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Clínica Médica Internacional para Reducción de Peso - Satélite

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Mexico
Ciudad Satélite
Clínica Médica Internacional para Reducción de Peso - Satélite

📝👩🏻‍⚕️DISEÑANDO UN PLAN NUTRICIONAL PARA CADA ESTILO DE VIDA🍏

14/02/2026

Sorprende a tu persona favorita con un detalles delicioso ❤️ CREPAS DE FRUTOS ROJOS ❤️

Ingredientes:
❣️ 60 g o 1/2 taza de avena molida
❣️ 4 claras de huevo
❣️ 1 cda. de linaza molida
❣️ 1 cda. de aceite de coco o aceite vegetal
❣️ 1 cda. de vainilla
❣️ 1 cda. de canela molida
❣️ 2 cdas. de miel de abeja o cacao en polvo derretido
❣️ 1/2 taza de frutos rojos
❣️ Colorante rojo o café para alimentos

👩🏻‍🍳 Preparación:

💓 Licúa todos los ingredientes, excepto los frutos rojos y las 2 cdas. de miel.

💓 En una sartén antiadherente a temperatura alta, vierte un poco de la mezcla y muévela para distribuirla en toda la superficie.

💓 Cuando mires unas burbujas o creas que ya está cocida por ese lado es tiempo de voltear la crepa.
Ya cocida por ambos lados, reserva.

💓 Rebana los frutos rojos y acomoda sobre la crepa para formar un rollito o alguna figura como una carta.

☝🏻 Para finalizar agrega la miel sobre la crepa y un poco de cacao en polvo derretido.

La mezcla alcanza para 3 o 4 crepas. ¡Disfrútalas!

14/02/2026

Cuando te sientes bien con tu cuerpo, tu confianza cambia.

💞 Cuando tienes energía, tu actitud mejora.

💞 Cuando cuidas tu salud, tu vida se transforma.

Amarte es cuidarte. 💙
Y nunca es tarde para empezar.

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12/02/2026

💝💌 En este Día del Amor y la Amistad, el chocolate es el regalo estrella… pero la pregunta es: ¿afecta tu control de peso?

👩🏻‍⚕️☝🏻 La respuesta es clara: no es el chocolate, es el exceso.

El aumento de peso no ocurre por un alimento en específico, sino por hábitos constantes en el tiempo.

💡 Para disfrutar sin culpa:
✔️ Prefiere chocolate oscuro (70% cacao o más)
✔️ Cuida las porciones
✔️ Evita combinarlo con otros excesos
✔️ Disfrútalo conscientemente

💙 Amar también es cuidar tu salud.
Este 14 de febrero, regala chocolate… pero no pierdas de vista tus objetivos.

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09/02/2026

💙🧠 La salud mental influye en hábitos alimenticios, niveles de actividad y motivación.

⚠️ El estrés crónico puede sabotear tus esfuerzos para perder peso : disparando el cortisol, aumentando la grasa abdominal y afectando la motivación para hacer ejercicio o comer saludable.

🙋🏻‍♀️✨ ¿Quieres sentirte radiante por dentro y por fuera? En nuestra clínica de control de peso, te ayudamos a descubrir tu fuerza interior y a alcanzar tus metas.

✅ Sé la CEO de tu vida: Aprende a cuidarte a ti mismo sin culpa, a establecer límites saludables y a priorizar tu bienestar.

✅ Descubre el poder de la autoestima: Aprende a amarte y a valorarte tal como eres, y a dejar atrás la negatividad y el estrés.

✅ Rodéate de personas que te apoyen: En nuestra clínica, te brindamos un entorno de apoyo y motivación para que puedas alcanzar tus objetivos.

👩🏻‍⚕️🩺 Nuestros expertos te ayudarán a desarrollar hábitos saludables para una pérdida de peso sostenible.

¡No esperes más! Comienza tu camino hacia un tú más saludable y feliz.

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08/02/2026

Fortalecer los músculos no solo cambia tu cuerpo por fuera 💪, también tiene un impacto directo en tu salud hormonal.

👩🏻‍⚕️☝🏻 Cuando entrenas fuerza, el músculo se vuelve un órgano activo que produce y regula hormonas clave para tu bienestar.

