Emanuel Espinosa- Terapia Cognitivo Conductual

07/01/2026

En lo que los niños juegan en el parque aproveche para hacer un poco de sombra, trato de incorporar todo lo que voy aprendiendo, la base de boxeo con algunos codos de Muay Thai

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06/01/2026

💚

05/01/2026

Dejando listo el lonche de mi esposita

03/01/2026

Boxeo en casa 🏠🥊

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02/01/2026

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30/12/2025

Acabo de finalizar esta conferencia sobre los beneficios de la activación conductual y debo admitir que resultó ser una experiencia sumamente significativa, ya que he estado atravesando un mes emocionalmente complicado; estar de vacaciones ha significado un aumento en el estrés debido al mayor tiempo pasado en casa y las cosas no han marchado bien. Sin embargo, retomar actividades como impartir conferencias y talleres me ha recordado lo mucho que me ayudan a mantener mi estado de ánimo y regular mis emociones. La próxima semana tengo una clase y otra el viernes, y con una última actividad antes de finalizar el año, siento que vuelvo a encontrar lo que me funciona.

24/12/2025

Último día de consultas antes de navidad 🎄

Soy muy feliz con mis camisas hawaianas

21/12/2025

20/12/2025

❤️

19/12/2025

Cena navideña en la