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Psic. Yuvitza Villalpando

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Ciudad Obregón
Psic. Yuvitza Villalpando

Hola! Soy lic en psicologia de la salud y conferencista. Doy atenciòn invidual a adolescente, jovenes y adultos! Enfoque cognitivo-conductual.

El cambio suele ser incomodo porque nos enfrentamos a nuestra realidad, pero con ello encontramos estabilidad

16/02/2026

Información
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02/09/2025

Septiembre nos recuerda que debemos hablar sobre aquello que a menudo se calla: la prevención del suicidio. Reconocer el dolor no lo magnifica; al contrario, lo humaniza y abre una puerta para atenderlo con la atención que merece.

En México, durante 2023 se registraron 8 837 suicidios, lo que representa 1.1 % del total de muertes en el país. La tasa nacional fue de 6.8 suicidios por cada 100 000 habitantes, sin embargo, entre hombres esta cifra ascendió a 11.4, mientras que entre mujeres se ubicó en 2.5. Además, el 81.1 % de los casos correspondió a hombres, y un preocupante 65.6 % ocurrió en personas menores de 40 años.

Estas cifras nos muestran que el dolor afecta particularmente a quienes, por su edad o por los roles sociales que se les imponen, pueden sentirse aislados, con poca capacidad para pedir ayuda. Pero aunque esos datos son fríos, detrás de cada número hay una vida valiosa interrumpida, una historia interrumpida.
Tú no eres tus miedos, tus heridas o tu desesperanza. Eres mucho más: un universo lleno de posibilidades, con capítulos que aún pueden escribirse con luz.

Como psicóloga, te comparto que el gesto más valiente no es enfrentarlo todo en silencio, sino permitir que alguien te escuche. Esa palabra de alivio, esa mirada atenta y sin juicio, ese acompañamiento profesional o afectuoso, pueden reavivar la esperanza cuando parece imposible. Pedir ayuda no es rendirse, es reclamar cuidado, compasión y una oportunidad de seguir adelante.

La prevención comienza con abrir conversaciones seguras, fomentar redes de contención, y recordar que ninguna vida está sola. Aunque el presente se sienta oscuro, tu existencia tiene una significación irremplazable y tu historia merece continuar. Aún hay páginas por escribir, razones por descubrir y razones por las que la vida sigue siendo un regalo.

Quiero que sepas que importas profundamente y que siempre hay alguien dispuesto a acompañarte. Si en algún momento sientes que no puedes con todo, recuerda que pedir ayuda es un acto de valentía.

~Psic. Yuvitza Villalpando
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09/05/2025

🥳

02/04/2025

El 2 de abril, Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, se convierte en una oportunidad crucial para reflexionar sobre los avances y desafíos que aún enfrentan las personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA). En un contexto donde la visibilidad del autismo crece, las barreras de integración y comprensión siguen siendo un reto.

26/03/2025

Un recordatorio para ti 🤍
No siempre vamos a tener las herramientas correctas para afrontar una situación y se afrontará con lo que tengamos y eso no nos define como personas, siempre podemos aprender y mejorar❤️‍🩹
Buenos días ☀️

24/03/2025

¿Crees que existe la relación perfecta?

24/03/2025

Es importante cuidar la salud mental de los niños, ellos también sienten. ❤️‍🩹🤍

23/03/2025

A veces creemos que estamos solos o que podemos pasar ciertas situaciones solos, pero hay cosas que no podemos resolver nosotros mismos y es ahí cuando es necesario buscar ayuda, no nos hace menos fuertes cuando pedimos ayuda, nos hace valientes porque estamos dejando ciertas creencias atrás.
No dudes nunca de pedir ayuda, no estás solo o sola.

📞 644 134 0498

23/03/2025

Feliz domingo ❤️‍🩹

23/03/2025

644 134 0498

23/03/2025

Ir a terapia no es para los “locos”.
Aquí les dejo algunos motivos para acudir a terapia psicológica.

Dirección

Calle Manuel Doblado No. 131 Entre Coahuila Y Pino Suarez Col. Campestre
Ciudad Obregón
85000

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