Una psicoterapia con una mirada profunda.

Una psicoterapia con una mirada profunda. Somos una empresa dedicada a: Ofrecer apoyo psicologico y psicopedagógico a niños, adolescentes y adultos, dentro del marco de la promoción de valores.

Hacer negocios con mi empresa es una experiencia grata porque: la gente que acude a nosotros toma mayor conciencia de si misma y del mundo que le rodea para asi mismo actuar con mayor responsablidad y vivir de una manera mas plena y completa en el aquí y el ahora.

¿Regulas o controlas?Cuando un niño llora, grita o se desborda, muchas veces el impulso del adulto es controlar la condu...
29/01/2026

¿Regulas o controlas?

Cuando un niño llora, grita o se desborda, muchas veces el impulso del adulto es controlar la conducta: callarlo, detenerlo rápido, imponer silencio.
Pero controlar no enseña a regular, solo enseña a obedecer… o a reprimir.

Regular es distinto.
Regular es acompañar la emoción sin perder el límite, ayudar al niño a entender qué siente y mostrarle, con calma, cómo puede tranquilizarse.

Un niño no necesita que apagues su emoción,
necesita que le enseñes cómo atravesarla.



🌱 Consejos para tranquilizar a tu hijo

💬 1. Mantén tu propia calma

Tu tono, tu postura y tu respiración regulan más que tus palabras.
👉 Un adulto tranquilo presta calma.



👀 2. Nombra la emoción

Frases como:
• “Veo que estás muy enojado”
• “Esto te frustró mucho”
ayudan al niño a sentirse comprendido, no juzgado.



🤲 3. Acompaña antes de corregir

Primero contén, luego enseña.
Un niño desbordado no puede aprender en ese momento.



🌬️ 4. Usa el cuerpo para calmar

Respirar juntos, abrazar (si lo acepta), sentarse a su altura.
La regulación comienza en el cuerpo, no en el sermón.



⏳ 5. Da tiempo, no prisa

Calmar no es inmediato.
Respetar el proceso enseña que las emociones pasan.



🚧 6. Mantén el límite con respeto

Puedes decir:

“No puedo dejar que golpees, pero estoy aquí contigo”
Regulación no es permisividad.



🌟 7. Sé el ejemplo

Los niños aprenden a regular viendo cómo tú manejas el enojo, el estrés y el error.

Taller para adolescentes de 13-17 años.“Cuando lo que siento no se va”Ansiedad, depresión y malestar emocionalSer adoles...
28/01/2026

Taller para adolescentes de 13-17 años.
“Cuando lo que siento no se va”
Ansiedad, depresión y malestar emocional
Ser adolescente hoy no es sencillo. Muchos chicos y chicas viven emociones intensas que no siempre saben explicar: ansiedad constante, tristeza profunda, irritabilidad, vacío emocional o cambios de ánimo que preocupan a la familia. En ocasiones, estas emociones no son “etapas”, sino señales internas que necesitan ser comprendidas y acompañadas a tiempo.
Por ello, hemos creado este taller vivencial especializado en salud mental y emocional, diseñado para brindar a los adolescentes un espacio seguro, respetuoso y profesional donde puedan comprender lo que sienten, expresarlo de manera saludable y aprender herramientas para regular sus emociones.
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Eliminemos el “NO” y hablemos en positivoLos niños no aprenden solo de lo que les prohibimos, sino de las alternativas q...
11/01/2026

Eliminemos el “NO” y hablemos en positivo

Los niños no aprenden solo de lo que les prohibimos, sino de las alternativas que les mostramos.
Cuando solo decimos “NO”, cerramos la comunicación.
Cuando explicamos, acompañamos y ofrecemos opciones, abrimos el aprendizaje.

Hablar en positivo no significa permitirlo todo, sino enseñar con respeto.
Los límites siguen siendo necesarios, pero pueden expresarse de una manera clara, amorosa y comprensible para los niños.

