ConSciente Sana

01/01/2026

“¡Feliz Año Nuevo 2026!, te deseo un año lleno de momentos increíbles, mucha alegría y toneladas de bendiciones. ¡Gracias por formar parte de mi vida! ¡Vamos con todo en este 2026!”
Te desea Consciente Sana y tu terapeuta de confianza Janet González

30/12/2025

Como van con las reuniones familiares ?? Ya se dieron cuenta de dónde y de quién tienes ese patrón de repetición, la historia de quién están reparando o repitiendo?? 🤭🤷‍♀️

27/12/2025

Próximo taller Enero 2026 para iniciar el año con propósito !!

Nos estamos preparando para invitarte a un espacio de inspiración y visualización para manifestar tus sueños y metas. Juntos crearemos un vision board lleno de posibilidades y energía positiva.”

Prepárate para una experiencia llena de creatividad, mantente atenta para más detalles !!

26/12/2025

Ahora que el año 9 llega a su fin, algo se posa en ti.
El año 9 es el de los finales, de los balances, de los desapegos a veces dolorosos pero necesarios. Te ha pedido mirar aquello que ya no tenía razón de ser, agradecer lo que fue y dejar partir lo que aún frenaba tu impulso. No fue un final vacío, sino un final lleno de sentido.

Y he aquí que el año 1 se presenta.
Abre un nuevo ciclo: nueve años por nacer a partir de un punto simple y poderoso: la intención. El año 1 no exige que todo esté claro, perfecto o listo. Solo te pide atreverte a dar el primer paso. Es el año de las semillas, de los impulsos nuevos, de las decisiones íntimas que susurran: «¿y si fuera ahora?».

Allí donde el año 9 te enseñó a cerrar puertas con conciencia, el año 1 te invita a empujar nuevas con valentía. Lleva la energía de la renovación, de la identidad, de la afirmación de uno mismo. Te recuerda que no tienes que reproducir el viejo esquema para avanzar; puedes crear de otra manera.

Entre el final y el comienzo, hay un espacio sagrado.
Un espacio donde puedes honrar el camino recorrido sin aferrarte a él. Un espacio donde puedes elegirte de nuevo, no por reacción, sino por alineación.

Que este año 1 sea aquel en el que te permitas ser el origen de tu propia historia.
No en la precipitación, sino en la precisión. No en el miedo a equivocarte, sino en la confianza de aprender.

Un ciclo se cierra.
Otro comienza.
Y esta vez, avanzas con más conciencia, más verdad y, sobre todo… más de ti.

24/12/2025

Todos somos uno ❤️‍🔥🫦🎄🎁🎉🪅🫶

24/12/2025

Feliz Navidad 🎄🎁

24/12/2025

DESORDEN EN LA FAMILIA

¿Qué hace a una familia desordenarse?; La familia es un sistema, y para que todo sistema funcione todos los elementos deben de estar en su lugar, pues cuando no existe orden, hay desorden y cuando hay desorden hay conflicto.

Algunos ejemplos de situaciones que dan origen a una familia disfuncional son:

1. Convertir al hijo en cómplice de la madre o del padre, se genera una intensa culpa en el niño ante el solo pensamiento de tener que decidir entre uno de sus padres y traicionar al otro.

2. Cuando los hijos intentan resolver los conflictos de sus padres, esto los lleva a no vivir su propia vida al querer hacerse cargo de situaciones que no les corresponden.

3. Cuando un hijo hace de pareja emocional, o toma el lugar simbólicamente de su papá o mamá, esta situación suele darse ante un divorcio.

4. Cuando los padres esperan corregir en los hijos, aquello que ellos mismos no se han atrevido a sanar.

Los integrantes de la familia disfuncional adoptan roles para sobrevivir en el ambiente caótico, entre estos tenemos:

EL HÉROE: Por lo general lo adopta el hijo mayor, y actúa como segundo papá o mamá de sus hermanos, puede sentirse responsable de sus papás.

EL PERDIDO: Se aísla de su familia, y se fuga en un mundo de fantasía.

EL CULPABLE: Se siente culpable por las situaciones que ocurren en su hogar, y lleva la carga en sus hombros.

EL REBELDE: Se rebela ante todo tipo de autoridad, intenta llamar la atención con su conducta.

EL MANIPULADOR: Aprende a relacionarse únicamente a través de la manipulación.

EL DEPENDIENTE: Como se siente sin el respaldo de su familia, lo busca en sustancias o en relaciones toxicas.

Todos estos roles tienen consecuencias adversas en aquellos que las adoptan, pues los llevan a reproducir en sus nuevas familias aquello que más les causaba dolor en su familia de origen.

24/12/2025

Mis mejores deseos para ti en esta Navidad 🎄 ConSciente Sana agradece tu presencia y permanencia en este espacio virtual 🎉🪅🎄🎁🥰😘

22/12/2025

EL PROBLEMA NO ERA LA CIMA.
ERA LA COMPAÑÍA.
Intentaste llevar a la cima a personas que ni siquiera soportaban verte subir.
Les diste la mano… y ellos fantaseaban con cortártela.
Les compartiste tu visión… y en silencio deseaban tu caída.
La verdad es simple, dura y necesaria de aceptar:
no todos merecen acompañarte en el ascenso.
Algunos nacieron para observar desde abajo.
Otros para convertirse en peso mu**to.
Y unos pocos —muy pocos— para caminar a tu lado como verdaderos aliados.
¿Quieres un consejo que duele, pero libera?
Deja de insistir en arrastrar entidades falsas disfrazadas de amigos.
La cima no es un lugar democrático.
No se comparte con cualquiera,
solo con quienes sangran contigo en la subida,
con quienes empujan cuando las fuerzas faltan
y no celebran en secreto tu tropiezo.
Apréndelo de una vez:
subir solo puede doler…
pero cargar mu**tos vivientes te condena a nunca llegar.

21/12/2025

Estamos en la temporada de mayor crecimiento personal y observar de dónde viene todo aquello que me está definiendo. Las reuniones familiares son la mejor terapia para el descubrimiento propio si lo saber observar🤷‍♀️ les deseo unas felices fiestas 🥳 navideñas en compañía de sus familias y amigos

20/12/2025

20/12/2025

Hecho está !! 🥰🫶🍀🧿