
08/09/2025
❤️🩹 A veces no se nota, pero se siente…
Muchas mujeres podemos llegar a vivir con ansiedad en silencio: cumplimos con todo, sonreímos, trabajamos, apoyamos a los demás y parecemos estar bien. Pero por dentro, se carga con pensamientos constantes, tensión en el cuerpo y una exigencia que desgasta más de lo que se alcanza a ver.
👉 La ansiedad silenciosa no significa “menos grave”, solo significa que está oculta. Reconocerla es un acto de valentía, porque no siempre es fácil aceptar que necesitamos un respiro, apoyo o un espacio para nosotras mismas.
Tu bienestar también necesita un espacio en tu agenda 🙋🏻♀️🛋️
No te olvides de ti 🫂
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Psicóloga Paola Briseño 👩🏻💻