¿Qué es el sitio web?

Perla Aguilar

Casa
Mexico
Mazatlán
Perla Aguilar

soy una mamá enfocada en el bienestar de mis 2 hijos 🌈🩵. Todo lo que compartiré es basado a mi experiencia con mi hija de 2 años.
(2)

02/09/2024

Desayuno de Iris 🌈

Proteína: jamón 🦃 queso Oaxaca 🧀
Cereal: papas 🥔
Verdura: chayote 💚
Fruta: plátano 🍌
Grasa: mix de frutos secos 👌🏼

Holis de nuevo que tengan un gran inicio de semana y de mes ya estamos en el mes de la patria 😍 viva México 👌🏼 bueno aquí les dejo la foto del día les hice un riquísimo desayuno

Tres rollitos de jamón rellenos de queso Oaxaca
Se los acompañe de chayote al v***r y unas papitas a la francesa
De frutita les di mitad de plátano y de grasa un mix de todos los frutos secos 👌🏼

Bueno aqui se las dejo hoy me fue posible compartirles el desayuno por qué Iris mo fue al kinder vamos a ver si mañana puedo compartir la comida bueno les deseo un lindo día 😘 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos

02/09/2024

Desayuno de Adán 💙

Proteína: jamón 🦃 queso Oaxaca 🧀
Cereal: papas 🥔
Verdura: chayote 💚
Fruta: plátano 🍌
Grasa: mix de frutos secos 👌🏼

Holis buenas tardes aquí vengo hoy lunes a dejarles la foto del día es turno de un desayuno y esto fue lo que les hice

Tres rollitos de jamón rellenos de queso Oaxaca se los acompañe de un riquísimooooooo chayote al v***r

Y unas papas a la francesa de frutita les di mitad de plátano domínico y de grasita un puñado de todos los frutros secos que tenemos , nuez, nuez de la india ,nueces de Castilla, almendra, pasas morenas, pasas claras y arándanos 🤤🤤 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

30/08/2024

Cena de Iris 🌈

Proteína: pescado 🐟
Cereal: arroz 🥘 maíz 🌽
Verdura: brócoli 🥦 cebolla 🧅
Fruta: uva 🍇 fresa 🍓
Grasa: nuez de la india 🤎

Holis aquí les dejo también la cena de Iris

Les hice unas lonjitas a la plancha acompañadas de un riquísimo arroz blanco con elote
De verdura les hice brocoli al v***r
Y de fruta les di fresas y uvas y para coronar cada alimentos como ya es de costumbre les di un puñado de nueces de la onda mis favoritas 🤤🤤🤤🤤

Bueno aquí se las dejo con todo mi amor

Casi no ando publicando tanto por qué mi niña ya entro al kinder y mamá anda super cansada ya con seis meses de embarazo 🤭😵‍💫 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

30/08/2024

Cena de Adán Gilberto 💙

Proteína: pescado 🐟
Cereal: arroz 🥘 maíz 🌽
Verdura: brócoli 🥦 cebolla 🧅
Fruta: uva 🍇 fresa 🍓
Grasa: nuez de la india 🤎

Holis aquí les dejo la cena del día de hoy

Les hice unas lonjitas a la plancha acompañado de arroz blanco con elote
De verdura les hice brocoli al v***r
De fruta les di fresas y uvas y de grasita un puñado de nueces de la india 🤎 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

28/08/2024

Cómida de Iris 🌈

Proteína: carne 🥩
Cereal: papas 🥔
Verdura: ejotes 💚
Fruta: pera 🍐
Grasa: cacahuate 🥜

Aquí les dejo también la comida de iris que como siempre y gracias al cielos es idéntica a la del pequeño Adán

Les hice carne molida con papitas fritas
Se las acompañe de ejotes al v***r
y de fruta les di pera
Y un puñado de cacahuate para amarrar bueno aquí se las dejo espero mañana poder tomarle foto a la cena si no PS será otro día 😂🤭 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

28/08/2024

Comida de Adán 💙

Proteína: carne 🥩
Cereal: papas 🥔
Verdura: ejotes 💚
Fruta: pera 🍐
Grasa: cacahuate 🥜

Holis bellezas del universo ya volví de dónde andaba se me consedio volver 🤭😂

Me quedé es una comida de mis peques y esto fue lo que les hice de comer hoy

Les hice carne molida con papitas fritas
Se las acompañe de ejotes al v***r
Y de fruta les di pera
Y un puñado de cacahuate 👌🏼 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

