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Citra Clinica de Fisioterapia

Casa
Mexico
Ciudad Obregón
Citra Clinica de Fisioterapia

Somos una clínica de fisioterapia y rehabilitación fisca
Facturamos, Aceptamos tarjetas, efectivo

Nuestra Misión es entender y resolver las necesidades de salud física de nuestros pacientes, proporcionándoles terapias, herramientas y recomendaciones para mejorar sus capacidades físicas y estilo de vida. CITRA es un equipo transdisciplinario que cuenta con fisioterapeuta, traumatólogo, psicólogo y nutriólogo, que trabajan coordinadamente para brindarle un servicio integral especializado en elevar la calidad de vida y salud de nuestros pacientes.

07/08/2025

Con fisioterapia se puede prevenir.
Evaluamos, fortalecemos, mejoramos la estabilidad y la seguridad al caminar.

En CITRA Fisioterapia ayudamos a que caminar vuelva a ser seguro.
Y que el miedo no detenga sus pasos. 💙

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05/08/2025

Si no se trata a tiempo, se vuelve crónica y cada movimiento molesta.

En CITRA Fisioterapia, te ayudamos a aliviar el dolor, recuperar fuerza y prevenir recaídas.

✨ Porque lo normal… es mover sin dolor.

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03/08/2025

En CITRA Fisioterapia te guiamos para usarla correctamente, mientras trabajamos en lo más importante: que tu cuerpo funcione sin ella.

✨ Porque lo normal… es que tu cuerpo te sostenga solo.

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03/08/2025

Un dolor profundo en el glúteo, que se irradia a la pierna,
que arde, punza o adormece…

Parece ciática, pero no siempre lo es.
Puede ser el síndrome del piramidal, un músculo pequeño que cuando se tensa,
atrapa al nervio ciático y lo hace sufrir.

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02/08/2025

La tendinitis es la inflamación del tendón causada por movimientos repetitivos o sobrecarga.
Y si no la atiendes, el dolor no solo se queda, también frena tu progreso y te aleja del entrenamiento.

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02/08/2025

🌟 Recuperación postoperatoria de rodilla: La fisioterapia es esencial 🌟

Después de una cirugía de rodilla, la fisioterapia juega un papel fundamental en tu recuperación, ayudándote a:

✅ Restaurar la movilidad articular y mejorar el rango de movimiento.
✅ Fortalecer los músculos que estabilizan la rodilla para evitar futuras lesiones.
✅ Reducir el dolor, la inflamación y prevenir la rigidez articular.
✅ Mejorar el equilibrio y la función para retomar tus actividades diarias y deportivas.

Un programa de rehabilitación personalizado y supervisado garantiza una recuperación segura, rápida y eficaz.

No esperes a sentir molestias: inicia tu fisioterapia lo antes posible para obtener los mejores resultados.

01/08/2025

¿Te operaron la muñeca y aún duele, está rígida o sin fuerza?
No la dejes así… ¡rehabilitar es la clave!
👉 Con fisioterapia reduces la inflamación,
💪 recuperas movimiento y fuerza con precaución.
✅ En pocas sesiones vuelves a tu rutina sin limitación.

🎵 ¡Cuida tu muñeca, cuida tu vida!

01/08/2025

Si al correr o pedalear
la parte externa de tu rodilla empieza a molestar…
es la banda iliotibial que se ha tensado de más.
Se inflama por sobreuso, por entrenar sin parar,
por mala técnica o por no estirar.
Primero es una presión que parece leve,
pero luego cada paso duele y se vuelve más breve.
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31/07/2025

Viene por entrenar sin descanso ni control,
por cargar de más… ¡y exigirle al cuerpo un rol mayor!
Primero es solo molestia, como un pequeño aviso.
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31/07/2025

¿Te duele el hombro al mover,
al levantar el brazo o al girar sin querer?
Podría ser tu manguito rotador,
inflamado, cansado y causándote dolor.
Este grupo de tendones trabaja sin parar,
para que tu hombro se pueda estabilizar.
Pero con movimientos repetidos y exceso de carga,
se inflama, se irrita… y cada gesto amarga.
Si lo ignoras, el problema va a escalar,
puede desgarrarse y más difícil reparar.
Pero con fisioterapia y la atención ideal,
tu hombro sanará y volverá a funcionar genial.
En CITRA Fisioterapia sabemos cómo cuidar,
para que vuelvas a moverte sin dolor al entrenar.
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30/07/2025

¿Eres de los que llevan la billetera en el bolsillo trasero?
Pues tengo que decirte algo…
👉 Cada vez que te sientas sobre ella, estás presionando tu nervio ciático.
Y esa presión constante provoca dolor en la espalda baja, el glúteo
y hasta hormigueo en la pierna.
Se llama Síndrome de la Billetera
y aunque parezca inofensivo,
puede terminar afectando tu postura y tu movilidad.
La solución es sencilla:
✅ Cambia el hábito
✅ Y si ya hay dolor… ¡atiéndelo a tiempo!
En CITRA Fisioterapia te ayudamos a liberar esa tensión y volver a moverte sin molestias.
✨ Porque sentarte no debería doler.

30/07/2025

¿Sabías que ese dolor que sientes en la espalda y que baja por la pierna podría ser el nervio ciático?
Cuando este nervio se irrita o inflama, no solo duele, también puede causar adormecimiento y dificultad para caminar.
Si no se atiende a tiempo, puede derivar en lesiones como:
• Hernias discales
• Pinzamientos nerviosos
• Degeneración de discos vertebrales
• Pérdida de fuerza y movilidad
No ignores esas señales. Tu cuerpo te está pidiendo ayuda.
Con fisioterapia podemos liberar la presión, calmar la inflamación y recuperar tu fuerza poco a poco.
En CITRA Fisioterapia queremos verte moverte sin dolor y con confianza.
✨ Porque mereces calidad de vida todos los días.
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Av 6 De Abril 407, Centro, Urb. No. 1, 85000 Cd Obregón, Son
Ciudad Obregón
85000

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Página web

https://www.citraclinicadefisioterapia.com/

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