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06/02/2026

¡Que el Super Bowl no te saque de la jugada! 🏈🥗

Hoy se vale disfrutar, sin perder tus hábitos saludables.

🍽️🏈 Arma tu menú ganador con opciones ricas, balanceadas y llenas de energía.

✨ Comer bien no significa dejar de disfrutar, significa elegir mejor.

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🏈

04/02/2026

👩🏻‍⚕️📅 Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer

¿Sabías que la nutrición cumple un papel fundamental cuando una persona atraviesa un proceso cancerígeno?

☝🏻 No se trata solo de “comer”, sino de nutrir al cuerpo para que tenga la fuerza necesaria para enfrentar la enfermedad y los tratamientos.

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03/02/2026

Estas infusiones y tés pueden ayudarte a mejorar la digestión de forma natural 🌿☕:

✅ Manzanilla
Calma el sistema digestivo, reduce inflamación y ayuda con gases y cólicos.

✅ Hierbabuena / menta
Favorece la digestión, alivia sensación de pesadez y mejora los espasmos intestinales.

✅ Jengibre
Estimula la digestión, reduce náuseas e inflamación y ayuda al vaciamiento gástrico.

✅ Anís
Ayuda a relajar el intestino y mejora la digestión después de comidas pesadas.

✅ Té de canela
Estimula el sistema digestivo y ayuda a regular la glucosa después de comer.

✅ Té verde
Apoya el metabolismo y la digestión, especialmente cuando se consume con moderación.

✅ Tila
Útil cuando la mala digestión está relacionada con estrés o ansiedad.

💡 Tip: lo ideal es tomarlos tibios, sin azúcar, y después de las comidas o por la noche.

👩🏻‍⚕️☝🏻Recuerda que las infusiones acompañan, pero no sustituyen una alimentación equilibrada ni una valoración profesional.

Mejora tus hábitos y aprende a cuidar tu salud para mejorar tu calidad de vida.

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02/02/2026

😴Dormir bien no es un lujo, es salud 💤💙

😴☝🏻 Cuando descansas adecuadamente, tu cuerpo regula las hormonas del hambre, mejora el metabolismo y favorece un control de peso más saludable.

⚠️ Dormir mal puede aumentar el apetito, el cansancio y dificultar tus objetivos.

👩🏻‍⚕️🩺 Cuidarte también es aprender a escuchar a tu cuerpo y darle descanso. Empieza por pequeños hábitos que marcan grandes cambios.

✨ Dormir mejor es parte de un plan sostenible y de amor propio.

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02/02/2026

Empieza por ti. Tu bienestar vale la pena. 💙

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30/01/2026

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ Aprender a cuidar de ti no se trata de perfección, sino de constancia, conciencia y decisiones que suman todos los días. 🧠💚

🥗✨🧠 Cuidar tu alimentación, tu cuerpo y tu salud emocional es un proceso que va más allá del peso.

👩🏻‍⚕️🩺 En Clínica Médica Internacional te acompañamos con planes médicos personalizados, enfocados en resultados reales, sostenibles y sin soluciones mágicas.

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28/01/2026

👩🏻‍⚕️🖐🏻 Bajar de peso no se trata solo de verte diferente, sino de sentirte mejor, tener más energía, dormir mejor, mejorar tu estado de ánimo y recuperar el equilibrio de tu cuerpo. 🌿

💡☝🏻 Cuando eliges cuidarte con un plan médico y sostenible, estás invirtiendo en tu bienestar físico y emocional, sin culpas, sin extremos y sin soluciones temporales.

💙 Tu salud es el resultado de pequeños hábitos constantes, acompañados por profesionales que entienden tu proceso y te guían con respeto y empatía.

✨ Este es el momento de priorizarte.
✨ Este es el momento de elegirte.

📲 Agenda tu consulta de valoración y comienza a construir tu mejor versión, desde el cuidado y no desde la presión.

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Dirección

Torre Médica Cristal. , Federico T. De La Chica #17/103
Ciudad Satélite
53100

Horario de Apertura

Lunes	8am - 7pm
Martes	8am - 7pm
Miércoles	8am - 7pm
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