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Terapeuta Fabiola Alvarez

Casa
Mexico
Ciudad Satélite
Terapeuta Fabiola Alvarez

Psicoterapeuta Breve Sistémica e Hipnosis Clínica
Terapia Individual, de Pareja y Familiar

Servicio de atención psicológica basado en fortalezas para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias. Haciendo uso de los recursos y fortalezas de nuestros clientes se construyen estrategias de solución para sus dificultades actuales.

13/05/2025

A veces damos tanto de nosotras mismas, que se nos olvida algo esencial: nosotras también necesitamos cuidados. 💗
Este es tu recordatorio amoroso de que mereces pausas, respiros y momentos solo para ti. No por egoísmo, sino por amor propio. 🌸✨

Respira. Detente un momento. Vuelve a ti.

Porque una mamá en paz, también enseña a sus hijos a cuidarse con amor.

13/05/2025

10/05/2025

💐 Hoy celebramos a las mamás que con amor lo dan todo.
Este 10 de mayo, regálate un momento solo para ti.
✨ Porque tú también mereces cuidados, pausas y abrazos.
Gracias por ser luz, fuerza y corazón.
🥰 ¡Feliz Día de las Madres!

02/04/2025

📖✨ Del libro del mes que estamos leyendo, Hábitos Atómicos, esta es la frase de hoy:

"Cada acción que tomas es un voto por la persona en la que deseas convertirte." – James Clear

🔥 Ejercicio del día:
Piensa en 3 hábitos pequeños que puedas empezar hoy y que te acerquen a la persona que quieres ser. Escríbelos y empieza a practicarlos. ¡Cada acción cuenta! 💪

💬 Cuéntame en los comentarios, ¿qué hábito empezarás hoy? 👇

📚

31/03/2025

✨ Cuando una mujer avanza, avanzamos todas ✨

El éxito de una es el reflejo de lo que podemos lograr juntas. 💜🌎 Apoyemos, impulsemos y celebremos el crecimiento de cada mujer a nuestro alrededor.

💬 ¿Cómo puedes apoyar a otras mujeres en tu entorno? ⬇️💡

27/03/2025

👑 Jueves de TED Talk: ¿Por qué hay tan pocas mujeres líderes? 🚀💡

Sheryl Sandberg nos reta a reflexionar: ¿Estamos apoyando realmente a las mujeres para que lleguen a puestos de poder? 🤔💼

Desde cambiar el lenguaje hasta crear redes de apoyo, su charla nos deja claro que el liderazgo femenino es necesario y posible. ¿Te atreves a cuestionar lo que nos detiene? 👀✨

🎥 Mira la charla aquí 👉 https://youtu.be/18uDutylDa4?si=XUuMrrWJsf5a_D7A

25/03/2025

✨🌿 A veces olvidamos nuestra propia fortaleza, pero recuerda: eres más fuerte de lo que crees. 💪🏼🌸 Confía en ti, sigue adelante y nunca dudes de tu poder. 💖

19/03/2025

✨ No subes al nivel de tus metas, caes al nivel de tus sistemas. ✨

No es suficiente con querer cambiar, lo que realmente hace la diferencia son los hábitos que practicas todos los días. 💡 Si quieres leer más, empieza con solo una página antes de dormir. 📖 Si quieres estar más saludable, agrega pequeñas elecciones mejores a tu día. 🥗🏋️‍♀️

Los cambios grandes vienen de acciones pequeñas repetidas con constancia. 🌱 ¿Qué hábito vas a empezar hoy? 👇

17/03/2025

✨ No hay límites para nosotras ✨

Como dijo Michelle Obama: "No hay límite para lo que nosotras, como mujeres, podemos lograr." 💪💖 Cada desafío que superamos nos hace más fuertes y nos acerca a nuestras metas.

🔍 Reflexionemos juntas: ¿Cuál es el mayor reto que has superado y qué aprendiste de él? 💬✨

👩‍💼🔥 Comparte tu experiencia en los comentarios y celebremos juntas nuestra resiliencia.

13/03/2025

📢 Nueva TED Talk que debes ver! ✨💡

👩‍🚀 "Estamos criando a las niñas para ser perfectas, y a los niños para ser valientes." – Reshma Saujani

Es hora de cambiar la narrativa. La valentía nos lleva más lejos que la perfección. 🚀💪

📺 Mira la TED Talk aquí y reflexiona: Teach Girls Bravery, Not Perfection 🎬👇

🔗 Link en mi historia

11/03/2025

✨ Cuidarte a ti misma es el primer paso para empoderarte ✨ Prioriza tu bienestar, escucha a tu cuerpo y date el amor que mereces. ❤️‍🔥

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