🌱 ¿Cómo hablar en positivo con los niños?
• En lugar de “NO corras”, prueba:
👉 “Camina despacio para que estés seguro.”
• En lugar de “NO grites”, di:
👉 “Háblame con voz tranquila.”
• En lugar de “NO toques eso”, intenta:
👉 “Eso no es para jugar, puedes usar este juguete.”
• En lugar de “NO llores”, mejor:
👉 “Veo que estás triste, dime qué necesitas.”

💡 Consejos para comunicar en positivo
• Nombra lo que sí esperas, no solo lo que está prohibido.
• Valida la emoción, aunque el comportamiento necesite corrección.
• Ofrece opciones: elegir también educa.
• Explica el porqué con palabras simples.
• Sé coherente: el tono importa tanto como el mensaje.

Hablar en positivo ayuda a los niños a desarrollar autorregulación, comprensión y confianza.
Se sienten escuchados, no rechazados.

✨ Educar no es callar con un “NO”,
es guiar con palabras que construyen.

𝗬 𝘁ú, ¿𝗾𝘂é 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗔𝗥? 🌀El mundo está en constante movimiento, y nosotros, como parte de él, también de...
24/12/2025

𝗬 𝘁ú, ¿𝗾𝘂é 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗔𝗥? 🌀

El mundo está en constante movimiento, y nosotros, como parte de él, también debemos estarlo. Cambiar es parte del proceso evolutivo del ser humano y si bien en ocasiones es difícil, es la única manera de llegar a los lugares a los que estamos destinados a llegar ☝🏼💫.
Psicólogo clínico
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¿Te sientes abrumado, triste o atrapado en situaciones que se repiten?La psicoterapia clínica es un espacio seguro para ...
24/12/2025

¿Te sientes abrumado, triste o atrapado en situaciones que se repiten?
La psicoterapia clínica es un espacio seguro para comprenderte, sanar y crecer.
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Invertir en tu salud emocional es un acto de amor propio.
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ASÍ ES COMO NACE LA INFIDELIDAD EN LOS HOMBRES Y EN LAS MUJERES.Él se llamaba Andrés, llevaba siete años con Laura. Al p...
25/04/2025

ASÍ ES COMO NACE LA INFIDELIDAD EN LOS HOMBRES Y EN LAS MUJERES.

Él se llamaba Andrés, llevaba siete años con Laura.
Al principio, todo era emoción, pasión y risas interminables.
Pero con el tiempo, la rutina se instaló.
Las conversaciones se volvieron predecibles, los detalles desaparecieron, y lo que antes era una conexión profunda, ahora era simplemente convivencia.
Un día, en el trabajo, apareció Sofía. Ella lo miraba con admiración, reía con sus bromas y le hacía sentir esa chispa que había olvidado. Andrés no buscaba ser infiel, pero sin darse cuenta, comenzó a disfrutar más los momentos con Sofía que con Laura. Al final, cayó en la tentación.

Por otro lado, estaba Carolina. Llevaba cinco años con Diego, un hombre que al inicio la llenaba de amor y detalles. Pero con el tiempo, Diego dejó de esforzarse. Ya no la miraba como antes, ya no le decía lo hermosa que se veía, y las conversaciones se limitaban a lo cotidiano. Un día, apareció Javier, un compañero del gimnasio que la escuchaba, la hacía sentir especial y le recordaba lo que era sentirse deseada. Carolina no planeó ser infiel, pero un mensaje llevó a una conversación más íntima, luego a un café, y después… a algo más.

¿CÓMO SUCEDE LA INFIDELIDAD?

La infidelidad rara vez comienza de la nada. No es que alguien se levante un día y diga: “Voy a engañar a mi pareja”. Todo inicia con pequeños vacíos emocionales, con la rutina desgastando la relación, con la falta de atención o la desconexión. Tanto el hombre como la mujer pueden ser infieles, pero las razones suelen ser distintas.

