09/01/2026
Fin de Semana de Mindfulness
¿Te gustaría comenzar el año con mayor claridad, presencia y equilibrio emocional? Te invitamos a un fin de semana de mindfulness diseñado para explorar esta práctica de forma práctica, accesible y basada en la evidencia psicológica.
SÁBADO 24 | Taller de Introducción a los 4 Fundamentos de Mindfulness
Un espacio ideal para quienes desean comenzar o fortalecer su práctica. Conocerás los cuatro fundamentos del y aprenderás cómo entrenar la conciencia plena para relacionarte de manera más consciente con tu experiencia cotidiana.
DOMINGO 25 | Día de Silencio y Práctica Intensiva
Una jornada de en silencio, abierta tanto a personas con experiencia previa como a quienes se inician. A través de prácticas guiadas, tendrás la oportunidad de aquietar la mente, profundizar en la observación y experimentar directamente los efectos del mindfulness.
¿Por qué iniciar el año con este taller y día de práctica?
Alinea tus propósitos de bienestar mental
Enfoque secular y con respaldo científico
Cultiva relaciones conscientes y responsabilidad ética
Facilitación de experto con 13 años de experiencia
Puedes participar en uno o ambos días, según tu interés y disponibilidad.
Haz una pausa consciente y regálate un espacio para reconectar con lo que importa. Este inicio de año, elige cultivar , y .
📅 Fechas: Sábado 24 y domingo 25 de enero
🕐 Horarios:
*Taller | Sábado: 11:00 a 15:30
*Día de Práctica | Domingo: 10:30 a 17:00
📍 Sede: Twameva Yoga (Jesús Urueta 11a, Ciudad Satélite)
💲 Costo: $1,750 por ambos días
• Sábado: $950
• Domingo: $800
(Pregunta por descuento por pronto pago antes del 17 de enero)
✳️ Dirige: Dr. Alberto Fonseca Roa
💬 Inscripciones: 55 6474 2586 o directamente en mostrador.
Reserva tu lugar y comienza el año cuidando de tu mente, tu atención y la forma en que te relacionas.
