Psicóloga Martha Idalia Parra

Psicóloga Martha Idalia Parra Te ayudo a sanar y a recuperar tu poder personal.
📚Escritora (+25K libros vendidos)
👗Creadora de moda con propósito
🔗Súmate a mi mentoría

-Terapia Presencial y en línea.
-Licenciada en Psicología Y Maestra en educación.
-Orientadora Vocacional.
- Brindo atención Psicológica a niños, adolescentes y adultos, en mi consultorio Particular.
- Fundadora del grupo en Facebook: Despertar, mujeres en crecimiento con la intención de brindar apoyo integral a todas las mujeres que lo necesitan y pertenecer a una comunidad que nos ayude a crecer.
-Colaboradora en las Noticias en TVP Obregón en la sección, salud emocional.
-Conductora de “Diálogos en Tribuna”, en Tribuna Sonora.

15/01/2026

No compares tu viaje con el de otra persona. Tómate hoy un momento para observar hacia atrás y ver dónde estabas y dónde te encuentras ahora. Date algo de crédito por seguir adelante. Siempre podemos hacerlo mejor, pero eso no significa que no lo estés intentando. La evolución es constante. Felicidades por perseverar, por persistir.

Acompañar durante tantos años la vida de una persona deja una huella que no se borra con el silencio ni con el tiempo. J...
31/12/2025

Acompañar durante tantos años la vida de una persona deja una huella que no se borra con el silencio ni con el tiempo. Juan Pablo fue, para mí, más que un paciente: fue un hombre íntegro, trabajador, profundamente comprometido con su familia y con el campo que tanto amó y al que tanto aportó. Tuvo una forma clara y honesta de mirar la vida, incluso en los momentos más complejos.
Como psicóloga, tuve el privilegio de acompañarlo en distintos procesos durante casi 7 años, de escuchar su historia, sus preocupaciones, sus decisiones y su amor profundo por los suyos. Juan Pablo confió en mí lo más valioso: su mundo emocional y, a través de él, a su familia hermosa a quienes aprecio y respeto tanto. He visto crecer en todo ángulo a su niño Juan Pablo y ese nivel de confianza es un honor que se guarda con respeto y gratitud eterna.
A Dany Vega, su compañera de vida, quiero decirle que fui testigo del vínculo sólido y amoroso que construyeron juntos. El amor que compartían era evidente, unico, atípico, hermoso y profundo. Acompañarlo fue también acompañarlos como pareja, y eso habla de una historia tejida con entrega, lealtad y presencia. No hay palabras que sustituyan una ausencia así, pero sí un reconocimiento sincero a un amor verdadero.
A su familia, a sus padres, a su mamá Norma con quien también tuve la dicha de compartir y en especial a su hijo, les expreso mi más sentido pésame. Juan Pablo deja un legado que va más allá de su trabajo y su trayectoria: deja valores, ejemplo y una forma digna de estar en el mundo. Sé que el dolor es inmenso, y también sé que el amor que sembró permanecerá como sostén en este camino.
Hoy honro su memoria con respeto, agradecimiento y silencio consciente. Acompañar durante años implica también aprender a despedirse con humildad, respeto, con dolor y con conciencia .Juan Pablo Lugardo deja una huella profunda, y su historia merece ser recordada con la misma integridad con la que fue vivida.

Descansa en total paz 🙏🏻✨

25/12/2025

Esta Nochebuena, más allá de las tradiciones, las expectativas o lo que “debería ser”, regálate el permiso de estar contigo. De escucharte, de respetarte y de honrar lo que hoy sientes, sin exigirte nada más. Trátate con amabilidad. Pon límites donde tu paz lo necesite: a los comentarios que incomodan, a las preguntas que invaden, a las conversaciones que no suman. Tu cuerpo, tus decisiones, tus vínculos y tus procesos no están en discusión. No te obligues a sostener relaciones, sonrisas o explicaciones que no nacen del corazón. Tampoco a sentirte bien todo el tiempo. La autenticidad también es una forma de amor propio.
Que esta noche sea un refugio para ti.
Una pausa para respirar, para volver al centro, para recordarte que tu bienestar es prioridad. La calma también es felicidad, y a veces la forma más profunda de celebrarte es elegir la tranquilidad.
No existen recetas únicas ni caminos perfectos. Cada proceso es personal, válido y suficiente. Que hoy te abraces con paciencia, con indulgencia y con verdad, reconociendo que estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes hoy.
Que esta Nochebuena sea un encuentro honesto contigo. Y que la paz que te regales hoy te acompañe mucho más allá de esta noche.
Martha idalia.
✨🎄❤️‍🩹

19/12/2025

A veces detrás de los días confusos y en apariencia grises se esconde un gran regalo de vida.
No te preocupes mucho acerca de cuándo llegará aquéllo que tanto le has pedido al universo, las cosas que más deseas llegan cuando tienen que llegar, a mi me gusta pensar que Dios siempre encuentra la manera indicada aunque aveces misteriosa. Cuándo es momento el nos habla al oído y nos regala esa respuesta que tanto necesita el alma y el corazón.
Por hoy, Confía. confía en Él, en su plan perfecto, confía en ti; llegará ese día en el que su propósito tendrá el sentido correcto para ti. Él maneja el timón de tu vida. Ese destino es inamovible y es para tí. Mientras tanto, ponte cómodo y disfruta del trayecto.

