01/09/2025
La autoexigencia nos impulsa a dar lo mejor nosotros mism@s, al ser saludable es motivación, disciplina, logros, a diferencia de la limitante que genera estrés, agotamiento, insatisfacción.
Siendo exigentes creemos que conseguimos objetivos. ¿Qué pasa si es excesiva? En ese punto, deja de motivarnos y se convierte en estrés y desgaste emocional. Por lo que, se trata de encontrar el equilibrio donde la motivación sea el impulso, sin llegar al agotamiento o la presión constante
