25/03/2014
Deja que tu rostro diga lo mejor de ti. Sigue estos 10 pasos para darle un nuevo brillo a la piel de tu cara.
La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y es también el que genera algunas de las sensaciones más bellas: sentir la brisa del mar, una caricia, la lluvia… La piel de nuestro rostro es esencialmente importante porque es nuestra carta de presentación. Todo lo que nos sucede, emocional y físicamente, se refleja en la cara. Un rostro sano, bien hidratado y sonriente siempre llamará la atención.
Te compartimos 10 pasos para cuidar la piel de tu cutis:
Para comenzar, identifica el tipo de piel de tu rostro, ¿es grasa, reseca o mixta? Esto es importante para determinar una rutina efectiva con los productos adecuados y para eliminar o incluir alimentos en tu dieta que le favorezcan a tu tipo de piel.
Aliméntate sanamente. Los expertos recomiendan todos los días ingerir tres raciones de verduras y dos de frutas. Si deseas cuidar tu piel desde adentro y prevenir los signos del envejecimiento, consume frutas y verduras de color morado como la berenjena, las moras, las uvas, ciruelas, higos, etc… pues tienen un alto contenido en antioxidantes.
¿Fumas? La piel de tu rostro nos lo dirá. Cuando fumas, tu piel no tiene el oxígeno necesario, por lo que palidece y se torna amarillenta. En cuanto dejas el cigarro, el flujo de sangre en tu cuerpo aumenta y el cambio el tu piel se nota ¡desde los primeros días!
Es importante visitar periódicamente a un experto para que te oriente sobre el mejor cuidado de tu piel. De igual modo, si notas alguna mancha o anormalidad en ella, acude tan pronto como te sea posible.
Al empezar el día, lava perfectamente tu rostro, prefiere los jabones líquidos, después aplica un tonificante para darle vitalidad a tu rostro, y posteriormente una crema hidratante.
Usa siempre bloqueador. Aunque estés todo el día en la oficina, úsalo para protegerte de la radiación que emiten las computadoras y lámparas. Después puedes comenzar con la rutina de maquillaje, comenzando con una buena base que unifique el color y la textura de tu piel.
No te olvides de los labios. Prefiere los labiales que contengan bloqueador solar o utiliza un bálsamo y aplícate cuantas veces consideres necesario.
En la noche nunca te vayas a dormir sin haber limpiado tu rostro. Es básico para que tu piel por la noche pueda regenerarse.
Hidrata tu rostro y cuello con una crema de noche. Prefiere aquellas con aceites esenciales como lavanda y caléndula, que además te relajarán con sus delicados aromas.
La exfoliación es necesaria, pero no lo hagas todos los días. Dos veces por semana será suficiente. Además evita los exfoliantes abrasivos. Una limpieza profunda no debe lastimar tu piel.
