02/11/2025
Día de Mu***os 🪽✨🌷
Cuando un ser querido nos deja, pasamos por un proceso de duelo, el cuál consta de 5 fases: negación, ira, negociación, tristeza y aceptación. Este proceso se da también en otro tipo de pérdidas (laborales, rupturas sentimentales o materiales, etc.) según Kubler Ross. Pareciera que nuestra relación con la muerte está siempre en fase de negación: no se acepta, se evita el tema, incomoda, preferimos no pensar en ello, hasta el día de hoy, día de Mu***os, dónde ésta tristeza se llena de color, alegría y tradición; sin embargo es muy importante ser conscientes de nuestra propia muerte, aceptarla, normalizarla, vivirla sin angustia, porque no se trata de temer a la muerte, sino de disfrutar de la vida.
Mucha gente pierde el tiempo o lo malgasta como si lo tuviera infinito, postergando temas que sabemos importantes para “mañana” como si fuéramos a vivir para siempre, no cuidamos de nuestra salud, nuestros afectos, ni de nuestras emociones, hasta que nos arrepentimos de no haberlo antes, cuando ya no hay tiempo...
Entonces, aceptar nuestra propia muerte y la de los demás nos predispone a priorizar lo importante y darle peso a lo que realmente vale la pena, a disfrutar de la vida y del tiempo con la gente a la que queremos.
La muerte es el final de la vida y lo importante es que esa vida haya valido la pena.
Les dejo está reflexión, hecha por un amigo que supo aprovechar el tiempo aquí en la tierra, dando amor a su paso, hasta el último día que pudo.💕
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