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Dra. Julia Salinas Ducker

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Ciudad Satélite
Dra. Julia Salinas Ducker

Médico Especialista en Nutrición Clínica. Dra. Julia Salinas Dücker. creadora del Niños, adultos y tercera edad.

Aprende a comer sanamente, conoce mitos y realidades de las distintas teorías alimentarias, Veo pacientes embarazadas, con enfermedades crónico degenerativas, cáncer, cirugías y post-internamientos así como seguimiento nutricional de otras enfermedades. Talleres de educación en Nutrición para padres de familia y escuelas. Asesoría a comedores escolares y empresariales.

08/09/2025

🍪🌙 Ese antojito de galletas o pan en la noche no es “debilidad”, es tu cerebro pidiendo serotonina.

Si le das carbs inteligentes durante el día, evitas picos de azúcar y llegas más tranquilo a la noche.
No es adicción, es equilibrio 🧠✨.

Todo está en la forma en que combinas y distribuyes tus alimentos.

¿Ustedes también sienten esos cravings nocturnos? 😋

👉 Cuéntenme en comentarios.

03/09/2025

😮 ¿Se han fijado en cuántos productos del súper brillan con colores intensos?
Detrás de esos tonos llamativos suelen esconderse ingredientes que no siempre son tan inocentes… y que pueden hacer que el cuerpo trabaje de más, tanto en niños como en adultos 🚨.

La idea no es prohibir, sino aprender a mirar con otros ojos las etiquetas. Muchas veces creen que están eligiendo algo inofensivo, pero la realidad es que a largo plazo sí puede tener consecuencias.

RECUERDEN QUE SIEMPRE MIENTRAS MENOS INGREDIENTES Y MÁS NATURAL MEJOR !!!

✨ ¿Qué producto con colores intensos aparece más seguido en su alacena? 🌈🍭🥤

03/09/2025

Grupo Fórmula ¡Suscríbete a nuestro canal de YouTube! http://goo.gl/NAKFkjPodcast: https://open.spotify.com/playlist/50b69SNmvSnVolhfx4...

01/09/2025

Cuando eliges alimentos que le dan estabilidad a tu glucosa y energía sostenida, dejas de pelearte con tu cuerpo y empiezas a fluir con él. No se trata de prohibirte nada, sino de darle a tu organismo lo que realmente necesita para funcionar en equilibrio. 💡

👉 Cuéntenme en los comentarios cuál es su desayuno más típico y si te gustaría probar esta estrategia mañana 🍳🥑

27/08/2025

Dormir no debería sentirse como un reto olímpico 🥱… pero cuando pasamos horas frente a pantallas, nuestro cerebro se confunde y cree que aún es de día.

🌙✨ Empieza hoy y nota la diferencia: dale a tu cuerpo el descanso que merece…
👉 Y dime en los comentarios: ¿qué haces normalmente antes de dormir, pantallas o descanso real? 👇

20/08/2025

El sol es más que vitamina D 🌿
Activa neurotransmisores, regula tu apetito, fortalece huesos y prepara tu descanso.
Pequeñas dosis, en el momento correcto, son medicina natural.
👉 Cuéntame, ¿qué momento del día te llena más de energía?

20/08/2025

¡Te esperamos este ́rcoles de 12 a 1 de la tarde para Hablar por en ́rmulaMx!
acortar.link/demamaamamaenvivo

04/08/2025

¿Y si el verdadero problema no es cuánto calcio tomas… sino cómo lo absorbes? 🧐
Porque no se trata solo de cantidad, sino de contexto. 🧬
Sin suficiente vitamina D, magnesio o buena digestión… el calcio se va directo al caos. 🧻
Y ojo: el exceso también pasa factura. 😵‍💫
Más no siempre es mejor.
Tu intestino, tus hormonas y tu estilo de vida mandan. 🧠🥗
Hazle caso a tu cuerpo… no a la moda de los suplementos.
🔎 Y Revisa lo que comes antes de correr a la farmacia.

Dirección

Ciudad Satélite

Página web

http://juliasalinasducker.com/

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