Psicóloga Clínica Katheryn Pérez

12/08/2025

“Las emociones no son buenas ni malas, simplemente son señales de lo que vivimos; permitirnos sentirlas es el primer paso para entendernos y sanar.”

29/05/2025

💕💞

14/12/2024

🎄❤️

10/11/2024

La depresión funcional es un tipo de depresión en la que la persona experimenta síntomas depresivos significativos pero logra mantener sus responsabilidades diarias, como el trabajo, las relaciones y otras actividades. En este tipo de depresión, aunque las personas pueden parecer bien en el exterior, sufren internamente con sentimientos de tristeza, falta de motivación, baja autoestima, fatiga y pensamientos negativos.

Este tipo de depresión puede ser difícil de detectar porque quienes la padecen suelen cumplir con sus obligaciones, lo que puede llevar a que ellos mismos y otros minimicen su sufrimiento. Sin embargo, a largo plazo, la depresión funcional puede agotar y hacer que la persona sienta que está sobreviviendo en lugar de realmente viviendo.

26/10/2024

05/10/2024

30/09/2024

Mecanismos de Defensa.

Los mecanismos de defensa, según Sigmund Freud, son estrategias psicológicas inconscientes que las personas utilizan para protegerse de la ansiedad, el conflicto interno o las emociones dolorosas. Son una forma de manejar los impulsos, pensamientos y sentimientos que resultan inaceptables o amenazantes para el ego.

Estos mecanismos sirven para proteger el ego, pero en exceso o de manera crónica, pueden dificultar el manejo de la realidad y el crecimiento personal.

02/08/2024

⭐️

02/08/2024

Perdonar es liberarte; porque el perdón es para ti 💕

21/07/2024

El duelo es un proceso natural y profundo de sanación emocional, en el cual el corazón aprende a vivir con la ausencia de un ser querido. Es un viaje hacia la aceptación, donde las lágrimas se convierten en un homenaje de amor y los recuerdos se transforman en un legado eterno de cariño. Es un camino lleno de nostalgias y suspiros, pero también de esperanza y renacimiento.