Lunes 10am - 7pm Martes 10am - 7pm Miércoles 10am - 7pm Jueves 10am - 7pm Viernes 10am - 7pm Sábado 10am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/902083046522995/

Dietética

👩🏻‍⚕️ L.N. Ana María Fernández Gómez
🍏 Nutrióloga en Miguel Alemán, Tamaulipas.

• Análisis Corporal
• Plan Alimenticio
• Rutinas de Ejercicio

En Dietética puedes estar seguro que tu dieta sera de una forma 100% personalizada, de acuerdo a tus necesidades y gustos.

24/04/2026

Hoy cumplo 11 años ejerciendo como Nutrióloga. ✨

Gracias a cada paciente que ha confiando en mí durante estos años.

Sigo aquí, con la misma pasión del primer día, pero con mucha más experiencia, criterio y en constante actualización.

22/04/2026

🧪Tus estudios están “bien” por que solo están viendo rangos normales.

Pero eso no siempre refleja como está funcionando tu cuerpo.

Yo no solo veo “normal”
👉yo reviso valores funcionales.

21/04/2026

⚠️ Si estás haciendo todo bien y no bajas de peso, esto es para ti.

Como Nutrióloga, sé perfectamente que no se trata de comer menos ni de hacer más ejercicio, si no de entender que está pasando con tu metabolismo. 🧬

Muchas veces no es la dieta, si no factores como inflamación, la tiroides o la insulina.

Y hasta que no se revisa eso, el cuerpo no responde como debería.

👉Por eso, antes de intentar otra dieta, es importante evaluar lo que está pasando internamente.

💕Si quieres hacerlo de forma personalizada, agenda tu valoración conmigo y revisamos tu caso.

16/04/2026

👉”La resistencia a la insulina no empieza cuando sube la glucosa.”

Empieza mucho antes.

🔺Triglicéridos elevados.
🔻HDL bajo
🔺Hígado inflamado (GGT alta)
🔺Ácido úrico
🔸Glucosa normal.

Si te identificas con esto o tienes estudios y no sabes interpretarlos
Mándame DM 📩

19/03/2026

🔎Una TSH arriba de 3mlU/L puede asociarse a síntomas, aunque tus estudios estén dentro de los rangos normales.

👉No todo lo “normal “ es óptimo.

“Algunas personas pueden presentar síntomas como”

👉cansancio | dificultad para bajar de peso | caída de cabello | retención de líquidos | bajo estado de ánimo | ansiedad | dificultad para concentrarse

🥑La nutrición puede apoyar el balance tiroideo.

04/03/2026

En Hashimoto los anticuerpos pueden elevarse AÑOS antes de que la TSH se altere.

Puedes tener síntomas aunque “los exámenes estén normales” 🩸🔬.

-Cansancio
-Caída de cabello
-Inflamación
-Niebla mental
-Ansiedad o cambios en el estado de ánimo.

La autoinmunidad empieza mucho antes que el diagnóstico.

27/02/2026

Nunca dejamos de aprender. ✨
Actualizándome en “Nutrición Funcional y Salud Hormonal: dieta de eliminación. “

Más herramientas para ayudarte a trabajar la causa, no solo el síntoma.

26/02/2026

Otro caso donde se restablece el ritmo circadiano.🌙

En consulta me comentó que tomaba melatonina, pero no lograba conciliar el sueño. Se despertaba en la madrugada y le costaba volver a dormir. 🥱

Hoy duerme mejor ☺️. Sin depender de suplementos.

“Cuando la alimentación cambia, el ritmo circadiano responde” 🙌🏻

29/01/2026

✨Felicitemos a mi paciente por este gran logro✨

Su constancia fue clave para llegar a esta meta. Lo más bonito de todo es que el proceso fue tan equilibrado que nunca sintió que estuviera a dieta. 🤩
Ahora continuaremos trabajando en una recomposición corporal💪🏻, con hábitos reales y sostenibles.

-11.500kg

27/01/2026

Hoy 27 de Enero, celebramos el “Día del nutriólogo” 🍏🫐

Como Nutrióloga, no solo diseñó planes de alimentación; escucho, educó y acompañó los cambios de cada paciente, que se convierten en hábitos para toda la vida.

06/01/2026

¡Celebremos este logro! ✨👏🏻

Hoy quiero felicitar a mi paciente que alcanzó su meta💪🏻 bajando -10 Kilos menos en 4 meses y medio ✨
Este resultado es fruto de su constancia, compromiso y decisión de cuidar su salud.

Cada proceso es único, pero todos comienzan con un primer paso.
Si es posible, con acompañamiento, paciencia y hábitos sostenibles. 💖

Más que bajar de peso, se trata de ganar salud y bienestar.

Dirección

Calle Venustiano Carranza Entre 3 Y 4
Ciudad Miguel Alemán
88300

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Miércoles	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	10am - 2pm

Teléfono

8971008414

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dietética publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.