23/08/2024

Desayuno de Iris 🌈

Proteína: huevo 🥚
Cereal: avena 🥣
Verdura: espinacas 💚
Fruta: kiwi 🥝
Grasa: mix de frutos secos 👌🏼

Holis bellezas del universo

Aquí les dejo también el desyuno de Iris

Les hice unos riquísisisisisisisimo huevitos revueltos con espinacas encima crudas por qué las prefieren así que cocinadas igual yo 🤤

se las acompañe con una riquísima avena con un mix de frutos secos 👌🏼 y de frutita les di kiwi 🥝

Bueno aquí se los dejo nos vemos si Dios quiere mañana 😍 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

23/08/2024

Desayuno de Adán 💙

Proteína: huevo 🥚
Cereal: avena 🥣
Verdura: espinacas 💚
Fruta: kiwi 🥝
Grasa: mix de frutos secos 👌🏼

Buenas noches aquí les dejo la foto del día un poco tarde pero hoy si pude 😵‍💫

Les hice de desayuno huevito revuelvo con espinacas encima acompañado de avena con mix de frutos secos y de frutita les di kiwi 👌🏼 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

22/08/2024

Cena de Iris 🌈

Proteína: queso Oaxaca🧀jamón 🦃 yogurt 🥛
Cereal: pan 🍞
Verdura: tomate🍅cebolla🧅cilantro🌿 champiñones 🍄‍🟫
Fruta: piña 🍍
Grasa: pasas 🤎 nuez 🤎 coco rallado 🍚

Aquí les dejo la cena de hoy de mis pequeños hoy Iris eligió el menú quiso cenar pizza pero no cualquier pizza a ella no le gusta la pizza de las pizzerías ella ama la pizza de pan con extra queso 👌🏼

Se las acompañe de piña con yogurt encima y frutos secos

Bueno aquí se los dejo nos vemos mañana si Dios quiere saluditos 😍

Por qué comer pizza nunca había sido tan saludable 👌🏼 y saben riquísimas 🤤🤤🤤 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

22/08/2024

Cena de Adán 💙

Proteína: queso Oaxaca🧀jamón 🦃 yogurt 🥛
Cereal: pan 🍞
Verdura: tomate🍅cebolla🧅cilantro🌿 champiñones 🍄‍🟫
Fruta: piña 🍍
Grasa: pasas 🤎 nuez 🤎 coco rallado 🍚

Hola buenas noches aquí les dejo la cena del día de hoy

Les hice dos rebanas de pizza de jamón con champiñones en pan integral con salsa de tomate y queso Oaxaca derretido

De fruta les di piña con yogurt encima y frutos secos 👌🏼

Bueno después de tantos días sin poder compartirles aquí se las dejo #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

15/08/2024

Comida de iris 🌈

Proteína: carne 🥩
Cereal: tortilla 🧡
Verdura: tómate 🍅 cebolla ☁️ cilantro 🌿
Fruta: uvas 🍇
Grasa: nueces 🧡 aguacate 🥑

Holis de nuevo aquí les dejo también la comida de Iris

Les hice un bictec ranchero con sus dos tortillas y de fruta les di uvas y un puñado de nueces 👌🏼 el bistec se los corone con aguacatituuu 🤤🤤🤤

Bueno aquí se las dejo nos vemos mañana si Dios quiere con una cenaaaaaaa que tengan una excelente tarde saluditos .. coman delicioso coman saludable 🤗 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

15/08/2024

Cómida de Adán 💙

Proteína: carne 🥩
Cereal: tortilla 🧡
Verdura: tómate 🍅 cebolla ☁️ cilantro 🌿
Fruta: uvas 🍇
Grasa: nueces 🧡 aguacate 🥑

Holis buenas tardes hoy es el turno de una comida

Y esto fue lo que les hice hoy

Bistec ranchero con dos tortillas y aguacate arriba de fruta les di uvas y de grasita nueces 👌🏼 #0基礎學電腦 ̃osfelicespadresfelices ̃osyniñasfelices ̃osfelicesysanos ̃os

Dirección

Mazatlán

Página web

https://youtube.com/channel/UCiAydpA1F3dDvCv2v-HYIvQ

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Perla Aguilar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.