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Nutritionforcancer

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Nutritionforcancer

Hi! I'm Ricardo Terminel-Zaragoza, oncology nutritionist based in Mexico with +10 years experience.

Ricardo Terminel-Zaragoza
I help cancer patients deal with chemo side effects through their diet
https://calendly.com/drricardo-nutricioncancer/consulta-nut-oncologica?back=1&month=2025-10 My goal is to help cancer patients deal with chemotherapy & treatment side effects in a human, personalized, patient-centered way so they start living normal again. My training includes bachelors and masters in nutrition in Mexico, and oncology/cancer biology training in USA. For my cancer research projects, I received awards from Harvard & Stanford University, as well from Sonora State Government. For my volunteering I have been honored with recognitions from Sonora State Government, Meraki Cozumel (Cancun, Qro, Mexico) and United Hearts of Arizona (Tucson, AZ) (both, cancer patients non-profits). My interest in social media is to share valueable information about what to eat before, during and after chemotherapy; unravelling myths and bringing out the truth about mispreaded themes like sugar and cancer, so both families and patients recover their relationship with food.

19/05/2025

Azúcar: No la dejes si estas en quimioterapia. Beneficios:

🧠 Preserva masa muscular y evita caquexia: Evita que el cuerpo use músculo como fuente de energía.
🌾 Permite mayor variedad alimentaria y bienestar emocional: Favorece la adherencia al tratamiento nutricional.
💊Mejora la tolerancia al tratamiento: Favorece un estado nutricional adecuado para la recuperación.

Comenta la palabra QUIMIO para obtener el enlace con la guía.

Con cariño los saluda, Ricardo Terminel Zaragoza, nutriólogo oncológico 👨🏽‍⚕️
Director, Nutrición en Cáncer�Miembro de la Sociedad Mexicana de Oncología, #3041🇲🇽
Clínica de Nutrición en Cáncer, Cd. Obregón, Son. 🏥
Cel. 64(41)370199 📲

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15/05/2025

Mandanos mensaje directo para mandarte el acceso gratuito a mi conferencia en línea por Zoom.�Gracias al de Chiapas por organizar y gestionar este evento.

En mi conferencia aprenderás:�-Como afecta el cáncer al cuerpo en cuanto a músculo y fuerza
-Que alimentos podrían estar incrementando el cáncer�(le llamamos tasa de crecimiento tumoral ; cancer growth rate)
-El secreto mejor guardado de alimentación para cualquier tipo de cáncer

Los espero en punto de las 06:00 pm hora CDMX el día de mañana 15 de Mayo.

Con cariño los saluda,
Ricardo Terminel Zaragoza, nutriólogo oncológico 👨🏽‍⚕️
Director, Nutrición en Cáncer�Miembro de la Sociedad Mexicana de Oncología, #3041🇲🇽
Clínica de Nutrición en Cáncer, Cd. Obregón, Son. 🏥
Cel. 64(41)370199 📲

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09/05/2025

GRACIAS INFINITAS

Ser nutriólogo de pacientes con cáncer es una vocación retadora que requiere de paciencia, entrega y un compromiso muy elevado para ayudar a mejorar la vida de aquellos que luchan contra medicamentos fuertes como quimioterapia, radioterapia, inmunoterapia y cirugías complejas.

Sus testimonios y agradecimientos me motivan y me empujan a ser el mejor por y para ustedes.

Con mucho cariño y agradecimiento,

Ricardo Terminel Zaragoza, nutriólogo oncológico 👨🏽‍⚕️
Director, Nutrición en Cáncer�Miembro de la Sociedad Mexicana de Oncología, #3041🇲🇽
Clínica de Nutrición en Cáncer, Cd. Obregón, Son. 🏥
Cel. 64(41)370199 📲

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07/05/2025

Azúcar como aliada en quimioterapia. 🏥

Acompáñame en un **FB Live** donde te explicaré cómo y por qué 💬
📅 **Fecha:** Jueves 08 de mayo de 2025.
🕒 **Hora:** 06:00 PM Sonora. 07:00 PM CDMX.
Resolvamos mitos y hablemos con evidencia 📚
¡No te lo pierdas! 💪

Activa el recordatorio y comparte con quien lo necesite 💌

02/05/2025

⚠️ ¿Qué alimentos debes evitar durante la quimioterapia? Aquí tres muy comunes:
1️⃣ Menudo: contiene mucha grasa y puede ser fuente de infecciones serias.
2️⃣ Carne asada: produce toxinas que afectan tus células
3️⃣ Azúcar refinada: nutre células dañinas y debilita tu cuerpo
Comparte esta información con quien esté en tratamiento. Comer bien también es parte de sanar.
Comparte esta información con quien esté en tratamiento. Comer bien también es parte de sanar.

29/04/2025

3 alimentos que tienes que cuidar si te acaban de detectar cáncer:

🔴 Carnes rojas
Su consumo excesivo puede favorecer la inflamación y no es ideal durante el tratamiento.

🥫 Ultraprocesados
Llenos de aditivos, azúcares y grasas que afectan tu recuperación y energía.

🥓 Embutidos
Contienen nitritos y conservadores que se han relacionado con mayor riesgo de cáncer.

👉 Si te acaban de diagnosticar, empieza por cuidar lo que comes. Tu alimentación también es parte del tratamiento. 💪🍽️

Compártelo con alguien que lo necesite ⤵️

24/03/2025

¿Existe una "dieta perfecta" durante la quimioterapia?
Si te han dicho que hay un único plan de alimentación ideal para todos… te mintieron.

Cada cuerpo, cada tratamiento y cada etapa del cáncer requieren un enfoque nutricional individualizado. Lo que le funciona a otra persona, puede no ser lo mejor para ti.

Desliza y descubre la verdad ➡️

💬 Comenta "QUIMIO" y recibe gratis mi libro de ‘’Comer para Sentirte Vivo Durante tu Quimioterapia’’.

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