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Asesoría Psicológica y Terapias Alternativas

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Asesoría Psicológica y Terapias Alternativas

Evaluación psicológica a niños y adolescentes. Psicoterapia individual y de pareja. Terapias Alternativas; masage relajante, profundo, shiatsu, reiki

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$PROBLEMAS? Todos sin excepción vamos a vivir provocaciones, decepciones, desilusiones, fracasos e injusticias y esto nos...$

26/01/2024

PROBLEMAS? Todos sin excepción vamos a vivir provocaciones, decepciones, desilusiones, fracasos e injusticias y esto nos llevan actuar de tal o cuál manera. Si al cerebro le damos una salida fácil, olvidemos de que encuentre una solución. Para hallar una realmente efectiva primero hay que penetrar en la naturaleza del problema y comprender de dónde surge está y cuáles son sus raíces. Muchas personas son incapaces de aguantar la tensión y abandonan en lugar de investigar con curiosidad que es lo que está pasando en su interior. Está renuncia se expresa en forma de hundimiento, desesperanza, sensación de impotencia y también, con no poca frecuencia, RESENTIMIENTOS.

30/05/2020

"Hoy es el día más hermoso de nuestra vida, querido Sancho; los obstáculos más grandes, nuestras propias indecisiones; nuestro enemigo más fuerte, el miedo al poderoso y a nosotros mismos; la cosa más fácil, equivocarnos; la más destructiva, la mentira y el egoísmo; la peor derrota, el desaliento; los defectos más peligrosos, la soberbia y el rencor; las sensaciones más gratas, la buena conciencia, el esfuerzo para ser mejores sin ser perfectos, y sobre todo, la disposición para hacer el bien y combatir la injusticia donde quiera que estén."

Miguel de Cervantes Don Quijote de la Mancha —

06/04/2020

Si tu piensas que hay crisis, hay crisis. Tu mente acepta eso como una realidad.
Recuerda, nosotros le damos significado a lo que sucede.
Mientras alguien se asusta y dice: "Estamos viviendo una crisis." Hay otro que, con serenidad, dice: "Estamos viviendo tiempos de cambio."
Alguien entra en pánico y dice: "esto es una recesión."
Otro mira el panorama y dice: "esto es un reto."
Tu manera de enfocar , eso es lo que hace la diferencia...

He aquí algunas consideraciones:

- El carácter de una persona no se forja en situaciones difíciles. En situaciones difíciles se demuestra el carácter.
Si eres miedoso, vas a pregonar miedo. Si eres manipulable, te dejarás llevar por la opinión de otros. Si eres sereno, transmitirás serenidad. Si eres hábil, te moverás rápido. Así que no preguntes: ¿qué está ocurriendo? Mejor pregúntate: ¿Quién estoy siendo?

- Todo es temporal, y el cambio es necesario.Ganan los que piensan, los que planifican, los que se mueven, los que actúan, los que se adelantan, los que intentan, los que re inventan. Es Crisis para unos y CRECES para otros. Ya estamos en medio de una situación diferente, la pregunta es: ¿qué vamos a hacer? ¿Vamos a llorar o vamos a re inventarnos?

- Los grandes personajes de la historia se han hecho en circunstancias difíciles. Desde nuestros héroes nacionales, hasta los grandes personajes bíblicos, todos han pasado por PRUEBAS. Vincent van Gogh creó La noche estrellada, la pintura que muchos consideran su obra maestra, encerrado en un sanatorio. José fue vendido por sus hermanos, encerrado en una cárcel. Daniel estuvo rodeado de Leones. El punto es el siguiente: TODA PERSONA QUE QUIERA HACER ALGO GRANDE EN LA VIDA PASA POR UNA SERIE DE PRUEBAS. Por eso son grandes, sino cualquier hijo de vecino tendría un monumento.

- Aprende la Lección. Sin aprendizaje no hay crecimiento. El Covid19 ha cogido a muchos sin ahorros, sin planes de previsión. Literalmente, los ha cogido en el aire. ¿Ya te convenciste de que no puedes seguir dependiendo de una sola fuente de ingresos? ¿Puedes ver la importancia de tener un fondo para situaciones como estas?

