Nutrición Integral

Nutrición Integral •Consulta presencial & Online•
¡Hola!

Me gustaria ayudarte a alcanzar tus metas de salud, con planes de alimentación personalizados que se adaptan a tus necesidades y estilo de vida. 🦦

✨ Logra tus objetivos con un plan nutricional a tu medida.Evaluación, diagnóstico y seguimiento profesional.📲 Agenda al ...
12/07/2025

✨ Logra tus objetivos con un plan nutricional a tu medida.
Evaluación, diagnóstico y seguimiento profesional.
📲 Agenda al 831 111 41400 🍏🍒🍉

¿Buscas mejorar tu alimentación, controlar tu glucosa o lograr tus metas de salud?En Nutrición Integral te acompañamos c...
18/06/2025

¿Buscas mejorar tu alimentación, controlar tu glucosa o lograr tus metas de salud?

En Nutrición Integral te acompañamos con un plan hecho especialmente para ti.

Atendemos de manera presencial y en línea.
📍 Consultorio en Cd. Mante Tamps.
📲 Agenda al 831 114 1400

¿Quieres mejorar tu salud, controlar tu glucosa, presión o colesterol, o simplemente aprender a comer mejor sin hacer di...
10/06/2025

¿Quieres mejorar tu salud, controlar tu glucosa, presión o colesterol, o simplemente aprender a comer mejor sin hacer dietas estrictas?

En Nutrición Integral te acompaño con un plan personalizado, adaptado a tus necesidades y estilo de vida.

✔️ Control de diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos
✔️ Control de peso
✔️ Consulta presencial o en línea

Agenda tu cita al 831 114 1400 y da el primer paso para sentirte mejor 📲

Feliz Día del PsicólogoGracias por ayudarnos a entender lo que sentimos, a sanar desde dentro y a hacer de la mente un l...
20/05/2025

Feliz Día del Psicólogo
Gracias por ayudarnos a entender lo que sentimos, a sanar desde dentro y a hacer de la mente un lugar más habitable.
Hoy celebramos su labor, su escucha y su enorme impacto en el bienestar de todos. 🧠💚

¿Te gustaría mejorar tu alimentación, controlar tu glucosa o aprender a comer mejor sin dietas extremas?En Nutrición Int...
15/05/2025

¿Te gustaría mejorar tu alimentación, controlar tu glucosa o aprender a comer mejor sin dietas extremas?
En Nutrición Integral te acompaño con un plan personalizado según tus necesidades.

✔️ Control de diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos
✔️ Control de peso
✔️ Consulta presencial o en línea

Agenda tu cita al 831 114 1400 y empieza a cuidar tu salud desde hoy 📲

¿Tienes diabetes y no sabes por dónde empezar con tu alimentación?No tienes que hacerlo solo/a. Estoy aquí para ayudarte...
22/04/2025

¿Tienes diabetes y no sabes por dónde empezar con tu alimentación?
No tienes que hacerlo solo/a. Estoy aquí para ayudarte a entender qué comer, cómo organizar tus comidas y disfrutar sin miedo ni culpas. 💙

Te ofrezco un plan personalizado, adaptado a ti, con seguimiento y acompañamiento en todo momento.
✅ Control de glucosa
✅ Menús ricos y realistas
✅ Educación nutricional
✅ Prevención de complicaciones

✨ Tu alimentación puede ser tu mejor herramienta para vivir mejor.
📲 Escríbeme y agendamos tu cita. 8311141400

¡Tu bienestar comienza con una buena nutrición!¿Sabías que una alimentación adecuada no solo te ayuda a perder peso, sin...
14/04/2025

¡Tu bienestar comienza con una buena nutrición!
¿Sabías que una alimentación adecuada no solo te ayuda a perder peso, sino que también mejora tu energía, tu salud mental y previene enfermedades? 💪🍏

Soy Nutrióloga y mi misión es acompañarte en cada paso hacia una vida más saludable. Aquí en mi consulta, no solo obtienes un plan alimenticio, sino un enfoque integral que se adapta a tus necesidades y objetivos.

Te ayudaré a transformar tu relación con la comida para que sea parte de tu vida, no una carga. 🌟

Si estás listo/a para dar el primer paso hacia una vida más saludable, ¡agenda tu consulta! ✨

📲 831 114 1400 🍏

¡Transforma tu cooperativa escolar con opciones saludables y deliciosas!Abril es el mes de nuestros niños y por eso segu...
12/04/2025

¡Transforma tu cooperativa escolar con opciones saludables y deliciosas!

Abril es el mes de nuestros niños y por eso seguimos regalando Talleres Gratuitos de Alimentación Saludable a las escuelas comprometidas con su bienestar.

¿Qué hacemos en el taller?
Te enseñamos a preparar snacks y platillos saludables como los de estas fotos, con ingredientes accesibles, ricos y nutritivos.
Además, compartimos ideas para vender en la cooperativa escolar sin recurrir a comida chatarra.

Lo que aprenderás:
- Recetas saludables fáciles y atractivas para los niños.
- Alternativas reales a los productos procesados.
- Cómo estos cambios mejoran la salud, el rendimiento y la concentración.
- Estrategias para implementar los cambios en tu escuela con éxito.

Cupo limitado
Más información por WhatsApp al 831 114 1400 📲

¡Juntos creamos escuelas más saludables y niños más felices!

Nutrióloga Luz María Martínez

Excelente iniciativa del gobierno para fomentar hábitos saludables en los estudiantes. Como nutrióloga, puedo destacar l...
02/04/2025

Excelente iniciativa del gobierno para fomentar hábitos saludables en los estudiantes. Como nutrióloga, puedo destacar los beneficios de esta medida:

- Reducción del consumo de azúcares añadidos y grasas saturadas.
- Fomento del consumo de frutas, verduras y alimentos preparados en casa.
- Mejora de la salud bucal y reducción del riesgo de obesidad y enfermedades crónicas.
- Educación nutricional para los estudiantes y sus familias.

Es fundamental el apoyo de los padres y la comunidad para hacer que esta iniciativa sea un éxito. ¡Viva la salud y la felicidad!

🌎💙 Hoy es el Día Mundial del Riñón 💙🌎  Nuestros riñones trabajan 24/7 filtrando la sangre, eliminando toxinas y reguland...
14/03/2025

🌎💙 Hoy es el Día Mundial del Riñón 💙🌎

Nuestros riñones trabajan 24/7 filtrando la sangre, eliminando toxinas y regulando el equilibrio de líquidos en nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas veces los descuidamos sin darnos cuenta.

🔹 *¿Cómo cuidar tus riñones?*
✅ Mantente bien hidratado 💧
✅ Lleva una alimentación balanceada y baja en sodio 🥗
✅ Controla tu presión arterial y glucosa 🩺
✅ Evita el exceso de alcohol y tabaco 🚭
✅ Realiza actividad física regularmente 🏃‍♀️
✅ No abuses de medicamentos sin supervisión médica 💊

Las enfermedades renales pueden avanzar silenciosamente hasta volverse graves. ¡Cuida tus riñones hoy para tener una mejor salud mañana!

Si tienes dudas sobre cómo mejorar tu alimentación para proteger tus riñones, acércate a un especialista. 💚

Dirección

Ciudad Mante
89800

Horario de Apertura

Lunes 9am - 2pm
Martes 9am - 2pm
Miércoles 9am - 2pm
Jueves 9am - 2pm
Viernes 9am - 2pm
Sábado 9am - 2pm

Teléfono

+528311141400

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