BEN YOGA

08/01/2026

21/12/2025

✨ **Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo** ✨

Querida comunidad de **Ben Yoga Shala**,

En estas fechas tan especiales queremos agradecerles de corazón por ser parte de este espacio de presencia, aprendizaje y conexión. Cada práctica compartida, cada respiración consciente y cada momento en el tapete nos recuerda la belleza de caminar juntos este sendero.

Que esta Navidad esté llena de calma, amor y luz, y que el Año Nuevo nos regale salud, equilibrio y nuevas oportunidades para seguir creciendo, tanto dentro como fuera de la práctica.

Gracias por su confianza, su energía y su compromiso con el yoga.
Nos vemos en la practica para seguir fluyendo juntos en este nuevo ciclo.

Con gratitud y cariño,
🧘‍♀️✨ **Ben Yoga Shala** ✨🧘‍♂️

12/12/2025

¿Qué es un Temazcal? 💨💧

Episodio completo por nuestro canal 👇
https://youtu.be/soPMAxEJ4AE?si=3S5pvpjqwmsBAmNX

02/12/2025

Listo el segundo episodio de BEN PODCAST, tuvimos de invitado a Roberto Martínez, estuvimos hablando de temazcal y sonoterapia.

https://youtu.be/soPMAxEJ4AE?si=CBfC0-ElkxGWEVzG

29/11/2025

La sonoterapia como una herramienta para potencializar las posturas de yoga restaurativas con apoyos asistidos.

Muy agradecido por el gran acompañamiento en la parte de los sonidos de Alicia y la apertura y dispocion de todos los participantes y del estudio de yoga

27/11/2025

https://youtu.be/soPMAxEJ4AE?si=CBfC0-ElkxGWEVzG

En este episodio exploramos el fascinante mundo del temazcal y la sonoterapia, dos prácticas ancestrales enfocadas en la salud integral del cuerpo, la mente ...