Paty Pérez Psicóloga

19/08/2025

Que paciente tan impaciente 🤭... Diga NO al Autoengaño 🤡
Diga Si a la Terapia 🩷

19/08/2025

Es terapia!

13/08/2025

Obtuve más de 10 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

12/08/2025

Te enojas muy frecuentemente? Puedes tener Depresión, la ira constante puede ser un síntoma ... busca ayuda!

Cuando un enojo o un momento de ira se apodera de ti, el cuerpo entra en un estado de alerta que va más allá de la emoción. Tu sistema libera una cantidad de cortisol, la famosa hormona del estrés.

Esto hace que se aelera tu ritmo cardíaco elevando tu tensión arterial, preparando al cuerpo para una respuesta de "lucha o huida". Pero los efectos no terminan ahí porque a largo plazo, el exceso de cortisol puede causar fatiga constante y dolores musculares, ya que tu cuerpo descompone el músculo para elevar los niveles de azúcar en la sangre.

​Lo más impactante es que a tu cuerpo le toma mucho tiempo volver a la normalidad. Después de un intenso momento de ira, los niveles de cortisol pueden tardar hasta siete horas o más en regresar a su equilibrio natural. Durante todo este tiempo, el organismo permanece en estrés silencioso, afectando el bienestar físico y mental.

Tomado de la red.

12/08/2025

A veces es difícil...busca ayuda profesional, es el primer paso para elegirse!

12/08/2025

Paciente dada de alta por duelo

09/08/2025

Alta de paciente con Trastorno de la Conducta Alimentaria - TCA (Bulimia)..gracias a Dios y a su trabajo constante se logró! Agradezco tus palabras!!!

08/08/2025

🐱📅 ¡8 de agosto, Día Internacional del Gato! Estos pequeños terapeutas peludos son más que mascotas.

Tener un gato puede ayudarte a reducir el estrés, dormir mejor y sentirte menos solo. ¿Ya abrazaste al tuyo hoy?🥰👇

🔗

El 8 de agosto se celebra el día internacional del gato, una fecha impulsada por el Fondo Internacional para el Bienestar Animal, desde el año 2002.

08/08/2025

Lo has hecho?

01/08/2025

Si...

14/10/2024

Las mascotas son terapéuticas...

14/10/2024