

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03/08/2025

▪️La hernia de disco se produce cuando el anillo fibroso llega a romperse y parte del núcleo pulposo puede ser comprimido hacia afuera.

▪️Por su ubicación ejercen presión y puede llegar a irritar los nervios cercanos causando dolor, hormigueo, entumecimiento, espasmos musculares, debilidad o perdida de fuerza un ejemplo seria el Nervio Ciático.

☝🏼Los beneficios de acudir a fisioterapia es aliviar el dolor, mejorar la movilidad, recuperación de la fuerza muscular y reincorporarse a las actividades de la vida cotidiana.

💡La reeducación postural del paciente es fundamental para evitar una recaída!

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05/07/2025

Feliz día del fisioterapeuta!🤩✨

Nosotros "no curamos" personas, nosotros recuperamos sueños, damos esperanza pero también cumplimos metas y objetivos de cada paciente.

La fisioterapia es un proceso, para alcanzar resultados efectivos y duraderos, se necesita constancia.

22/06/2025

DISMETRIA PÉLVICA:

¿Qué es? Es la diferencia en la longitud de las extremidades interiores ya sea por un acortamiento en fémur o tibia o consecuencia de una alteración en la columna vertebral (escoliosis). Lo cual genera dolor lumbar y caminata irregular e inestable.🦶

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21/05/2025

🦵🏼El dolor de rodilla es una de las lesiones más frecuentes en personas de cualquier edad, pero los deportes en especial podrían ser un factor predeterminante.
Algunas de ellas son:
🔹Lesión de ligamentos cruzados:
Común en deportes de alto impacto, esto se debe a la distensión parcial o total de los ligamentos causando inestabilidad, dolor y dificultad para caminar.
🔹Lesión de meniscos:
Se produce por un mecanismo de rotación forzada o por un impacto que sobrepasa la capacidad del menisco, algunos de los síntomas son chasquidos o sentir que te truena la rodilla, inflamación, dolor y dificultad para caminar.
🔹Bursitis:
Implica la inflamación e hinchazón de las bursas de la rodilla (llenas de líquido),se puede sentir caliente, producir inflamación y dolor.
🔹Tendinitis de la pata de ganso:
Se produce por la irritación de los de la inserción de los tendones, el síntoma característico es el dolor. Más común en mujeres y personas con sobrepeso.
🔹Desgaste articular (gonartrosis):
Debido procesos de degeneración del cartilago artícular, ya no es capaz de absorber y amortiguar correctamente los impactos mecánicos, produciendo una disminución de la movilidad, inflamación, rigidez y dolor.
💡Un diagnóstico certero es importante para determinar la causa de su sintomatología e iniciar un tratamiento encaminado a sus necesidades y objetivos que le permitan mejor su calidad de vida así como reincorporarse a su actividades y sobre todo que este libre de secuelas.

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04/05/2025

Tras una cirugía o prótesis de rodilla, la rehabilitación es clave en el proceso de recuperación. No solo ayuda a restaurar la movilidad y la fuerza, sino que también reduce la incidencia de secuelas y mejora la calidad de vida.

La rehabilitación postoperatoria es esencial para recuperar la funcionalidad de la rodilla. Ayuda a reducir el dolor, la inflamación y acelerar el proceso de recuperación, asegurando que el paciente pueda reincorporarse a sus actividades diarias lo antes posible.

Parte del tratamiento incluye educar al paciente sobre cómo prevenir futuras lesiones. Esto puede implicar ajustes en la técnica deportiva, uso de equipo de soporte adecuado, y adaptación de un régimen de ejercicios específicos.

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30/04/2025

Mejor que vivir es vivir con calidad, recuperemos tu bienestar a través de la fisioterapia ❤️‍🩹

20/04/2025

✳️La columna vertebral es una estructura compuesta principalmente por vértebras, y discos intervertebrales. Este sistema mecánico debe reunir características de resistencia y elasticidad, ya que debe absorber las presiones que se ejercen tanto en movimientos cotidianos como en los ejercicios físicos mas exigentes.

🚶‍♂️Cumple con varias funciones importantes, cómo soportar gran carga de peso, permite el movimiento (flexibilidad) además de proteger a la médula ósea y raíces nerviosas.

▪️Cuando ocurre una lesión debido a causas multifactoriales desde el desgaste propio del envejecimiento, traumatismos o caídas, malas posturas, factores congénitos etc, se puede generar un proceso degenerativo y progresivo con el tiempo, por lo tanto las complicaciones serán mayores.

👉🏼Un diagnóstico y tratamiento fisioterapéutico es crucial para evitar complicaciones que podrían requerir intervenciones quirúrgicas en el futuro además de mejorar la calidad de vida, optimizando la movilidad y flexibilidad de la columna.

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