Mejor Vive Pleno

Mejor Vive Pleno ✨ Apasionada del bienestar personal, convencida que posees lo necesario para lograr lo que anhelas.

𝟐𝟓 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞Un llamado a mirarnos y a transformarHoy es un día para detenernos…y mirar con honestidad aquello que aún...
26/11/2025

𝟐𝟓 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
Un llamado a mirarnos y a transformar

Hoy es un día para detenernos…
y mirar con honestidad aquello que aún nos duele como sociedad.

Porque la violencia contra las mujeres y las niñas
no aparece de pronto,
no nace del golpe ni del grito más fuerte.
Comienza en lo que no se dice,
en lo que se normaliza,
en la burla que minimiza,
en la frase que descalifica,
en el miedo a ocupar nuestro propio lugar.

Comienza cuando nos enseñan a aguantar,
cuando nos piden sonreír aunque duela,
cuando se nos exige callar para no incomodar.

Y crece cuando nadie pregunta,
cuando nadie acompaña,
cuando se cree que “eso no es asunto mío”.

Hoy es un día para recordar que la violencia
no es un destino inevitable,
no es parte de la vida,
no es amor…
es una injusticia que intenta arrebatarnos la libertad, la paz y la dignidad.

Los números nos estremecen,
pero son las historias —los nombres, los sueños rotos—
lo que realmente debería sacudirnos el alma.

Por ellas seguimos hablando.
Por ellas seguimos tocando puertas que aún se resisten a abrir.
Por ellas y por todas las que estamos aquí,
decimos basta.

Basta de miedo.
Basta de silencios.
Basta de justificar lo injustificable.

Hoy es un día para mirar a cada mujer
con respeto, con ternura, con reconocimiento…
para creerle cuando hable
y sostenerla si se quiebra.

Es un día para tomar consciencia:
el amor jamás debe doler,
el hogar jamás debe ser amenaza,
y vivir sin miedo no es un privilegio:
es un derecho.

Que este mensaje no se quede en palabras.
Que se vuelva acción, presencia y acompañamiento.

Porque cuando nombramos la violencia,
cuando la enfrentamos juntas,
cuando nos elegimos entre mujeres…
salvamos vidas.
🦋

💔✨ Hay dolores que no se ven, pero se sienten en el cuerpo.En nuestro taller ❞𝙀𝙣𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝘼𝙡𝙢𝙖❞ exploramos cómo emo...
12/11/2025

💔✨ Hay dolores que no se ven, pero se sienten en el cuerpo.
En nuestro taller ❞𝙀𝙣𝙛𝙚𝙧𝙢𝙚𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝘼𝙡𝙢𝙖❞ exploramos cómo emociones como la 𝒂𝒑𝒂𝒕𝒊́𝒂, 𝒆𝒍 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓, 𝒍𝒂 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆𝒛𝒂, 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒆𝒍𝒐𝒔, 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒍𝒂 𝒇𝒆, 𝒍𝒂 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒅𝒊𝒂 𝒐 𝒆𝒔𝒂 𝒉𝒊𝒑𝒆𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒗𝒂𝒄𝒊́𝒂 pueden transformarse en cansancio, insomnio o enfermedad si no se trabajan 🌫️💭

🧠 A través de reflexión, dinámicas y ejercicios conscientes, descubrimos nuestras propias 💊 píldoras para el alma, esas pequeñas acciones que alivian el peso emocional y nos devuelven la calma 🌿💚

✨ Porque cuando una mujer sana, inspira a otras a hacerlo.
Nosotras somos Mujeres en Reevolución, una comunidad en constante crecimiento.

📸 Te compartimos algunos momentos llenos de conexión, conciencia y sanación emocional.

𝑬𝒍 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒎𝒑𝒊𝒆𝒛𝒂 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒋𝒐 ✨No es solo una charla… es una invitación a mirarte con nuevos ojos.A veces nos cuesta ...
17/10/2025

𝑬𝒍 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒎𝒑𝒊𝒆𝒛𝒂 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒋𝒐 ✨
No es solo una charla… es una invitación a mirarte con nuevos ojos.

A veces nos cuesta vernos con amor,
pero cuando una mujer se atreve a mirarse al espejo
y decir “ Te veo, Te acepto, Te agradezco.
Te amo, incluso en lo que aún estoy aprendiendo de ti.”
💖 toda su vida se transforma, su autoestima florece, se apaga la autocrítica, y se abre el camino para relaciones más sanas y auténticas

Gracias a y al equipo detrás de Xoch Len en colaboración con SchatzyFaccinetto por invitarme a compartir este espacio tan especial e intimo, celebrando 𝟓 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫 𝐲 𝐚𝐩𝐚𝐩𝐚𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 con tu negocio.💕

🙂Gracias por permitirme acompañarles este camino.🌠En el H Cuerpo Bomberos de Cajeme Oficial he encontrado personas con u...
10/10/2025

🙂Gracias por permitirme acompañarles este camino.🌠
En el H Cuerpo Bomberos de Cajeme Oficial he encontrado personas con una enorme fortaleza, compromiso y sentido de equipo. Mi labor es acompañarles a reconocer que cuidar su salud emocional también es parte de su preparación y bienestar.
Hablar de lo que se siente no es debilidad, es valentía.
Y juntos, estamos construyendo una cultura donde la salud mental también es prioridad.