En muchos casos, el hombre es infiel cuando siente que ha perdido su importancia en la relación. Busca validación en alguien más, alguien que lo admire, que lo haga sentir poderoso. A veces, es simplemente el deseo de novedad, la emoción de lo prohibido, el juego de la conquista. Y así, sin darse cuenta, cruza la línea.

La mujer, por otro lado, suele ser infiel cuando se siente ignorada, cuando la conexión emocional con su pareja se ha roto. No es solo el deseo físico, es el deseo de sentirse amada, de volver a ser el centro de la atención de alguien. La infidelidad femenina suele nacer en la soledad, en la falta de comunicación y en la necesidad de sentirse valorada.

¿CÓMO ENGAÑAN?

El hombre, generalmente, es más impulsivo. Puede caer en la infidelidad por oportunidad, sin pensarlo demasiado. Suele hacerlo en la oficina, en redes sociales o en encuentros casuales. Suelen separar la emoción del acto físico y en muchos casos ni siquiera siente culpa… hasta que es descubierto.

La mujer, en cambio, es más estratégica. Puede tardar más en cruzar la línea, pero cuando lo hace, es porque ya se ha desconectado emocionalmente de su pareja. No busca solo el momento, sino el sentimiento. Y cuando encuentra lo que le falta, difícilmente regresa a su relación con la misma entrega.

La infidelidad no solo destruye relaciones, destruye personas. Lo que parece una emoción momentánea termina en caos, en corazones rotos, en familias separadas. Lo peor es que, al final, es una pérdida de tiempo. Porque el vacío que se intenta llenar con otra persona, tarde o temprano, vuelve a aparecer.

Si la relación ya no funciona, es mejor hablarlo, enfrentarlo y tomar decisiones con madurez. Pero vivir en la mentira, en el engaño, solo deja heridas que muchas veces nunca sanan.

FIN DEL CICLO FAMILIAR Si vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borrachera...
19/03/2025

FIN DEL CICLO FAMILIAR
Si vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borrachera nunca pase a través de ti a la próxima generación.

Si vienes de una familia de abandonados, nadie llega a terminar la escuela o ir a la Universidad; termina ese ciclo y alcanza el nivel más alto en estudio, demuestra que hasta tu árbol genealógico puede producir un intelectual.

Si los matrimonios de tu pariente nunca duran, el matrimonio de tus padres fue una decepción; termina ese ciclo, cuando te cases ten un matrimonio construido para durar.

Si eres hombre y tu padre solía golpear a tu madre; termina ese ciclo, sé lo opuesto a tu papá y ama a tu mujer como debe ser un verdadero hombre.

Si la familia de la que vienes ha estado viviendo en la pobreza; termina ese ciclo, gana dinero, saca a tu familia de la escasez.

Si los miembros de tu familia son ampliamente conocidos por la mediocridad o actos vergonzosos; termina ese ciclo, sé excelente y exitoso, trae orgullo a tu apellido.

Si las personas de tu familia son conocidas por ser malas, frías y temperadas; termina ese ciclo, trabaja en ser amigable, cálido y accesible.

Si tu familia ha estado involucrada en bruj*ría, suic*dio, maldiciones e impiedad; termina ese ciclo, introduce a Dios en tu árbol genealógico, declara que ¡en cuanto a mi y mi casa serviremos al Señor!

No tienes que llevar adelante las deficiencias de tu familia hasta la próxima generación. Ama a tu familia pero aprende de sus errores. No tienes voz en la determinación de la familia en la que has nacido, pero puedes determinar en quién te convertirás y el tipo de futuro y familia que tendrás. Tus decisiones afectan a las generaciones venideras.

