Nutriologa Jared Estefania

22/11/2025

🥧 Mini pays de calabaza sin azúcar

Pequeños, cremosos y llenos de otoño 🍂💫
Endulzados naturalmente y perfectos para disfrutar sin remordimientos.

17/11/2025

💛 No importa el día ni las circunstancias… quien agradece, siempre encuentra luz.

15/11/2025

🥔 Puré de papa y coliflor cremoso

El clásico puré… pero reinventado 💛
Suave, ligero y lleno de nutrientes. Ideal como guarnición o plato reconfortante.

10/11/2025

✨ Cuando eliges agradecer, la vida se llena de pequeñas maravillas.

09/11/2025

Pechuga de pollo con hierbas y miel de maple

Sencilla, jugosa y llena de sabor 🌿✨
Un toque dulce, otro aromático y ¡lista la comida perfecta para consentirte sin culpa!

05/11/2025

💛 El verdadero sentido de Acción de Gracias no está en la mesa…
Está en las manos que comparten, en los corazones que se extienden 💛

Este año queremos agradecer dando:
🥫 víveres
🧥 ropa de segunda mano
🧣 cobijas

Todo será entregado a familias y personas en situación vulnerable.
Súmate y haz que alguien más también tenga motivos para agradecer. 🙏

25/10/2025

Una explicación sencilla y con gracia sobre la 🙌🏻✨

23/10/2025

17/10/2025

El olor a otoño en tu cocina 💛🍂

Este pan es ligero, nutritivo y perfecto para acompañar tu café o té.
Hecho con ingredientes reales, sin azúcar refinada y lleno de sabor casero 🍏✨