10/12/2025

Hay momentos en los que sentimos que nos perdemos un poco. Cuando la mente se llena de ruido, las emociones se desordenan y dejamos de escucharnos con claridad. En ocasiones seguimos funcionando, pero ya no sabemos si estamos viviendo desde la calma o desde la ansiedad, desde el amor propio o desde el automático.
Este taller nace de un lugar muy honesto: todas, en algún punto, necesitamos regresar a nosotras mismas.
“Volver a mí” es un espacio de tres horas para reconectar con tu centro, ordenar lo que estás sintiendo y recuperar la claridad emocional que a veces se nos escapa en medio de la vida diaria.
Vamos a trabajar juntas:
– Cómo se siente realmente desconectarte de ti.
– Qué provoca ese vacío, esa confusión o esa sensación de estar perdiendo el rumbo.
– Cómo regresar a tu voz interna, esa que sabes que te cuida y te guía.
– Ejercicios prácticos para reconectar contigo desde la conciencia, la calma y el autocuidado real.
Si estás pasando por un momento emocionalmente intenso, si sientes que te estás perdiendo, si necesitas un espacio seguro para reencontrarte, este taller es para ti.

Jueves 18 de diciembre
6:00 pm (hora de Sonora)
Duración: 3 horas
Incluye grabación del taller
Inscripciones: 6442-30-49-41

Un espacio para regresar a ti. Un taller para escucharte de verdad.

Buenas tardes ✨
04/12/2025

Buenas tardes ✨

Es tu dolor y tu decides que haces con él.Si lloras hasta quedarte dormida.Si escribes cien poemas tristes.Si te quedas ...
03/12/2025

Es tu dolor y tu decides que haces con él.
Si lloras hasta quedarte dormida.
Si escribes cien poemas tristes.
Si te quedas mudo y desapareces unos días. El aislamiento temporal y voluntario es también un acto hermoso de amor propio.
Es tu dolor y tú decides si te acompañas en silencio. Si hablas con quien te apetezca, si duermes con desgana. Es tu dolor y lo abrazas, y lo transitas y lo integras a tus tiempos no a los de nadie más.
Es tu dolor y tu decidesque hacer con él. Todo. Pero por favor, menos negarlo.

“Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas. Deja que la gente se enoje. Deja que te criti...
02/12/2025

“Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas.
Deja que la gente se enoje.
Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema.
Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después...
¿A dónde iré? ¿Qué voy a hacer? Nadie se ha perdido nunca por el camino, nadie se quedó sin refugio. Lo que está destinado a irse se irá de todos modos. Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo.
Demasiado esfuerzo, nunca es buena señal, demasiado esfuerzo es signo de conflicto con el universo. Relaciones, trabajos, casa, amigos y grandes amores.
Entrega todo a la tierra y al cielo, riega cuando puedas, reza y baila pero luego, deja que florezca lo que debe y que las hojas secas se arranquen solas. Lo que se va, siempre deja espacio para algo nuevo: son las leyes universales. Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.

Sólo cuando tu viaje termine, entonces terminarán las posibilidades, pero hasta ese momento, deja que todo se derrumbe, deja ir, déjalo ser”.💖
(“Comer, rezar, amar”, Elizabeth Gilbert)

28/11/2025

¿Cómo te estás contando la historia?
¿Estás amando a tope? ¿Estás convirtiéndote en tu aliado? ¿Que te está contando la vida de ti? ¿Te estás gozando en tu compañía?
Nadie puede arrebatarte tu derecho de ser, de sentir, de pensar, de actuar. Hay algo que nadie te puede quitar ni deberías otorgar: Tu derecho a elegir. Tu capacidad de decisión. Elegir. Elegir. Elegir. Elegir que sí y que no, con quien nunca y con quien sí. Elegor que deseas tú y no los demás. Elegir tu favorito en todo. Tomar tu poder de decisión y no entregárselo a nadie más. Elegir tus batallas, desde las más simbólicas hasta las más enormes y significativas. Eso. Todo eso.

Qué sabor tan placentero el de esa libertad.

Bonito jueves para ti que me lees 🙏🏻🫶🏻

Hace 7 años presenté mi primer libro, Hoy elijo despertar, sin imaginar todo lo que cambiaría mi camino después de él. E...
25/11/2025

Hace 7 años presenté mi primer libro, Hoy elijo despertar, sin imaginar todo lo que cambiaría mi camino después de él. Ese día entendí que escribir sana, que compartir libera y que cuando una mujer se escucha, nada la vuelve a detener. Gracias a este libro por abrirme puertas, almas y posibilidades.
Gracias por todo lo que vino después. Hoy elijo despertar nació de un renacer, de una verdad que me atravesó y me transformó.
Gracias a quienes lo han leído, sentido y abrazado.
Gracias a la Martha de esos tiempos a la que abrazo toda vez y que tuvo el valor de escribirlo.
Gracias a la vida por recordarme, una y otra vez, que despertar siempre vale la vida 🩷

Dirección

Ciudad Obregón
85000

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