DESORDEN EN LA FAMILIA¿Qué hace a una familia desordenarse?; La familia es un sistema, y para que todo sistema funcione ...
19/03/2025

DESORDEN EN LA FAMILIA

¿Qué hace a una familia desordenarse?; La familia es un sistema, y para que todo sistema funcione todos los elementos deben de estar en su lugar, pues cuando no existe orden, hay desorden y cuando hay desorden hay conflicto.

Algunos ejemplos de situaciones que dan origen a una familia disfuncional son:

1. Convertir al hijo en cómplice de la madre o del padre, se genera una intensa culpa en el niño ante el solo pensamiento de tener que decidir entre uno de sus padres y traicionar al otro.

2. Cuando los hijos intentan resolver los conflictos de sus padres, esto los lleva a no vivir su propia vida al querer hacerse cargo de situaciones que no les corresponden.

3. Cuando un hijo hace de pareja emocional, o toma el lugar simbólicamente de su papá o mamá, esta situación suele darse ante un divorcio.

4. Cuando los padres esperan corregir en los hijos, aquello que ellos mismos no se han atrevido a sanar.

Los integrantes de la familia disfuncional adoptan roles para sobrevivir en el ambiente caótico, entre estos tenemos:

EL HÉROE: Por lo general lo adopta el hijo mayor, y actúa como segundo papá o mamá de sus hermanos, puede sentirse responsable de sus papás.

EL PERDIDO: Se aísla de su familia, y se fuga en un mundo de fantasía.

EL CULPABLE: Se siente culpable por las situaciones que ocurren en su hogar, y lleva la carga en sus hombros.

EL REBELDE: Se rebela ante todo tipo de autoridad, intenta llamar la atención con su conducta.

EL MANIPULADOR: Aprende a relacionarse únicamente a través de la manipulación.

EL DEPENDIENTE: Como se siente sin el respaldo de su familia, lo busca en sustancias o en relaciones toxicas.

Todos estos roles tienen consecuencias adversas en aquellos que las adoptan, pues los llevan a reproducir en sus nuevas familias aquello que más les causaba dolor en su familia de origen.

Nunca es tarde para sanar, si ésta información movió algo en ti estamos para servirte.

Créditos a su autor

Atención Psicológica IntegralPsicólogo Clínico y Tanatólogo con visión Logoterapéutica Talleres, Psicoterapia Individual...
06/03/2025

Atención Psicológica Integral

Psicólogo Clínico y Tanatólogo con visión Logoterapéutica

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UN PADRE, UN HIJO, UNA SEPARACIÓN...-- Oye papi, ¿por qué ya no quieres a mi mami? —¿Por qué dices eso hijo? A tu mami s...
03/03/2025

UN PADRE, UN HIJO, UNA SEPARACIÓN...