Enfoquemos hacia delante, hacia el horizonte del éxito. Ahora mismo el panorama es alentador para los que tiene la mentalidad correcta!!
Recuerda, es crisis o CRECES!!

02/04/2017

¿COMO PUEDO AYUDAR A MIS HIJOS?

Escuche con atención a sus hijos y ocúpese en las situaciones por las que están pasando y no permitan que se sobrecargen de problemas.
Cree empatía cuando hable con ellos. Recuerde que usted también fue joven y vivió muchas situaciones que ahora están viviendo sus hijos. No los censure, compare o juzgue severamente.
Observe el comportamiento de sus hijos, determine si el estrés ocasionado por algún conflicto les está afectando la salud, el comportamiento, los pensamientos o los sentimientos.
Aprenda destrezas para manejar el estrés y sirva de modelo para sus hijos.
Anímelos a participar en deporte y otras actividades sociales.

16/01/2016

ALGO PARA REFLEXIONAR
..es verdad que el dolor existe, pero no el sufrimiento. El sufrimiento no es real, sino una obra de tu mente. Si sufres es que estás dormido porque en si el sufrimiento no existe , es un producto de tu sueño...la realidad es que nos amamos a nosotros mismos, pero con un amor adulterado y raquítico que solo abarca el yo, el ego. Ni siquiera somos capaces de amarnos a nosotros mismos en libertad.
La religión es una cosa buena en si pero en manos de gente dormida puede hacer mucho daño y lo podemos ver muy claramente por la historia de una religión, que en el nombre de Dios, cometió tantas barbaridades creyendo que hacia el bien.
Cuando la gente se harta de sufrir es buen momento de Despertar.
La base del sufrimiento es el apego, el deseo.
Donde no hay deseo-apego no hay miedo.

08/02/2014

A D I C C I O N E S
Cuando se habla de adicciones por lo general pensamos en el alcohol, dr**as, ci****os y clasificamos a las personas que padecen esos problemas como enfermas. No nos percatamos de que muchos podriamos sentirnos aludidos si ampliaramos el campo de las adicciones a todas las que existen y atrapan al ser humano. Hay muchas clasificaciones de adicciones, casi podriamos decir que cada autor o cada clínica hace la división que le resulte más adecuada.
ADICCION a; alcohol, dr**as que pueden ser inhaladas, fumadas, ingeridas e inyectadas, ala cafeina, alimentación, chocolate, azucar, farmacos, enojo, culpa, tristeza, caos, sufrimiento, catarsis, coodependencia, pensamientos obsesivos, pensamientos negativos, preocupación, exageración, robo, compras, mentiras, perfeccionismo, s**o, romance, ejercicio, televisión, juego, religiosidad, computadora, y muchisimas màs.
El proceso adictivo tiene sus raices en; traumas, heridas, carencias
emociones reprimidas, resentimientos, familai disfuncional.
El proceso de recuperacion de la adicción es necesario sanar las raices que la ocasionaron.

03/01/2014

Cada año que finaliza nos deja un cumulo de experiencias dulces y tambien amargas, momentos alegres y tristez, pero lo importante de todo es que Dios nos da la bendición y oportunidad de un nuevo año y con ello la posibilidad de compartirlo con las personas que amamos. Que este año que inicia te forges nuevas metas en tu vida que te qyuden a crecer como persona, como hijo, como amigo, como espos@, como como padre y profesionista y que logres todos tus objetivos, son mis mejores deseos para todos ustedes.

28/12/2013

Que este año que inicia,les deseo que tengamos el valor de desnudar nuestras almas y no llevar esa mascara social que resulta demasiado desgastante y doloroso vernos a nosotros mismos o permitir que otros nos vean tal y como somos en realidad. Que seamos como niños, ellos siempre están jugando y riendo sin parar, su imaginación es muy poderosa y su manera de ver las cosas una autentica aventura de exploración. Cuando algo va mal reaccionan y se defienden, pero después, sencillamente se olvidan y vuelven a centrar su atención en el presente, en el aquí y el ahora, para seguir jugando, explorando y divirtiendose, VIVEN EL MOMENTO. No se averguenzan del pasado ni se preocupan por el futuro, expresan lo que sienten y lo que es mejor, no tienen miedo de AMAR. Seamos como niños.

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