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Sana Sana Mx Rodilla

Casa
Mexico
Ciudad Satélite
Sana Sana Mx Rodilla

Dra. Gisela Roxana Luna Rico,Lic. Médico Cirujano
Universidad Anáhuac, CP 7249913 Lic. Médico Cirujano

12/07/2025

💥 Ese sonido que parece alivio, muchas veces es solo gas escapando de tus articulaciones.

No es corrección. No es tratamiento. Y a la larga… puede empeorar tu espalda.

🧠 Este carrusel no es para asustarte. Es para ayudarte a entender lo que está pasando y evitar que termines con un problema crónico.

Comenta ESPALDA y te mandamos la info para agendar tu valoración sin compromiso.

Lo que hoy truenas… mañana podría doler.

CDMX, área metropolitana y Toluca 📍
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09/07/2025

Ese ardor al pisar en la mañana no es normal.

Pero tantos pacientes llegan diciendo lo mismo: 🗣 “Creí que era el zapato… que se me iba a pasar.”

La fascitis plantar es silenciosa, pero avanza. Y cuando duele al levantarte, es porque tu cuerpo ya está pidiendo ayuda.

🧠 Este carrusel no es solo información. Es un mapa para entender lo que te está pasando y actuar antes de que el se vuelva crónico.

Comenta PIE y te mandamos la info para agendar tu valoración personalizada.

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04/07/2025

Te revisamos, diagnosticamos y tratamos en una sola visita.
¿Te duele el hombro?
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02/07/2025

No todos los dolores de hombro son iguales.
Por eso es importante saber qué lo está causando.
¿Te revisamos?
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27/06/2025

💥 ¿Tienes várices? Evita que empeoren con estos 3 consejos clave 👇

Swipe para descubrir lo que NO debes hacer si tienes várices.
🚫 Horas sentada o de pie sin moverte
🚫 Ropa ajustada que comprime tus piernas
🚫 Automedicación sin diagnóstico

Tus piernas no tienen por qué doler, arder o sentirse pesadas todo el día.
✨ Con el tratamiento adecuado, las várices mejoran y se previenen complicaciones.

📍Agenda tu cita hoy y empieza a sentirte mejor.
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25/06/2025

¿Sabes qué tipo de pisada tienes? La mayoría de las personas no… y por eso sufren dolores sin saber por qué. 😣

En este carrusel te muestro los 3 tipos principales de pisada y cómo pueden afectar tu salud.
👉 Una pisada incorrecta desajusta todo tu cuerpo: pies, tobillos, rodillas, espalda…
Pero la buena noticia es que tiene solución con diagnóstico y plantillas personalizadas.

📍Atendemos en CDMX y Estado de México
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23/06/2025

👴👵 Las rodillas también envejecen, pero se pueden cuidar

Muchos adultos mayores comienzan a dejar de caminar, salir o moverse por dolor en las rodillas.
Y lo más grave es que creen que es parte de la edad, cuando en realidad hay formas de aliviar y mejorar su movilidad.

👉 Si notas que tus papás, abuelitos o tú mismo/a:

Caminan menos

Se quejan del dolor al pararse

O se sienten inseguros al subir escaleras...
Es momento de atenderlo.

🧑‍⚕️ Con un diagnóstico y tratamiento adecuados, podemos mejorar su calidad de vida y evitar caídas, fracturas o pérdida de movilidad.

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📍Consulto en CDMX y Estado de México

20/06/2025

¿Tienes mala circulación, várices o pesadez en las piernas?
Lo que comes puede ayudarte más de lo que imaginas 🥦🍊🧄

En este carrusel te muestro 3 alimentos con propiedades naturales que favorecen la circulación y te ayudan a sentirte mejor.
👉 La alimentación es clave, pero si ya tienes síntomas frecuentes, es momento de una valoración médica.

📍Consultorios en CDMX y Estado de México
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18/06/2025

¿Te duelen los pies y ya no sabes qué hacer? 😓
El dolor en los pies no es normal y puede tratarse si se atiende con el enfoque correcto.

En este carrusel te explico 5 tratamientos efectivos que uso con mis pacientes según la causa del dolor.
Cada persona es diferente, pero lo importante es no dejarlo pasar.

👟 Plantillas, fisioterapia, calzado correcto y revisión médica especializada pueden marcar la diferencia.

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16/06/2025

😓 ¿Tus rodillas ya te están dando señales de alerta?

Puede parecer algo “normal”, pero el dolor, los ruidos o la rigidez en las rodillas no son parte del envejecimiento ni del cansancio habitual.

🔴 Estas señales indican que algo no está bien en tus articulaciones, y si no lo atiendes a tiempo, puede empeorar y limitar tu movimiento.

🚨 El momento de atenderlo es antes de que sea demasiado tarde.

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13/06/2025

¿Tus piernas se sienten pesadas, te hormiguean o se te hinchan?
Estos son signos de que tu circulación no está funcionando bien.

En este carrusel te comparto 3 tips simples que puedes aplicar hoy mismo para mejorar tu circulación y sentirte más ligera(o).
👉 Pero si los síntomas ya son frecuentes, es momento de revisarte.

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11/06/2025

¿Sabías que la forma en que pisas puede causar dolor en todo tu cuerpo? 🦶🧠
No solo se trata de los pies. Una mala pisada puede afectar tus rodillas, espalda y hasta tu postura.
En este carrusel te muestro 5 señales de alerta que muchas personas ignoran… y luego el dolor se vuelve crónico.

👉 Con una valoración profesional y, en muchos casos, con el uso de plantillas ortopédicas personalizadas, es posible corregir el problema y evitar complicaciones.

📍Consultorios en CDMX y Estado de México
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