-- Oye papi, ¿por qué ya no quieres a mi mami?
—¿Por qué dices eso hijo? A tu mami siempre la voy a querer, me dio el mejor regalo que una mujer puede dar, me regalo la dicha de tenerte a mi lado para que me dieras alegría y me hizo muy feliz con ese regalote...
—¿Y por qué no estas con nosotros?
—Pues, la vida nos puso al principio en el mismo camino para atravesarlo juntos, pero a mitad de camino nos dimos por vencidos, empezamos a caminarlo tomados de la mano y llenos de ilusiones, y Dios al ver que era mucho nuestro amor, te mandó a nuestros brazos para que se fortaleciera todo aún más de lo que ya estaba.... Y ya eramos tres agarrados de la mano caminando juntos y fuimos felices mucho tiempo.....
—¿Y por qué te fuiste?
—Las cosas hijo no salieron como en un principio lo habiamos deseado, quisimos darte el mejor ejemplo y que supieras que eramos la mejor familia para que fueras feliz, lastimosamente con el paso del tiempo nuestras manos se fueron separando poco a poco, empezaron las discusiones, los problemas de dinero y la falta de trabajo, hicieron que nuestras manos a medio camino terminaran por separarse....
—¿Y tú me quieres papi?
—Claro que te quiero mi principe, eres lo mejor que me ha pasado, a Dios gracias doy por haberme mandado a cuidarte, y por haberte mandado a mi, sé que hoy en dia te he fallado, cosa que no quise hacerlo pero desgraciadamente asi fue, no puedo abrazarte, no puedo darte un beso de buenas noches, no puedo ir a dejarte a la escuela, soy el padre más triste del mundo sin ti a mi lado...
—¿Papi, por qué lloras?
—Lloro de tristeza, lloro porque no te veo a diario, porque sólo te puedo ver unos dias al año, porque no es lo mismo esta vida sin ti junto a mi, porque me he perdido tus cumpleaños, cuando se te cayó tu primer diente jejejeje que quedaste chimuelo , porque siento un vacío enorme y mi corazón está incompleto...
—Papi, yo te quiero mucho y mi mami me dice que tú eres el mejor papá del mundo, y que a pesar de que no están juntos siempre le preguntas por mi, aunque me hablas y platicamos y escucho tu risa, también siento que estás triste papi, no estés triste, eres el mejor papi del mundo.
—Ojalá se pudiera regresar el tiempo y poder cambiar un poco la historia que estamos viviendo, te amo mi principe, nunca lo olvides, siempre estaré para apoyarte e intentar guiarte por el mejor camino, no soy tu mejor ejemplo pero ya verás que seré el mejor amigo que puedas tener.....
—Papi, ya voy a colgar porque me tengo que ir a la escuela, no llores ni estés triste, TE QUIERO MUCHO PAPI TE MANDO MUCHOS BESOTES!!
—Cuidate mucho principe, y dale un abrazo a tu mami , te quiero mi niño hermoso.... Adiós.

IDENTIFICA LA HERIDA DE TU INFANCIA 1.- HERIDA DEL RECHAZOEn mi infancia:No me aceptaron tal como era¿Cómo me protejo de...
03/02/2025

IDENTIFICA LA HERIDA DE TU INFANCIA
1.- HERIDA DEL RECHAZO
En mi infancia:
No me aceptaron tal como era

¿Cómo me protejo de adulto?
Huyendo. Cuando alguien o algo me hace sentir así, me escondo, me aíslo, no quiero ver a nadie, incluso la gente que me quiere. Siento que todo el mundo me rechaza, que no pertenezco.

2.- HERIDA DEL ABANDONO
En mi infancia:
Tuve padres ausentes emocionales o físicamente

¿Cómo me protejo de adulto?
Haciendo todo lo posible para que el otro no se vaya de mi lado. Atraigo problemas para llamar la atención de los demás. Prefiero aguantar en relaciones difíciles que ponerles fin.
Me da mucho miedo quedarme solo.

3.- HERIDA DE HUMILLACIÓN
En mi infancia:
Me ridiculizaron y se avergonzaron de mí.

¿Cómo me protejo de adulto?
Anulando mis necesidades y centrándome en las de los demás. La culpa y la vergüenza que arrastro me impiden aceptarme y cuidarme. Por eso, me resulta más fácil ocuparme de los demás que de mí.

4.- HERIDA DE MALTRATO.
En mi infancia:
No cumplieron lo que me prometieron y sufrí malos tratos o golpes.

¿Cómo me protejo de adulto?
Estando en hipervigilancia constante. Tengo que controlar lo que ocurre a mi alrededor para anteponerme al peligro y así evitar sorpresas. Soy muy exigente en mis relaciones porque me da miedo que me mientan.

5.- HERIDA DE INJUSTICIA
En mi infancia
Fueron fríos y autoritarios.

¿Cómo me protejo de adulto?
Escondiendo lo que siento. Soy muy sensible pero no lo demuestro.
Me exijo mucho a mi mismo porque creo que se me aprecia por lo que hago y no por lo que soy. Me cuesta comprometerme por miedo a equivocarme.

Es momento de sanar...

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