Psicoterapeuta Karina Acosta

07/04/2025

07 de Abril
"Día Mundial de la Salud"


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18/03/2025

Los límites son una forma de expresar nuestras necesidades, valores y derechos personales, estableciendo claramente qué es aceptable y qué no en nuestras interacciones con los demás.


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13/03/2025

Si sientes que esta situación te esta superando, solicita ayuda.


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14/01/2025

https://www.perfil.com/noticias/salud/dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion-seis-senales-de-alerta-para-detectar-y-actuar-a-tiempo.phtml?fbclid=IwY2xjawHyrGRleHRuA2FlbQIxMQABHfQYoF0QlzzC3N5A_UppAJzvffmmxecxMR1BFBRo72PiM-8Gxt6cL55OsQ_aem_cwn6nG-ua1go2DaERAG-pw


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Se conmemora todos los años el 13 de enero con el fin de visibilizar el trastorno, mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen y actuar antes de que la condición se agrave.

24/10/2024

"Cuando no podemos cambiar la situación a la que nos enfrentamos, el reto consiste en cambiarnos a nosotros".
Victor Frankl


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10/10/2024

"La salud mental es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental es, además, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico" OMS.

Cuidémonos 🧠❤️‍🩹

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15/08/2024

"La preferencia subjetiva por una determinada canción sí que tuvo un impacto significativo. Es decir, que lo determinante para que una canción anime al paciente no es que esta sea triste o alegre, sino que le guste. “Las personas tienen distintos niveles de conexión con la música, lo que puede afectar significativamente a los resultados terapéuticos”, añade el experto.

https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-08-10/un-estudio-explica-como-puede-ayudar-la-musica-al-cerebro-de-una-persona-deprimida.html?fbclid=IwY2xjawErF5tleHRuA2FlbQIxMAABHShKPo5nVhIyW8YMqbjukZ79AbXlzkA0s8maQdfsXCueCUkP11pmLAkcVA_aem_oTLaSrBhN9njNl4_sAzpKA

Este análisis abre la puerta a comprender si la música puede ayudar en el tratamiento de pacientes que demuestran resistencia a la medicación

07/08/2024

"Nos movemos en círculos tan limitados por nuestras propias ansiedades que ya no distinguimos entre lo verdadero y lo falso, entre el capricho del gángster y el ideal más puro".
Ingrid Bergman (Actriz, 1915-1982)


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01/08/2024

Si ya has intentado poner en práctica estas recomendaciones y no logras que sean parte de tu día a día, agenda tu cita y busquemos estrategias para cuidar de tu salud.


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11/07/2024

Agenda tu cita

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04/07/2024

"Nuestra Era de la Ansiedad es, en gran medida, el resultado de intentar realizar las tareas de hoy con las herramientas de ayer."
Marshall Mcluhan


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