Joel Cardenas

05/02/2026

04/02/2026

04/02/2026

Hgz15

04/02/2026

04/02/2026

04/02/2026

⏸️✨ La pausa activa también es parte del trabajo: https://goo.su/xtLz4U

Tomar unos minutos para movernos y respirar, nos ayuda a recuperar la concentración, reducir la fatiga mental y mejorar el desempeño en el trabajo.

Como sindicato, reconocemos que el autocuidado fortalece nuestra salud y sabemos que cuidarte durante la jornada es parte de la dignidad laboral.

04/02/2026

RED Juventud Sindical Sonora / Seccion XIII

Los jóvenes son el futuro, en el les reconocemos su energia y trabajo.

03/02/2026

🧠💚 Pedir apoyo profesional es parte del autocuidado: https://goo.su/xtLz4U

Como parte de la campaña “Empieza por ti” reafirmamos que buscar ayuda psicológica es un acto de responsabilidad personal y colectiva, no una debilidad.

Como sindicato, impulsamos que nadie enfrente en soledad las cargas emocionales del trabajo. Recuerda que atender el estrés y la ansiedad a tiempo protege nuestra salud física y mental.

01/02/2026

💧💙 La buena hidratación también es autocuidado laboral: https://goo.su/xtLz4U

Mantenernos hidratados durante la jornada laboral ayuda a conservar la concentración, la energía y el bienestar mental.

A través de la campaña “Empieza por ti” reafirmamos la importancia de cuidar el cuerpo como parte del bienestar integral de las y los trabajadores.

🧠 Porque una mente alerta empieza por un cuerpo bien cuidado.

30/01/2026

Reunión DE AUSENTISMO Y bilateral con la titular del OOAD Y Dirección de UMAE.