Este es un excelente día para agradecer y reconocer los esfuerzos de nuestra compañera, la Lic. Maricela Vega Pérez, encargada del departamento de psicología, quien con su vocación y compromiso, ha impactado positivamente al H. Cuerpo de Bomberos de Cajeme.

Sabemos que detrás de cada uniforme hay una persona que siente, que entrega y que enfrenta desafíos profundos. Estamos comprometidos con brindar las herramientas necesarias para cuidar su salud mental, porque entendemos que un bombero emocionalmente estable es también un bombero más seguro, más humano y más preparado para servir a la comunidad.✨

Ser psicólogo es tener el privilegio de caminar junto a otros en sus momentos más vulnerables 💔, de ser testigos del dol...
21/05/2025

Ser psicólogo es tener el privilegio de caminar junto a otros en sus momentos más vulnerables 💔, de ser testigos del dolor, del coraje 💪, y de la transformación 🦋. Es acompañar sin invadir, sostener sin cargar, guiar sin imponer.
Hoy honro a mis colegas y amigos psicólogos 🧑‍⚕️👩‍⚕️, con quienes comparto esta misión tan humana y trascendente 🌍. ¡Gracias por su entrega, por su ética y por su amor al ser humano! 💞
Y a quienes han confiado en nosotros para iniciar su proceso de sanación 🫂: gracias infinitas. Ustedes nos enseñan cada día 📚, nos retan, nos inspiran 🌟. Gracias por permitirnos ser parte de su historia. Somos mejores personas y profesionales gracias a ustedes 🙏💖.
🎉 Feliz Día del Psicólogo 🎉
Que el amor ❤️ sea siempre nuestra brújula y la empatía 🤝, nuestro lenguaje.

🙂La felicidad está en los pequeños momentos!!!✨No es un destino, es el viaje que vivimos cada día. Es ese café que te ab...
20/03/2025

🙂La felicidad está en los pequeños momentos!!!✨

No es un destino, es el viaje que vivimos cada día. Es ese café que te abraza por la mañana, una risa que aparece cuando menos lo esperas, una charla profunda con alguien especial, o simplemente respirar y sentir que la paz te rodea. 🌟

No hace falta esperar a que algo grande suceda para ser feliz. La verdadera felicidad se encuentra en los pequeños placeres: en los momentos de calma, en los instantes de gratitud y en el equilibrio que cultivamos en cada respiro. ✨

Hoy, regálate una sonrisa, saborea cada instante y recuerda: tú eres quien decide cómo vivir. 💫💖"

Vega

"Que siempre seas esa mujer valiente, la que ilumina con su luz única, sin importar cuán fuerte sea la tormenta. Que te ...
18/01/2025

"Que siempre seas esa mujer valiente, la que ilumina con su luz única, sin importar cuán fuerte sea la tormenta. Que te conozcas y te aceptes profundamente, porque cuando te amas a ti misma, nada ni nadie puede apagar tu fuego. Que seas la dueña de tu vida, y que, aunque el mundo te dé la espalda, encuentres fuerza y consuelo en las manos de quienes te rodean. Que nunca cambies tu esencia por encajar, y que, si algún día decides ocultarte, la felicidad te encuentre en cada rincón de tu ser. Porque cuando cada una de nosotras brilla, el mundo entero se ilumina. Juntas, somos la luz que se necesita."

Te abrazo con el Alma!


❞𝘽𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤, 2025❞ 🌸✨Este año nuevo no haré promesas ni me pondré metas imposibles.Me libero de la presión de rendir al ...
02/01/2025

❞𝘽𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙞𝙙𝙤, 2025❞ 🌸✨

Este año nuevo no haré promesas ni me pondré metas imposibles.
Me libero de la presión de rendir al máximo, de ser mejor cada día, de aparentar inmutabilidad ante el paso del tiempo o de esforzarme por agradar siempre.

𝗣𝗿𝗼𝗰𝘂𝗿𝗮𝗿𝗲́ 𝘀𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝗺𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮. 💕
Es justo lo que necesito. Seré paciente con mis miedos y, en lugar de luchar contra ellos, los abrazaré con ternura. Les haré un nido cálido en mi pecho, porque solo reconociéndolos podré avanzar.

Me regalaré tiempo para mis tristezas, mis duelos y mis nostalgias.
Cobijaré mi vulnerabilidad como si fuera un tesoro sagrado. 💎

𝗠𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿𝗲́ 𝗱𝗶́𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝗶𝗼 𝘆 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼.
Días para reír, vagar sin rumbo y abrazar a quienes amo.
Escucharé con más atención a mi cuerpo y descansaré todo lo que necesite. 🕊️

𝙈𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙤𝙘𝙚𝙧𝙚́ 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙝𝙚 𝙡𝙤𝙜𝙧𝙖𝙙𝙤:
Porque he llegado hasta aquí. Sobreviviente, intuitiva, solidaria y auténtica.
Soy todo lo que elijo ser: empática, tímida, extrovertida, compasiva y, sí, un poco loca también. 💃🌟

𝗕𝗮𝗶𝗹𝗮𝗿𝗲́ 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘀𝗶 𝗻𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿𝗮, 𝗮𝗯𝗿𝗮𝘇𝗮𝗿𝗲́ 𝗮 𝗺𝗶𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘆 𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿𝗲́ 𝗰𝗮𝗲𝗿
Cuando lo haga, me levantaré sin prisa. Limpiaré mis heridas con amor, pediré ayuda cuando la necesite y seré manada: porque juntas somos más fuertes. 🐺💖

Protegeré mis espacios de quienes no merecen estar en ellos.
Honraré mi alta sensibilidad como un superpoder, no como una carga.
Y no me obligaré a encajar en moldes que nunca fueron hechos para mí. 🌷✨

𝗠𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲́ 𝗮 𝗮𝗱𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗲𝗳𝗶́𝗺𝗲𝗿𝗼:
Las mariposas, las flores, los abrazos y los besos.
Dejaré de buscar lo que no me encuentra, y me permitiré simplemente ser.

𝗠𝗲 𝗮𝗺𝗮𝗿𝗲́ 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮: imperfecta, libre, completamente mía. 🌙🌻

Bienvenido, 2025.
Bienvenida, vida.

🦋

✨La Navidad pinta de colores tus emociones más profundas. 💞 Que esta época sea un reflejo de luz y esperanza, 💫 llenando...
25/12/2024

✨La Navidad pinta de colores tus emociones más profundas. 💞
Que esta época sea un reflejo de luz y esperanza, 💫 llenando tu vida de alegría, amor y abriendo el camino hacia un Año Nuevo rebosante de bendiciones para ti y los que amas.
Te abrazo con todo mi ser.✨
📷

La vida es como una flor, un proceso hermoso que pasa por diversas etapas antes de florecer en todo su esplendor. Al pri...
23/11/2024

La vida es como una flor, un proceso hermoso que pasa por diversas etapas antes de florecer en todo su esplendor. Al principio, es solo una semilla, pequeña y discreta, llena de potencial. Necesita tiempo, cuidado y el ambiente adecuado para empezar a germinar.

En sus primeras etapas, las raíces comienzan a profundizarse, buscando sustento en la tierra. Así es la vida: primero debemos fortalecernos desde adentro, construir nuestras bases y aprender de los desafíos. No siempre es visible lo que está ocurriendo, pero cada experiencia nos nutre y nos prepara para el siguiente paso.

Luego, llega el crecimiento. Las hojas emergen, los tallos se alargan, pero también enfrentan viento, lluvia y sol. Son momentos de lucha y adaptación, en los que debemos ser resilientes y aprender a mantenernos firmes, incluso ante las adversidades.

Finalmente, llega el momento de florecer. Es entonces cuando mostramos al mundo lo que somos capaces de ser, compartimos nuestra belleza y dejamos nuestra esencia en quienes nos rodean. Sin embargo, la flor no se apresura, respeta cada etapa de su proceso, porque sabe que el tiempo perfecto llegará.

Así es la vida. Cada etapa tiene su propósito, cada dificultad nos prepara para algo más grande. Y cuando finalmente florecemos, somos testimonio de que la paciencia, el esfuerzo y el amor por lo que somos tienen su recompensa. 🌸✨

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✨ ¡Gracias por formar parte de la primera sesión de Conversaciones para el Alma – SaludArte! 🎨💫Tu presencia y participac...
18/09/2024

✨ ¡Gracias por formar parte de la primera sesión de Conversaciones para el Alma – SaludArte! 🎨💫

Tu presencia y participación han enriquecido nuestra comunidad y nos inspiran a seguir creando espacios para conectar y crecer juntos. 🌱💬

¡Te esperamos en las próximas sesiones para seguir compartiendo momentos especiales! 🙏🏼💖

✨A veces, la vida no es tan sencilla como la pintan. No se trata solo de caerse, levantarse, limpiarse las rodillas y se...
18/09/2024

✨A veces, la vida no es tan sencilla como la pintan. No se trata solo de caerse, levantarse, limpiarse las rodillas y seguir adelante. No, a veces es diferente.

A veces, te quedas en el suelo 🥹un tiempo, sintiendo el peso de la caída. Te duele todo, y no sabes por dónde empezar a levantarte. Otras veces, logras ponerte de pie, pero el esfuerzo es abrumador; cada movimiento se siente como una batalla.

Incluso cuando limpias las heridas, las marcas permanecen. Te cuidas, pero el dolor persiste, y algunas cicatrices se vuelven parte de ti. A veces, el caminar ya no es el mismo, y el camino se torna complicado, lleno de obstáculos que antes no notabas. En esos momentos, nada parece fácil.

Es fundamental recordar que, a veces, simplemente necesitas tiempo para reconstruirte. No hay prisa; tómate el tiempo que necesites. La sanación es un proceso, y cada paso, por pequeño que sea, cuenta en tu viaje hacia la recuperación. ✨❤️.

Atrévete a Sanar !🦋








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